茄子在眾多蔬菜中都是出類拔萃的,這主要是因為茄子外觀非常的獨特,而且營養(yǎng)也一點都不遜色,最關(guān)鍵的是茄子還能做成很多的美味佳肴,下面小編將為大家推薦兩種茄子的特色美味吃法,相信大家肯定會喜歡的,有吃過的朋友試一試吧!
醬爆肉末茄子
原料:準(zhǔn)備三根長條茄子、一塊五花肉、紅椒半個、特辣黃豆醬一大匙(可用甜面醬或其它豆瓣醬代替)姜末、蒜末、蔥花。鹽、雞精、多一些的糖、生抽、胡椒粉、生粉。
做法:
1、五花肉切去皮剁成碎丁,調(diào)入鹽,雞精,胡椒粉,少許生粉及一點點水抓勻腌制備用;茄子洗凈后切滾刀塊放在水里浸泡5分鐘待用;紅椒切片,姜蒜切末,蔥切蔥花;
2、鍋中多放些油燒熱(插入筷子有小汽泡)后投入瀝干水分的茄子大火炸一會,炸到茄子變透明變軟,表皮收緊撈出備用;
3、鍋中留一點點底油燒熱后,爆香姜蒜末及1大勺黃豆醬,然后放入紅椒及肉末翻炒(可加少許水濕潤食材);
4、接著放入炸好的茄子一起翻炒,調(diào)入一點點的鹽,適量生抽,多一些的糖及適量水翻炒均勻后,再調(diào)入一點點的雞粉灑上蔥花出鍋即可。
功效:醬爆肉末茄子味道非常濃香,油而不膩,非常的好吃,而且能夠滋補脾,胃開胃消食。
香辣雞肉茄子
原料:準(zhǔn)備適量的長茄子、雞腿、料酒、醬油、香醋、白糖、紅油豆瓣醬、蔥姜、油。
做法:
1、先把雞腿清洗干凈后剁成小塊,倒入一湯匙料酒。
2、倒入半湯匙醬油,腌漬半小時。
3、長茄子洗凈后切滾刀塊,蔥姜切末。
4、鍋里坐油,油七成熱后放入茄子塊,炸制微黃后撈出,控油備用。
5、把腌漬好的雞腿肉塊炸制金黃色,撈出控油。
6、鍋里留底油,放入蔥姜末爆香。
7、放入一大湯匙紅油豆瓣醬,炒出紅油。
8、放入雞肉塊、茄子塊。
9、放入半湯匙白糖。
10、倒入 1/3 湯匙醬油、一匙料酒,半湯匙香醋。
11、倒入稀釋的水淀粉,不要翻動小火燉制10分鐘即可。
功效:食用香辣雞肉茄子可以提升人的食欲,比較適合胃口差的人進行食用,并且可以起到美容養(yǎng)顏的作用
以上介紹的這兩種茄子的美味吃法,大家一定要試一試,這兩種吃法不僅味道上面非常具有特色,而且還可以帶來不錯的保健功效,對于脾胃功能差的人非常適合食用,茄子是可以幫助消化的一種蔬菜佳品,希望小編介紹的這兩種茄子的吃法大家能夠喜歡。
茄子切略粗點的絲用涼水沖一下防止變黑,青椒切絲,五花肉切絲,蒜子切末,大蔥切末,小米辣少許切圈,鍋下色拉油煸香五花肉絲油稍多點,下蔥花蒜蓉小米辣炒香,下茄絲炒軟放青椒絲,全程不用加水,茄子還可以做成炸茄盒,兩片茄子中間不切斷,夾入調(diào)好味的肉餡,外面再裹上用雞蛋和淀粉調(diào)好的糊,下入油鍋中炸至表面金黃酥脆即可。
吃的時候可以蘸上椒鹽,味道非常棒。一個個鮮嫩的長茄子,下面是火紅的炭火,在炙熱的炭火燒烤下,一個個茄子被烤至爆裂開來,順勢把濃郁的蒜蓉醬填滿,再略微一烤,伴隨著濃香馥郁蒜蓉醬香味的烤茄子就端在了食客面前。我們用手把茄子腌出來的水分?jǐn)D干,擠干后放碗里,加入一勺淀粉,抓拌均勻,下面起鍋燒油,油八成熱下入茄子翻炒,炒至茄子變軟,這時候我們把準(zhǔn)備好的蒜蓉料汁澆在茄子上面。
然后放到鍋里炸至表面微金黃色出鍋瀝干油,鍋放油放入蒜蓉炒出香味,再放剁椒,炸好的茄子翻炒一下,再放生抽,蠔油,雞精,陳醋,白糖,一起翻炒均勻,最后放生粉水和蔥花翻炒均勻就可以出鍋了。茄子釀好后 起鍋燒油 燒至油溫一百度左右 放入釀好的茄子 中火慢炸 炸好以后大火將茄子里的油滋出 使茄子香脆可口 最后我們可以依據(jù)個人口味 摸上番茄醬 或者泰國雞醬 就可以吃啦。
鍋留底油,下肉末煸炒出油,下蔥姜蒜片爆香,下豆瓣醬,蠔油,放白糖,味精,雞精,老抽調(diào)色,放水少許,下茄子,燒至入味,勾芡出鍋裝盤。加些來鍋中燒油七成熱,下鍋炸茄子,中火不停翻動,然后撈出控油。鍋中加少許油,爆香姜和蒜,加入辣豆瓣醬炒醬,加入青紅椒翻炒,把炸好的茄子倒入翻炒,倒入調(diào)好的料汁,翻炒出鍋。
說起茄子,我相信很多朋友都喜歡吃它!沒有人會反對的!我想,只要是茄子的做法,基本都是很吃飯的!茄子煮熟后含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和其他營養(yǎng)素,是茄子的營養(yǎng)素。因此,在本期的美食課程中,天健食品作坊準(zhǔn)備分享幾種美味的茄子吃法。喜歡吃茄子的朋友應(yīng)該趕快圍過來關(guān)注我。我會每天更新和分享不同的美食教程。我相信總會有你想學(xué)的菜!
做法一:魚香茄子
準(zhǔn)備材料如下:茄子2片、鹽1茶匙、醋1湯匙、雞精1茶匙、生姜3克、大蒜3克、淀粉3克、豆沙1湯匙、糖少許
具體做法如下:魚香茄子,我沒有加肉沫,是簡單的茄子做法,但相當(dāng)美味。茄子洗干凈,頭、切、油鍋、茄子嘗嘗,不怕油耗。把油燒熱,把茄子炒熟。煎兩三分鐘后撈出。把油用大火加熱,再倒入茄子里,再煎第二遍。油炸的目的是把茄子里的油擠出來。另外,茄子容易煎透。時間不應(yīng)超過30秒到45秒。鍋里放油,油稍熱,加入姜蒜粉,炒至香,再加一勺豆沙炒紅油。加入一小半碗水,一點糖,和適量的醋混合果汁。打開湯,倒入炒好的茄子。加入少許鹽、雞精炒1分鐘。多留點湯吃米飯。如果你沒有太多的湯,你可以做一個蛇發(fā)女怪!
方法二:茄子拌大蒜
配料如下:茄子1個、鹽少許、糖少許、醬油1湯匙、水少許、花生油20克、大蒜10克、青椒1個
具體做法是:青椒、紅椒切碎,用刀背拍蒜,去皮切碎成蒜,茄子切成條狀,鹽、糖、醬油和水混合成汁,倒在茄子上,再把茄子放入蒸籠中蒸,用油加熱鍋,將大蒜炒熟,然后倒入大蒜均勻地放在茄子上!
做法六:咸魚茄子
配料如下:茄子2個,咸魚1個,生姜5克,大蒜10克,適量植物油
具體做法是:將茄子洗凈,取皮,切成厚條狀,將茄子放在微波爐專用的盤子上,“?!?-5分鐘至軟。將姜絲倒入鍋內(nèi),用鹽將魚肉切成絲,用文火煎5分鐘。一些味道不好的可以增加時間,其間要用筷子翻過來,以免粘到底。最后,根據(jù)自己的口味加入少許鹽和糖、醬油和味精拌勻!
茄子切條,有耐心的話,切割成拇指頭尺寸。將新鮮的蔥蒜,所有切割成末,綠茵茵存著最終的時候用,其它的所有放進小盤子里,加鹽、放醬(郫縣豆瓣醬或甜面醬都能夠)、麻椒油、干辣椒面、少量涼開水和白砂糖,調(diào)開拌勻預(yù)留。
炒菜鍋上灶,燒開再放植物油,比炒白菜多一半就能,不用過多。油燒熱之后,放幾截辣椒干試一下溫度,如哧哧聲大盛,則把茄子條所有兜下鍋中,煸炒,火調(diào)小,煸炒兩三五分鐘之后,將炒好的醬汁倒入,將火轉(zhuǎn)大,拌炒勻稱,再煮漲,隨后小火炒糖色煮軟,出鍋上灑綠茵茵就可以,味道是咸香風(fēng)味的,茄子嫩炒出來皮和肉都好吃,也不油膩人,尤其下飯菜。
做擂茄子朝天椒,事前要將茄子和辣椒煮熟,假如可用烘烤的辦法,燒熟煮熟,那吃著就更加香了。熟茄子朝天椒立即放入容器里,拉上剝好一點的蒜、姜、糊辣椒面、花椒面、香萊、鹽、生抽等作料,臨吃的時候再舂搗拌混上一起(但別搗太過分,搗成泥了,那也不美味),也就成了。
雖然聽上去不過就是繁雜一點的涼茄子罷了,口味或是兩種的。那樣菜吃著美味,做起來也有意思,挺非常值得家中推廣的。
將咸魚干碎或是剁碎,茄子條加上干淀粉拌勻,下油鍋炸干,再將油倒起一些,僅用鍋里余油炒香咸魚碎和蔥姜,后放茄子拌炒,撒白胡椒、鹽和少量糖拌勻,添加小半碗大骨湯,蓋上煮沸轉(zhuǎn)小火,燜至汁液寥寥無幾,則熄火,揭開鍋蓋之后上灑一撮蔥,咸香極其,品香找飯吃,一分鐘都不想耽擱。
如家中有石鍋則更強,放幾片大一點的咸魚在底鍋,配上幾塊生姜,其余的咸魚撕破了,和茄子混在一起,加少許骨頭湯燜透,蓋上蓋待茶湯收干,然后把底鍋的咸魚翻上來,再淋少量骨頭湯燜一下,到茄子酥爛,茶湯收干,就可以,無需加上別的調(diào)味品,也就香。這菜假如外邊飯館弄的,水油很大,自己在家做,操縱剩余油,則需要安心的多。
蒸醬的與此同時,在蒸碗旁邊拉上一圈粗糧,例如土豆條、長豆角、茄子條、倭瓜塊什么的,醬熟透菜可能就熟透,所謂一鍋熟,配著吃,很有感覺。是以前農(nóng)家院土灶的飲食物質(zhì),等同于飯食一鍋,方便也好吃。
本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/5449.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 吃鵪鶉蛋的注意事項