本文關鍵詞:濕熱體質
粳米 : 50g
綠豆 : 50g
水發(fā)海帶 : 50g
1.水發(fā)的海帶洗凈，切碎，粳米淘洗干凈，綠豆洗凈。2.將切碎的海帶、粳米、綠豆一同放入鍋內，加適量水置于火上，煮成粥即可。
佐餐食用。
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