桂圓大棗養(yǎng)血茶的功效與作用,桂圓大棗養(yǎng)血茶怎么做

本文關(guān)鍵詞:貧血

桂圓大棗養(yǎng)血茶用到的食材

桂圓肉 : 3g

大棗 : 3顆

桂圓大棗養(yǎng)血茶的功效與作用

桂圓大棗養(yǎng)血茶做法

將大棗去核切碎，與桂圓肉一起放入容器內(nèi)，用沸水沖泡，再加蓋悶15 ～ 20分鐘，去渣取汁后備用。每劑泡1次，代茶飲，最好將茶材一同嚼爛。

枸杞桂圓紅棗茶怎么做，補(bǔ)血補(bǔ)氣一絕

現(xiàn)在進(jìn)入秋季，秋季是滋補(bǔ)準(zhǔn)備迎接冬天的最好時(shí)機(jī)，滋補(bǔ)方面除了飯菜，我們還可以用茶水進(jìn)行滋補(bǔ)，下面為大家推薦下枸杞桂圓紅棗茶，下面介紹下枸杞桂圓紅棗茶怎么做：

材料：紅棗25個(gè)、枸杞20克、桂圓干15個(gè)、紅糖適量

做法：

1、紅棗，桂圓干去殼，枸杞洗凈。

2、將清水倒入鍋中，再把紅棗、桂圓干與枸杞放入煎煮。

3、等紅棗煮軟后。

4、喜歡吃甜味，按個(gè)人口味的要求適當(dāng)?shù)奶砑蛹t糖少許。

5、趁熱飲用。

溫馨提示：

1、煮好的紅棗茶要趁熱喝，茶中的食材也可一并食用。

2、貴在堅(jiān)持最好每天都喝杯紅棗茶，這樣效果才會(huì)好。

3、經(jīng)期或者感冒初期可以放姜絲一起煮。

桂圓紅棗枸杞茶是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。

2、枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。

3、紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。

4、現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。

5、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每天可以食用7顆紅棗，或與黨參，白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效;紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。

6、補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤氣血，臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗，桂圓，黃耆，枸杞，能提升身體的元?dú)?，增?qiáng)免疫力。

7、養(yǎng)血安神：女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

桂圓紅棗茶有什么功效

桂圓紅棗茶有：補(bǔ)益心脾，適合脾虛、貧血的人、改善氣色的功效。

1、其中桂圓具有壯陽益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效，對貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱、產(chǎn)后身體虛弱有效。

2、紅棗有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。現(xiàn)代藥理研究表明，紅棗能使血中含氧量增強(qiáng)，滋養(yǎng)全身細(xì)胞，是一種藥效緩和的強(qiáng)壯劑。

另外，工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進(jìn)腦力。

擴(kuò)展資料：

另外，喝桂圓紅棗茶要注意，體質(zhì)偏寒的人可以在茶包袋中加入一點(diǎn)姜粉，或者在泡茶時(shí)加兩片生姜，效果會(huì)更好。感冒咳嗽痰多時(shí)忌飲。孕婦慎用。

桂圓有三樣藥：桂圓殼、桂圓核、桂圓肉。桂圓肉不輕不重，它作用于人體的中部，專門補(bǔ)益心脾、養(yǎng)氣血。很多人以為紅棗最補(bǔ)血，其實(shí)桂圓肉補(bǔ)血的效果更好，而且不像紅棗那樣容易生濕熱。

人民網(wǎng)-桂圓紅棗茶讓你喝出好氣色

-桂圓紅棗茶

干桂圓和紅棗泡茶喝有什么好處呢？

干桂圓和紅棗泡茶喝都，可以補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。
桂圓可以用來治療心脾虛損以及氣血不足導(dǎo)致的失眠健忘，驚悸怔忡以及眩暈等癥。
而大棗的補(bǔ)血作用比較強(qiáng)，用桂圓和紅棗泡水，可以治療貧血以及失眠健忘、神經(jīng)衰弱和心氣虛，特別是對于病后以及產(chǎn)后的身體虛弱，氣血不足都可以起到輔助的治療作用。用桂圓紅棗泡水喝，可以起到安眠的作用。
除此之外，平時(shí)閑暇之余可吃壽鹿山葡壽永康紅酒方便果（葡萄枸杞糖果），主要是由低聚果糖、葡萄、枸杞、桂圓肉、大棗、酸棗仁、茯苓、低聚異麥芽糖等元素組成，可做日常零食佳品。
tips：在選擇上注意兩點(diǎn)：1?看品牌，選擇大品牌，質(zhì)量好，效果佳；2、看平臺(tái)，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機(jī)制，是否與消費(fèi)者站在一起，售后有保障。

紅棗桂圓茶怎么做

紅棗桂圓茶怎么做

紅棗桂圓茶怎么做？桂圓紅棗茶的功效非常豐富，可以讓女性朋友氣血充足，從而面色紅潤，容光煥發(fā)，長期喝桂圓紅棗茶可以起到美容養(yǎng)顏的作用。那么紅棗桂圓茶怎么做呢？

紅棗桂圓茶怎么做1 紅棗桂圓茶

1、棗用刀子劃開幾刀(容易煮入味)加水，煮沸騰后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮20分。

2、加龍眼干、姜片煮三分鐘，加糖拌勻熄火。

3、可以多加點(diǎn)水煮久一點(diǎn)，只喝茶湯不吃料。這是我高中時(shí)到同學(xué)家喝的。

4、少許姜可以提味，喜歡辣一點(diǎn)可以多加。

紅棗桂圓枸杞茶

1、紅棗枸杞茶不適宜火大的人飲用由于紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬于熱性，火大的人吃了會(huì)更上火，但是不是不能喝了呢?非也。只需要加點(diǎn)菊花就可以飲用了。

2、紅棗枸杞茶不適宜濕熱重的人飲用 濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶，也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。

3、泡紅棗枸杞茶紅棗不去核會(huì)燥熱 紅棗要去核，才不會(huì)太燥熱，可常飲。若覺得味淡，可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度時(shí)再加，高溫會(huì)破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養(yǎng)成分)。

4、枸杞的溫?zé)嵝Ч麖?qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥的人群不宜服用。

5、肝腎不虛者也不宜服用。身體健康無虛證者，不宜服用。邪實(shí)而正氣不虛者，不宜亂用補(bǔ)虛藥，以防閉門留寇；

紅棗桂圓茶怎么做2 紅棗桂圓茶怎么做

紅棗枸杞茶做法一

取枸杞一小把（約20～30粒)、紅棗3-4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。

注意：

A、如果熬夜后口干舌燥很嚴(yán)重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。

B、沖服時(shí)，注入開水后不要立即服用，應(yīng)該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡后再喝，效果更好。

C、紅棗可先剪開，然后再進(jìn)行沖泡。

紅棗枸杞茶做法二

材料：枸杞、紅棗、冰糖

做法：準(zhǔn)備一鍋開水，放入紅棗、枸杞、冰糖，放入的量沒有要求，差不多就可以。用小火慢慢熬制，20分鐘后即可，放入冰箱冷藏后再喝味道會(huì)更好。（糖尿病患者可用木糖醇代替冰糖)

紅棗桂圓茶的功效與作用

一、養(yǎng)血安神

龍眼，性味甘平，入脾，經(jīng)心，有補(bǔ)心脾、養(yǎng)血安神功效，對食欲不振，失眠鍵忘，浮腫有療效。如取龍眼肉4—6枚與蓮子、芡實(shí)等量燉湯以睡前服，可治貧血、神經(jīng)衰弱；又如肉14枚，生姜3片煎湯服可治脾虛。

二、益智寧心

歷朝歷代都把龍眼歸為“上品”或“補(bǔ)益“類?！堕_寶本草》里寫到：歸脾而能益智。明代李時(shí)珍在《本草綱目》中稱：食品以荔枝為貴，而滋益則龍眼為良。龍眼果肉性甘，微溫補(bǔ)心益氣，開胃健脾，養(yǎng)血安神、有滋補(bǔ)強(qiáng)壯之靈。

三、延緩衰老

長期實(shí)踐證明：龍眼補(bǔ)腦汁，有振奮精神的作用，無副作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究進(jìn)一步證明，桂圓富含多種維生素，是真正的綠色食品，有補(bǔ)腦健身的功能，是治療病后虛弱、貧血萎黃、神經(jīng)衰弱、產(chǎn)后血虧的佳品。在我國第二次抗衰老科學(xué)研究會(huì)上，有關(guān)專家指出：“龍眼、何首烏是抗衰老的天然食品”?？梢婟堁塾醒幽暌鎵鄣淖饔谩?/p>

四、御寒祛濕

在老家民間經(jīng)常用桂圓肉浸泡米酒，冬春飲用，可以起到御寒、祛濕保健的'作用，把酒中的龍眼肉撈出來蒸雞蛋，將是一道在星級賓館也嘗不到的“農(nóng)家菜”，芳香甜潤難以形容。據(jù)說用桂元肉加上生姜、紅糖、大棗熬成糯米粥，喝上一碗就有御寒暖身之功。

五、孕婦補(bǔ)益

婦女坐月子期間，生姜、紅糖、龍眼是必不可少的龍眼酒燉雞湯是民間孕婦的補(bǔ)益方法。

紅棗桂圓茶的宜忌人群

紅棗

性溫味甘。補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神。用于脾胃虛弱，貧血虛寒，食欲不振，疲乏無力，津液虧損，心悸失眠等等。但是，對腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜。

桂圓

性溫?zé)?。補(bǔ)血安神，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾。對失眠、心悸、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的療效。但是，多食會(huì)滯氣，尤其是上火發(fā)炎時(shí)忌食。

枸杞

性溫。有降低血壓、血脂、血糖的作用，保護(hù)肝臟，補(bǔ)氣強(qiáng)精，延緩衰老等等。但是性欲亢進(jìn)者不宜服用，性情太過急躁的人，或平時(shí)大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人，最好不要食用。

本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/54851.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 紅花生地黃茶的功效與作用,紅花生地黃···

下一篇: 桂圓大棗黑木耳湯的功效與作用,桂圓大···