淮芝藕米茶的功效與作用,淮芝藕米茶怎么做

本文關(guān)鍵詞:低血壓

淮芝藕米茶用到的食材

淮山 : 50g

黑芝麻 : 50g

藕粉 : 50g

粳米 : 50g

白砂糖 : 50g

淮芝藕米茶的功效與作用

淮芝藕米茶做法

1.將黑芝麻、粳米均炒熟，然后與淮山共同研為細(xì)末。2.加入藕粉和白砂糖。3.每次取20g左右，用白開水沖服即可。

可作早點(diǎn)或者加餐飲用。

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