三味安眠湯的功效與作用,三味安眠湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:失眠,失眠

三味安眠湯用到的食材

酸棗仁 : 15g

麥門冬 : 5g

遠(yuǎn)志 : 5g

三味安眠湯的功效與作用

三味安眠湯做法

將酸棗仁、麥門冬和遠(yuǎn)志放入砂鍋內(nèi)，加適量水，武火燒沸后轉(zhuǎn)文火煮半小時(shí)，取汁。

睡前服用。

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