經(jīng)常胃脹怎么調(diào)理好

胃脹氣是指上腹部有飽脹、壓迫感，有時從外觀也會發(fā)現(xiàn)胃部有點向外凸、脹氣，甚至連續(xù)性地放屁等，均可能是由胃脹氣導(dǎo)致。嚴(yán)重時，甚至還會伴隨出現(xiàn)痛苦悲傷、惡心、嘔吐的情況。

造成胃脹氣的原因，是因為胃、十二指腸發(fā)炎、逆流、腫瘤或胃液分泌發(fā)生改變時，會延緩胃的排空速度，累積在胃部的食物就會不斷對于胃壁產(chǎn)生壓力。同時，食物在胃內(nèi)過分發(fā)后產(chǎn)生大量氣體，使胃內(nèi)壓力增高，造成胃脹。

胃脹可服用一些益生菌進(jìn)行治療，益生菌能幫助消化，還能幫助腸道加速蠕動，通過改善胃腸道的菌群，來改善這一癥狀。

治療這類疾病最重要的是生活及飲食中的保養(yǎng)，避免吃刺激性和敏感性食物，以及飲食要有規(guī)律的，細(xì)嚼慢咽；情緒穩(wěn)定，合理安排工作和休息。此外還應(yīng)及時補充維生素C、維生素B族等，這樣可以促進(jìn)消化。

經(jīng)常胃脹怎么調(diào)理

引起胃脹氣的原因有很多，原因不同治療的方法也多不同。常見的引起胃脹氣的原因有不合理飲食、胃炎、消化性潰瘍、胃癌、功能性消化不良、潰瘍性結(jié)腸炎等。
1.因不合理飲食導(dǎo)致胃脹氣的患者需要及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免食用產(chǎn)氣食物如洋蔥、豆類、胡蘿卜、酒精等。
2.急性胃炎患者可服用雷尼替丁、鋁碳酸鎂緩解癥狀。
3.慢性胃炎患者需從飲食和藥物兩部分進(jìn)行治療，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的同時，可以選擇服用克拉霉素、鋁碳酸鎂等緩解胃脹氣癥狀。
4.消化性潰瘍患者可選擇服用法莫替丁、泮托拉唑、奧美拉唑等藥物緩解癥狀。
5.胃癌患者早期可進(jìn)行內(nèi)鏡治療，進(jìn)展期可通過手術(shù)治療進(jìn)行緩解。
6.功能性消化不良患者需積極調(diào)整生活和飲食習(xí)慣，養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽、少食多餐的飲食習(xí)慣，適當(dāng)運動，保持充足睡眠，也可服用雙歧桿菌等益生菌平衡腸道菌群。
7.潰瘍性結(jié)腸炎患者可使用阿司匹林等5-氨基水楊酸制劑進(jìn)行治療，緩解癥狀。
以上藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不得擅自使用以免造成不良影響，同時排除飲食因素導(dǎo)致的胃脹氣后，患者需及時就診明確病因后積極治療，以免延誤病情。

胃脹氣要怎么治療?

胃脹氣怎么治療
老胃病吃中藥胃泰散吧。十二年的糜爛性胃炎，買了12個療程。吃了9個療程后檢查，糜爛沒有了，就沒吃了
胃脹，怎么辦？平時飲食要注意些什么。
食療：胃脹氣跑光光

胃脹氣多是消化不良，胃腸運動慢造成的，胃炎、胃潰瘍的人常會胃脹氣，這里提供2個食療法，3－5天可以改善情況。

食療方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔餅）

炒谷芽有健脾理氣的作用，金桔有理氣和胃的作用。

制作方法：將金桔洗凈，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內(nèi)，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分鐘后，再放入金桔煮5分鐘，將藥汁潷出，再加水煎1次，將兩次藥汁合并，加入少量糖，當(dāng)茶飲。

這種食療法任何人可用。

食療方二：檳榔12克粳米60克檳榔有消食行氣的作用。

制作方法：將檳榔洗凈，用水煎，取汁去渣，將粳米洗凈，加入藥汁中，用小火煮成粥，可以根據(jù)自己口味加少量糖或鹽，隨量食用，一天吃一次，早晚吃最好。

參考資料：pop.pcpop/...0

胃脹氣

1、發(fā)病機理與病因

引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是恭動力不足。

2、臨床癥狀與危害

一般是飯后飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思；

胃脹的反復(fù)性和長期性可以導(dǎo)致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發(fā)展為胃癌。

3、常用藥的危害

醫(yī)藥治療主要加強胃動力，但是長期服用會造成人體的依賴性；

由于藥物是化學(xué)合成，對人體存在著副作用。

4、日常生活以及飲食的注意事項

避免攝食 *** 性和對身體敏感的食物；飲食規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，戒菸少酒；情緒穩(wěn)定，放松精神，適量運動，勞逸結(jié)合。

5、營養(yǎng)產(chǎn)品調(diào)理建議

■維生素 C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強胃動力。

■維生素 B族：促進(jìn)消化，加速人體的新陳代謝；穩(wěn)定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。

■復(fù)合維生素片：補充人體所需的維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)消化，加速人體的新陳代謝；加速修復(fù)受損的組織；穩(wěn)定情緒，減輕精神壓力。

6、建議服用方法

■急需營養(yǎng)重點補充，按標(biāo)簽注量的 3倍服用，直到有關(guān)癥狀緩解為止：維生素C，維生素B族

■正常需要基本營養(yǎng)補充，按標(biāo)簽注量服用：復(fù)合維生素片

附：

脹氣可能是胃、腸道出毛病的一個癥狀，張開嘴巴咀嚼、邊吃邊說話、狼吞虎咽(同時吃進(jìn)許多空氣)、邊吃飯邊喝湯(將胃中的消化酶沖下消化道)等，都容易造成消化問題帶來脹氣。消化不良、胃病也會伴隨脹氣；食物過敏也可能是造成原因，它使食物在結(jié)腸發(fā)酵，產(chǎn)生氫氣及二氧化碳；糖類食品含有細(xì)菌，是產(chǎn)生脹氣的主要來源。你需找出自己無法消化的食物，進(jìn)而避開這些食物。生活壓力、情緒緊張、缺乏消化酶等，均可能引起脹氣。

家庭治療措施

●服用嗜酸菌

消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者，可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的 *** 劑，開始你可能感到輕微的不適，不過大約1小時后即可乎息。

●不直搭配的食物

食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質(zhì)與淀粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質(zhì)或淀粉合用。

●喝醋

用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。

●嚼米湯

米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼......>>
胃脹的最佳治療方法是什么？
噯氣并不是很嚴(yán)重的病癥/不需要大動干戈去做胃鏡的。

1、食量過大/胃不能按時排空/胃內(nèi)食物積存過久/引起噯氣。

2、精神受到壓力/情緒低落/也會影響到交感神經(jīng)/使其過度緊張/抑制了胃的蠕動及排空機能/存儲的食物存留胃內(nèi)過久/繼而出現(xiàn)發(fā)酵氣體。

除此之外，有噯氣的煩惱的朋友們，可以嘗試喝隨草記埤泰△茶，這款茶飲可以調(diào)理噯氣的問題，對胃沒有 *** ，健脾益氣。
胃脹氣怎么辦？
我 也 有經(jīng) 常 胃脹氣 的 癥狀 ，醫(yī)生 說 ，胃脹 氣主要 還是 要盡量不 吃容易產(chǎn) 氣的食 物 ，如 豆 類 、 碳 酸 飲 料 等 等 ，可 以 服 用 三 九 胃 泰 顆 粒 治 療一 段 時 間， 并搭 配 食療 ， 養(yǎng) 成 良好 的 飲 食 習(xí) 慣。
胃有點脹氣怎么辦?
胃腸道脹氣在臨床上是十分常見的，常表現(xiàn)為噯氣、腹脹腹痛和矢氣（放屁）。下面，我們來了解一下胃腸道脹氣的有關(guān)知識。 胃腸道氣體的來源： 正常成人每天胃腸道潴留約100－150ml少量的氣體，當(dāng)氣體量增多時，就形成胃腸道脹氣。一是隨吞咽或飲水等將空氣吞入胃腸道，二是食物在腸道內(nèi)被細(xì)菌酵解產(chǎn)生氣體，三是氣體從血管內(nèi)彌散至腸腔。 胃腸道氣體的排出： 經(jīng)口排出為噯氣，經(jīng) *** 排出為失氣，而大部分被腸壁吸收。 胃腸道脹氣的機理： 1. 大量吞入空氣：吞氣癥可吞入大量氣體；精神因素或某些胃腸道疾病使唾液增加時，也可隨唾液吞入較多氣體；大量飲水或飲進(jìn)飲料時，也易吞入空氣。 2. 腸道排空障礙：腸梗阻或腸壁張力減弱時，腸道內(nèi)可積聚過量氣體和液體。 3. 消化不良：含纖維素較多的粗糙食物可增加腸腔容量并影響正常蠕動而產(chǎn)生腹脹；長期應(yīng)用廣譜抗菌素，可抑制腸道正常菌群而致食物發(fā)酵產(chǎn)生氣體。 很多胃腸道疾病，以及肝膽胰、腹膜等疾病都可產(chǎn)生胃腸道脹氣。 容易引起胃腸道脹氣的產(chǎn)氣食品： 含高淀粉的產(chǎn)氣類食物，如蘿卜、土豆、紅薯、芋頭、南瓜、板栗等，這些豐富的淀粉、糖類、纖維素，外加吃進(jìn)去的肉食，經(jīng)腸道細(xì)菌充分發(fā)酵之后，會產(chǎn)生多量的硫化氫、氨氣，如一時排不出去，蓄積在腸道之中，便會引起胃腸道脹氣。 豆制品（包括豆腐、豆?jié){、豆腐腦等）中有數(shù)種抗?fàn)I養(yǎng)因子，其中兩種是與胃腸道有關(guān)的，一種是胰蛋白酶抑制素，是能抑制體內(nèi)蛋白酶活動的一種物質(zhì)，如攝入過多，會影響對蛋白質(zhì)的消化，井對胃腸有 *** 作用，出現(xiàn)惡心嘔吐等中毒癥狀；另一種是腸胃脹氣因子，它能使人產(chǎn)生胃腸道脹氣、腹瀉以及消化不良等現(xiàn)象。請參看豆制品利弊談 胃腸道脹氣的中醫(yī)治療（僅供參考）： 1. 寒熱錯雜型：我在臨床上遇見的胃腸道脹氣患者最多的就是這一型。癥狀：胃脘飽脹或腹部脹滿，午后、晚上較重，稍進(jìn)食即覺脹滿；伴有口苦或口臭，或有惡心、噯氣，胃腹怕寒，欲進(jìn)冷飲食而又不敢，大便不暢或便秘或便稀，或矢氣（放屁）較多；舌苔白膩或黃膩。治療：我經(jīng)常用加減半夏瀉心湯，加用促進(jìn)胃腸排氣的中藥，效果很好。欲索取胡醫(yī)生的這個中醫(yī)經(jīng)驗方者，請看方法。 2. 食積停滯型：癥狀：腹?jié)M脹痛，噯腐吞酸（打嗝酸腐臭味，吐酸水），或厭聞食臭，或矢氣、大便臭如敗卵；舌苔厚膩，脈沉滑。治療：保和丸、山楂丸。 3. 脾胃虛寒型：癥狀：胃腹?jié)M脹，時作時止，時輕時重，喜暖喜按，進(jìn)熱飲、熱食則舒，神疲乏力，食欲不振；舌胖淡或有齒痕，苔薄白，脈遲。治療：理中湯或厚姜半甘參湯。 4. 溼熱蘊結(jié)型：癥狀：胃腹脹滿，惡心欲嘔，心中煩悶，口渴不欲多飲，時時汗出，大便溏泄，小便短赤；舌紅苔黃膩，脈濡數(shù)。治療：王氏連樸飲。 5. 實熱內(nèi)結(jié)：腹?jié)M持續(xù)，或腹部硬痛，或繞臍痛，大便秘結(jié)，手足汗出，潮熱譫語；脈沉實，或遲而有力，舌苔黃燥或焦裂起刺。治療：大承氣湯。注意：有些急腹癥（如腸梗阻）可見到本型癥狀，需要迅速看急診或住院治療，以免耽誤病情。
如何快速緩解胃脹
胃脹氣讓人坐臥難安，甚至還有醫(yī)生認(rèn)為，它會造成免疫力下降，引發(fā)各種疾病。那么怎么緩解和消除胃脹呢，怎樣避免胃脹呢。

方法/步驟

1

畫圓 *** 胃周用清涼的薄荷油(萬金油、白花油)，沿著胃部畫圓 *** 。

2

做簡易的舒緩運動蹲下以手環(huán)抱屈曲雙腿，將大腿貼近肚子，有助于腸胃消化、解除胃部悶脹感。

3

噯氣排氣脹氣時多走動，噯氣或排氣，讓腸胃保持彈性，毫不要催吐，會導(dǎo)致胃食道逆流。起來走一走，能噯氣或排氣更好。

4

喝幫忙消化的茶類薄荷、柑橘類的、草本類的茶能助消化。

END

不宜事情

吃飽立刻趴下，許多人吃完午飯利用空檔趴著睡一下，其實這時候胃中的食物還沒完全消化，因此容易脹氣，吃飽后多走動較不易脹氣；午飯選清淡的也有幫忙。

快速消除胃脹的方法

邊吃飯、邊發(fā)言，空氣步入肚子里，脹氣自然就來了，吃飯時最好閉著嘴巴細(xì)嚼慢咽。

快速消除胃脹的方法

3

生氣，情緒不穩(wěn)定，壓力大的時候，失眠、緊張也可能導(dǎo)致胃部不適、脹氣。

胃脹氣怎么辦

在生活中如果飲食方面不正確，吃了太多油膩的食物或者吃的太多，就容易導(dǎo)致胃脹氣情況出現(xiàn)，患者會覺得非常不舒服，這就是因為食物進(jìn)入到胃部以后發(fā)酵過度而產(chǎn)生了很多的氣體，腹部會有壓迫感以及飽脹感，下面就來看一下胃脹氣怎么辦。

胃脹氣怎么辦

出現(xiàn)胃脹氣情況應(yīng)該多吃一些容易消化以及能夠幫助消化的食物，適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字?，吃一些蔬菜就很好，像山楂，白蘿卜是不錯的選擇，能夠緩解胃脹問題，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，有胃脹問題的人適當(dāng)?shù)淖鲆幌逻\動也能緩解，吃好飯以后散散步一定不要躺著不動，這樣沒有辦法很好的緩解。

還可以做胃部按摩，平時休息下來的時候就可以按摩胃部，這樣脹氣問題就能緩和，吃完飯以后的半個小時進(jìn)行，可以順時針進(jìn)行按揉，直到胃部覺得舒服為止，出現(xiàn)胃脹氣問題還應(yīng)該保持愉快的心情，不要過于緊張，這樣也能夠達(dá)到一定的緩解作用。

胃脹氣吃什么藥

出現(xiàn)胃脹氣問題可以用一些中成藥解決，像木香順氣丸，能夠達(dá)到健脾和胃，行氣化濕作用，對于胃脹惡心癥狀有著很好的調(diào)節(jié)作用，還可以服用一些香砂養(yǎng)胃丸，也能達(dá)到溫中和胃作用，可以改善吐酸水，胃脹，食欲下降癥狀，還可以服用保劑丸，可以幫助食物消化，可以治療胃脹打嗝口臭問題，每一天服用三次，可以服用柴胡舒肝丸治療，對于胸悶，胃脹以及吐酸水癥狀有著很好的緩解效果，通過口服解決就非常不錯。

胃脹氣的治療偏方

想要治療胃脹氣可以吃一些土豆粥，把土豆清洗干凈切成丁，然后用水慢慢的熬煮成粥，吃的時候加入適量的蜂蜜，每天早上空腹的時候吃，連續(xù)吃半個月，胃脹問題就能得到緩解。

治療胃脹可以吃清燉鯽魚，準(zhǔn)備適量桔皮，鯽魚，生姜，胡椒，茱萸，大蔥，鹽，黃酒，味精，把鯽魚的鱗以及內(nèi)臟去除清洗干凈，生姜切片，取兩片生姜放在魚的身上，其他的生姜片需要和茱萸一起放進(jìn)藥包當(dāng)中，然后放進(jìn)魚肚子里面，加入一些蔥，味精，鹽，水，隔水燉熟把藥包取出來，加一些味精調(diào)味就可以了。

想要治療胃脹可以吃豬肚胡椒，把豬肚清洗干凈，然后再加入生姜片以及胡椒隔水燉爛，搭配米飯一起吃，每天早上晚上各吃一次，也能夠有效的解決胃脹問題。

治療胃脹可以喝一些蘋果湯，準(zhǔn)備適量瘦豬肉，蘋果，把蘋果清洗干凈切成塊狀，然后加入適量的水，把切好的肉片一直煮到熟透，加入適量的調(diào)味料就可以服用了，堅持吃一段時間，因為消化不良而引起的胃脹問題就能被很好的調(diào)節(jié)。

經(jīng)常吃一些大棗也能夠解決胃脹問題，大棗清洗干凈以后煮熟，每天需要吃40克，可以吃棗喝湯，達(dá)到預(yù)防胃痛胃脹作用。

胃脹氣怎么快速排氣

想要快速排氣可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┐?，?zhǔn)備一勺蘋果醋，加入適量的水，在吃正餐的時候喝能夠幫助消化，早上起來以后喝一杯檸檬水也能達(dá)到很好的治療效果。

想要解決胃脹氣問題可以簡單的做一些舒緩運動，蹲下來用手環(huán)抱住彎曲的腿部，再把腿部盡量的貼近肚子，這樣腸胃的消化就能變得更好，胃部悶脹的感覺也能得到有效的解決。

想要更快排氣也應(yīng)該多走動，多走動就能讓腸胃變得更加有彈性，一定不要催吐，會讓胃腸道逆流，經(jīng)常走動一下，排氣的效果就能更加快速，想要讓排氣的速度變得更快，那么吃飽飯以后不要馬上坐著，可以站一會兒，也可以慢慢的散散步，不要趴著休息或者坐著，特別是趴著對胃部會造成壓迫，胃脹氣，消化不良以及胃痛的情況也會變得更加嚴(yán)重。

上面介紹的就是胃脹氣怎么辦，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定了解，在日常生活中如果生活作息不規(guī)律，飲食不衛(wèi)生，總是吃一些油膩的食物，那么胃部方面就會不舒服，應(yīng)該及時解決問題，不要讓問題變得越來越嚴(yán)重。

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