山楂紅糖包的功效與作用,山楂紅糖包怎么做

本文關(guān)鍵詞:血淤體質(zhì)

山楂紅糖包用到的食材

山楂 : 10g

面粉 : 適量

紅糖 : 適量

山楂紅糖包的功效與作用

山楂紅糖包做法

：1.將山楂與紅糖研磨成餡，面粉加適量水做成面皮。2.將上面的材料做成包子，入鍋蒸熟即可。

代餐食用。

山楂和紅糖泡開水喝了有什么作用

山楂具有降壓，降脂，抗氧化，增強免疫力，清除胃腸道有害細(xì)菌等，還可預(yù)防肝癌。男性得了脂肪肝，就要養(yǎng)肝護肝，養(yǎng)肝護肝，首推山楂。

山楂，能助消化，具有養(yǎng)肝去脂功效。山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化；山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預(yù)防心絞痛的作用。

《本草通玄》記載，山楂紅糖“消油垢之積，故幼科用之最宜”；《本草綱目》記載山紅糖楂能“化飲食，消肉積，滯血痛脹”；《本草再新》說山楂紅糖能“治脾虛濕熱，消食磨積，利大小便”。

可見山楂紅糖的中醫(yī)功效主要有消食積、散瘀血、驅(qū)絳蟲三個方面，常用于治療肉食積滯、小兒乳食停滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂癥等。

擴展資料: 山楂紅糖水的禁忌

1、山楂紅糖水雖說對月經(jīng)不調(diào)有食療作用，但飲用和調(diào)理需放在平日，最好跳過生理期，即生理期期間應(yīng)該并不建議飲用山楂紅糖水。

2、除此之外，胃酸過多，腸胃虛弱，胃炎患者等也不建議用這個方子。

3、即使腸胃功能都健全，如果將此方作為食療調(diào)理的方子每日食用，那么每日的總量也不必多，如果新鮮山楂，建議最好每日不要超過10顆。

參考資料來源:人民網(wǎng)-紅糖煎山楂快速消食

血瘀體質(zhì)如何調(diào)養(yǎng)

血瘀體質(zhì)如何調(diào)養(yǎng)

血瘀體質(zhì)如何調(diào)養(yǎng)，很多人都應(yīng)該對這種體質(zhì)都不是很了解，這是體內(nèi)的血液流通不暢堆積之后所導(dǎo)致的，生活中應(yīng)該用合理而又適當(dāng)?shù)姆椒ㄈフ{(diào)理，下面我們一起看看血瘀體質(zhì)如何調(diào)養(yǎng)。

血瘀體質(zhì)如何調(diào)養(yǎng)1 1、飲食調(diào)理

血瘀體質(zhì)的人宜選用具有調(diào)暢氣血作用的食物，如生山楂、醋、玫瑰花、桃仁(花)、黑豆、油菜等。少食收澀、寒涼、冰凍之物，如烏梅、柿子、石榴、苦瓜、花生米，以及高脂肪、高膽固醇、油膩食物，如蛋黃、蝦、豬頭肉、豬腦、奶酪等。還可少量飲用葡萄酒、糯米甜酒，有助于促進血液運行，但高血壓和冠心病等患者不宜飲用。女性月經(jīng)期間慎用活血類食物。

參考食療方：(1)黑豆川芎粥：川芎、黑豆、大米，具有活血祛瘀功效，適合血瘀體質(zhì)者食用。(2)紅花三七蒸老母雞：老母雞、參三七、紅花、陳皮，具有活血行氣功效，適合血瘀體質(zhì)患有胸痹、痛證者食用。

2、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)講究對癥治療，其實對于血瘀體質(zhì)的病人來說就要經(jīng)常的用一些具有活血作用的補品，像地黃，當(dāng)歸，五加皮，還是日常生活中常見的八珍湯，十全大補湯都是可以給血瘀體質(zhì)的病人服用的。但是在服用這些所謂的補品的時候也要適當(dāng)，過量的服用補品會讓身體的瘀血更多，更不利于瘀血的排出。

3、運動調(diào)理

運動是最好的養(yǎng)生方式，而對于血瘀體質(zhì)的人來說適量的運動具有增強心肺功能的作用。從而促進了人體的血液循環(huán)，對改善體質(zhì)有著很大的幫助，當(dāng)然了對于血瘀體質(zhì)的人來說運動也不要太激烈了，盡可能的選擇一些有氧運動。像散步，慢跑，游泳這些都是很不錯的選擇。

4、精神調(diào)養(yǎng)

除了飲食，血淤體質(zhì)之人在精神調(diào)養(yǎng)上，要注意培養(yǎng)樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢，血液流通，有利于血淤體質(zhì)的改善。反之，此種體質(zhì)者若陷入苦悶、憂郁情緒中則會加重血淤傾向。保持心情的舒適順暢對血淤體質(zhì)者的身體益處十分重要。

5、生活起居調(diào)理

血瘀體質(zhì)的人作息時間要規(guī)律，可早睡早起，保持足夠的睡眠，不要熬夜，以防傷血耗氣。不洗冷水澡、不在濕冷地方久坐。從時令上說，夏天時不可貪圖冷飲、生鮮、酸收之味以免加重血淤傾向。秋天不可像正常人那樣“秋凍”，要早早求暖。冬季要早睡晚起，宜適量食用溫補的食物，如羊肉、牛肉、雞肉、狗肉、鹿茸、龍眼肉、荔枝、山楂等以溫經(jīng)通脈。切忌食用生冷、反季水果和酸澀食品，以免感寒收澀，加重淤血。

? 血瘀體質(zhì)的形成原因是什么

1、七情不暢。就是咱平常說的氣滯血瘀。氣滯則血行不暢，氣虛則血運無力。

肝主疏泄喜條達，若長期抑郁，則肝失疏泄，氣機郁滯，“氣行則血行，氣滯則血瘀”;或惱怒過度，肝郁化火，血熱互結(jié)，或血熱煎熬成瘀;“心主血脈”，“脾統(tǒng)血”，思慮過度，勞傷心神，易致心失所養(yǎng)，脾失統(tǒng)攝，血液運行不暢或血溢脈外不能消散而成血瘀。

2、寒冷侵襲。天氣驟冷，或久居寒冷地區(qū)，寒邪侵襲人體，經(jīng)脈蜷縮拘急，血液凝滯，即成寒凝血瘀。

3、年老體弱。脾胃虛損或腎陽虛衰，氣虛鼓動無力，血液運行不暢，血液瘀滯，即氣(陽)虛血瘀。

4、久病未愈。久病入絡(luò)，血脈瘀阻，血行不暢;久病正氣虧損，“氣不攝血”，血行脈外不能消散而成血瘀。

5、一些外傷也會引起血瘀。

　? 血瘀體質(zhì)的表現(xiàn)是什 么

1、易脫落，灰暗缺乏光澤，膚質(zhì)粗糙干燥，有皮屑，甚者如魚鱗。

2、嘴唇顏色深，尤以嘴唇邊緣更為明顯。眼眶暗黑，上下眼瞼也呈現(xiàn)紫色或黑色。

3、舌質(zhì)青紫，或有點點紫色，癥狀輕者時有時無，重者常有，并且很難消退。

4、手指甲或腳指甲變硬增厚，癥狀輕的人指甲表面高低不平，有條狀或點狀白色花紋。

5、頭、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定的疼痛，并時常發(fā)作。

6、部常感覺飽脹難消，感覺不適。

7、常有痛經(jīng)、閉經(jīng)現(xiàn)象。

? 血瘀體質(zhì)吃什么

1、血瘀體質(zhì)的人不能喝白酒，因為白酒的酒精含量很高，容易傷肝;但是卻可以少量地飲用紅葡萄酒、糯米甜酒，這樣既能活血化瘀，又不會影響肝功能。

2、糯米甜醋燉豬腳對瘀血體質(zhì)的人很好的治療效果，具體做法如下：

1)豬腳洗干凈后斬成小塊，在開水中過一下去掉血水。

2)在鍋中放半瓶糯米甜醋，整塊去皮生姜，若干去皮熟雞蛋。

3)加清水慢燉三、四個小時。

4)每天吃兩碗，既能讓全身的血液流通，還能美容。

5)此外，鮮藕炒木耳、山楂紅糖包、桃仁粥也有一定的活血療效。

3、有活血化瘀作用的熱性蔬菜：韭菜、洋蔥、大蒜、桂皮、生姜等;涼性蔬菜有生藕、黑木耳、竹筍、紫皮茄子、蕓薹菜、魔芋。

4、有活血化瘀作用的水果：山楂、金桔等。

5、有活血化瘀作用的水產(chǎn)：螃蟹、海參等。

6、有活血化瘀作用的茶飲：玫瑰花茶、姜棗茶、當(dāng)歸茶等。

? 什么是血瘀體質(zhì)

血淤體質(zhì)的主要征候是血行遲緩不暢，多半是因為情緒意志長期抑郁，或久居寒冷地區(qū)，以及臟腑功能失調(diào)所造成，以身體較瘦的人為主。其臨床表現(xiàn)為當(dāng)血淤滯于臟腑、經(jīng)絡(luò)某一局部時，則發(fā)為疼痛，痛有定處，得溫而不減，甚至形成腫塊。此類型的人，有些明明年紀(jì)未到就已出現(xiàn)老人斑，有些常有身上某部位疼痛的困擾，比如：女性生理期容易痛經(jīng)，男性身上多有淤青，身上的疼痛癥在夜晚加重等等。

血瘀體質(zhì)如何調(diào)養(yǎng)2血瘀體質(zhì)的人一定要少喝酒，酒雖然有活血作用，但是傷肝?；钛虝?，傷肝永久，要論取舍，少喝為佳。可以少量地飲用紅葡萄酒、糯米甜酒，既可活血化瘀，對肝臟又構(gòu)不成嚴(yán)重影響，尤其適合女性。

廣東人冬天很愛吃的糯米甜醋燉豬腳對瘀血體質(zhì)的人很好。

具體做法：把豬腳洗干凈，斬塊，先用開水淖一下去血水。鍋中放糯米甜醋半瓶，去皮生姜若干塊（不要切片）、去皮熟雞蛋若干個、豬腳，然后加入清水。放在火上燉上三四個小時。每天可以吃 1 一 2 小碗，喝醋吃豬腳、雞蛋。陽虛、血虛、瘀血體質(zhì)有痛經(jīng)、月經(jīng)延后、經(jīng)血紫暗、月經(jīng)瘀血塊多、乳腺增生、子宮肌瘤、面色口唇晦暗、黃褐斑等的女性，冬天吃會覺得很舒服，吃完以后周身通泰，還能夠。整個冬天經(jīng)常吃的話，到春天的時候，你會發(fā)現(xiàn)自己的臉紅撲撲的`，痛經(jīng)也會明顯減輕，舌象也不是那么紫了。而春夏秋季不冷時吃，容易上火。而且不適合濕熱、陰虛內(nèi)熱的人。

適合瘀血體質(zhì)的人吃的食物都是可以活血化瘀的：

1、蔬菜類

性溫活血的有韭菜、洋蔥、大蒜、桂皮、生姜等，適合瘀血體質(zhì)冬季或陽虛間夾瘀血體質(zhì)吃。但是如果吃后出現(xiàn)眼屎增多、眼睛模糊，就說明吃得太多，或不合時宜（晚上或者春夏多吃了）。

性涼活血的有生藕、黑木耳、竹筍、紫皮茄子、蕓薹菜、魔芋等，適合瘀血體質(zhì)夏天或瘀血間夾濕熱、陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人吃。但是，由于血脈畢竟有喜溫惡寒的特點，因此，不宜大量吃，或者需要配溫性食物一起吃。

2、果品類

山楂可以用于瘀血體質(zhì)、肥胖間夾瘀血、慢性心腦血管疾病的調(diào)養(yǎng)。金橘無活血作用，但疏肝理氣好。

3、水產(chǎn)類

有螃蟹、海參。螃蟹主要用于消散外傷后遺留瘀血。海參對于血瘀體質(zhì)形體干枯、皮膚干燥者效果不錯。

4、菇類

養(yǎng)肝護肝，還能防癌抗癌，因此也很適合瘀血體質(zhì)。

紅糖、糯米甜酒、紅葡萄酒最適合女性瘀血體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)，尤其是產(chǎn)后（葡萄酒除外）、痛經(jīng)、經(jīng)血暗黑、月經(jīng)血塊多、月經(jīng)延遲等情況下服用最好。醋主要用于保護軟化血管，因此中老年人瘀血體質(zhì)有心腦血管疾病傾向者很適合。

血瘀食療花茶

1、玫瑰花茶

取玫瑰花瓣15克，泡制成玫瑰花茶。此茶具有理氣解郁、活血化淤的功能，適用于經(jīng)期腹痛、以脹痛為主者。

2、姜棗茶

用生姜3片，打碎大棗5枚，泡制成姜棗茶。此茶具有散寒止痛的效用，適用于痛經(jīng)下腹冷痛者。

3、當(dāng)歸茶

用當(dāng)歸6克，川芎2克，制成當(dāng)歸茶。此茶能夠補血活血，適用于經(jīng)期腹痛、疼痛綿綿、體質(zhì)虛弱者

血瘀食療方

1、鮮藕炒木耳

原料：鮮藕片250克，黑木耳10克。

制作方法：鮮藕洗凈連節(jié)切片，稍微炒一下;用溫水將黑木耳泡軟，放入少許調(diào)料，略微翻炒即可。

功效：這道菜制作簡便，并具有補脾開胃，益氣補虛，止血，散淤和血的功效，對氣血虧虛、干咳少痰、痰中帶血、產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)等均有益處。

2、山楂紅糖包

原料：山楂10克，紅糖適量。

制作方法：方法十分簡單，只要將山楂與紅糖研磨成餡，做成面粉包子，蒸熟即可。

養(yǎng)生功效：有利于化飲食，消肉積、痰飲、痞滿、吞酸，行結(jié)氣，化淤血。

禁忌：山楂紅糖包雖然對于血淤體質(zhì)的人來說是種不錯的選擇，但胃酸過高者不宜食用。

3、桃仁粥

原料：桃仁、生地各10克，粳米100克，桂心粉2克，紅糖50克。

制作方法：桃仁浸泡后去皮棄尖，與生地二藥洗凈后加入適量冷水，武火煮沸，改文火慢熬。30分鐘后，除去藥渣，將粳米洗凈加入藥汁中煮粥。粥熟后加入桂心粉、紅糖。粥的稀稠可根據(jù)個人嗜好掌握。每次食1小碗，每天3～4次。該粥湯色紅亮，米爛出油，香甜可口，口感滑利。

養(yǎng)生功效：中醫(yī)認(rèn)為：“痛則不通，通則不痛”。桃仁可活血化淤、潤腸通便、養(yǎng)血活血;桂心、紅糖能溫通血脈而止痛；粳米味甘性平，能益脾和胃，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、鐵和維生素B1等；紅糖不僅能供給熱量，又富含鐵質(zhì)。蛋白和鐵質(zhì)是造血的主要原料。此粥具有祛淤通經(jīng)、活血止痛、滋養(yǎng)脾胃之功效。

禁忌：本粥適用于消化性潰瘍出血停止后或沒發(fā)生出血者，中醫(yī)辨癥為淤血內(nèi)停型，表現(xiàn)為胃脘痛如針刺，痛處固定不移，舌質(zhì)紫暗或有淤斑。潰瘍活動出血時，則禁食本粥。

用山楂和紅糖熬水喝，有何作用

病情分析:
對女性具有調(diào)經(jīng)的作用
山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。中醫(yī)認(rèn)為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈脾滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥,紅糖可以溫經(jīng)通絡(luò),共同使用可以達到活血散寒止痛的功效

山楂的四種食療方做法和功效

山楂的食療價值非常高，可以幫助人們消食健胃、活血化瘀、驅(qū)蟲，對人們的脾胃、肝都有好處。山楂對于高血壓、高血脂、肉食積滯、小兒乳食停滯、胃脘腹痛、瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻等疾病都有非常好的療效，還可以治療疝氣疼痛和心腹刺痛。那么山楂怎么食用?山楂的四種食療方的做法和作用是什么?

山楂的四種食療方的做法和作用

山楂是非常受人們喜愛的一種果實，山楂的藥用功效非常高，山楂有重要的藥用價值，自古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。目前，已有50多種中藥配方以山楂作原料，如常見的開胃健脾藥有”山楂丸”、”焦三仙”等。山楂以果實作藥用，性微溫，味酸甘，入脾、胃、肝經(jīng)，有消食健胃、活血化淤、收斂止痢之功能。對肉積痰飲、痞滿吞酸、瀉痢腸風(fēng)、腰痛疝氣、產(chǎn)后兒枕痛、惡露不盡、小兒乳食停滯等，均有療效。

吃山楂好處多，山楂可以幫助人們健胃消食，由于山楂含山楂酸等多種有機酸，味酸甘，并含解脂酶，入胃后，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化，所以，對于吃肉或油膩物后感到飽脹的人，吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等，均可消食，為老年人的保鍵食品，山楂還可利膽汁促進胃液分泌。

1.山楂粥

用料：新鮮山楂、粳米各二兩，冰糖適量。

做法：山楂切片，去核，與粳米共煮粥，粥將熟時加入冰糖，調(diào)勻即成。每日二次，可作早、晚餐。

功效：山楂粥是非常適合人們健脾開胃、消食化滯的，對于因為飲食積滯的人們和一些腸胃不適、消化不良、便秘、淤血等人群是非常適合的，因此，山楂粥具有非常好的補脾和胃、益氣生津、健脾胃、消食積、散瘀血的功效。

2.山楂決明荷葉湯

用料：山楂、決明子各六錢，荷葉半張。

做法：山楂切片，荷葉切絲，與決明子加水共煎，取汁代茶飲。

功效：山楂決明荷葉湯對于一些高血壓、高血脂患者有很好的祛脂降壓功效，因此是非常適合老年人食用的。山楂決明荷葉湯還非常適合一些減肥的人們喝，有減肥健身的功效，山楂決明荷葉湯還適合高血壓之頭暈?zāi)垦５然颊唢嬘谩?/p>

3.山楂肉桂湯

用料：山楂六錢，肉桂二錢，紅糖一兩。

做法：山楂與肉桂加水共煎，去渣，加紅糖稍煎即得。

功效：山楂肉桂湯是非常適合男性喝的，對腎虛的男性尤其適合，在冬季的時候，男性腎虛可以喝山楂肉桂湯幫助溫腎壯陽，山楂肉桂湯還適合女性服用，有溫通經(jīng)脈、活血行瘀、祛寒止痛的功效，對于畏寒怕冷的女性最適合。

4.山楂枸杞飲

用料：山楂、枸杞各六錢。

做法：二者加沸水沖泡，每日頻飲。

功效：山楂枸杞飲可以幫助人們補肝益腎、益精明目，山楂枸杞飲還有很好的補血益腦功效。山楂枸杞飲適用于病后體虛乏力，食欲不振，消化不良，腰膝酸軟，目暗昏花等癥。山楂枸杞飲在日常中可以經(jīng)常喝一些，有非常高的保健功效。

在日常中，人們?nèi)绻杏龅较涣?、高血壓、高血脂和肥胖等病癥，可以用山楂做成一些湯飲，幫助治療疾病。山楂尤其適合一些傷風(fēng)感冒、消化不良、食欲不振者食用，可以直接吃山楂，或者做成山楂制品，很有效果。以上我們?yōu)榇蠹医榻B了山楂的一些食療方劑，比如山楂粥、山楂決明荷葉湯、山楂肉桂湯、山楂枸杞飲等都是非常適合人們食用的。

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