本文關(guān)鍵詞:貧血
何首烏 : 30g
桑椹 : 9g
枸杞子 : 10g
烏龍茶 : 適量
1.將黑木耳泡軟洗凈后,撕成小朵,瀝干備用。2.鍋中加入600ml的清水,放入撕好的黑木耳、冰糖,連同大率一同煮10分鐘左右再將湯倒入碗中,連同湯汁一起飲用即可。代茶飲,每日飲用2?3次。
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