核桃參芪豬腎湯的功效與作用,核桃參芪豬腎湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:益氣補(bǔ)血類

核桃參芪豬腎湯用到的食材

豬腎 : 1對

黨參 : 20g

黃芪 : 20g

炙甘草 : 10g

核桃肉 : 50g

生姜 : 適量

精鹽 : 適量

味精 : 適量

麻油 : 適量

核桃參芪豬腎湯的功效與作用

核桃參芪豬腎湯做法

黃芪、黨參、炙甘草水煎2次，每次用水300ml，煎半小時，2次混合，去渣留汁在鍋中。再將豬腎1對剖開，除去臊腺，洗凈切片，核桃肉洗凈，連同精鹽、姜絲放入鍋中，繼續(xù)煮至熟透，加味精，淋麻油。分2次趁熱食豬腎和核桃肉，喝湯。

有哪些對腰椎間盤突出癥患者有益的食療方？

(1)當(dāng)歸生姜羊肉湯

[配方]當(dāng)歸50克，生姜50克，羊肉500克。

[操作]諸料入鍋加鹽適量，熬湯食用。

[療效]通陽活血止痛，適合寒重者。

(2)腰花粥

[配方]豬腰子一副，粳米100克，蔥白、味精、姜、鹽、黃酒各適量。

[操作]豬腰子洗凈去筋膜，切成小塊，入沸水中略燙備用。粳米洗凈，加水適量小火熬成粥，加入腰花及上述佐料，煮沸后食用。

[療效]此方適于腰椎間盤突出兼有腰膝軟弱、步履艱難的患者。

(3)黑豆核桃豬腎湯

[配方]黑豆90克，核桃仁60克，豬腎1副，

[操作]諸料共煮熟后食用。

[療效]有益腎填精，滋養(yǎng)椎間盤作用。

男人補(bǔ)腎喝什么湯？

很多男性平時工作繁忙，身體還要承受各種不適，精神上壓力也比較大，很容易出現(xiàn)腎虛的情況，還會引起一些其他的疾病，男性補(bǔ)腎是很重要的，通過飲食可以補(bǔ)腎，有些湯具有很好的滋補(bǔ)作用，那么男人補(bǔ)腎喝什么湯？男人補(bǔ)腎的湯有哪些？
1、男人喝什么湯補(bǔ)腎
1、杜仲溫腎湯
原料：杜仲20克，豬腰一對，核桃仁50克。食鹽、味精適量。
做法：將杜仲、豬腰、核桃仁一起加水，煮成粥后用食鹽、味精調(diào)味。食用豬腰和核桃，喝湯。
功效：補(bǔ)腎虛。對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力最為適宜。
2、鰍蝦湯
原料：泥鰍200克，蝦30克，姜、鹽、味精、淀粉各適量。
做法：將泥鰍用溫水洗干凈，剖除內(nèi)臟；蝦洗凈；姜洗凈，切絲或小片。將泥鰍，蝦同入沙鍋，武火煮湯，待煮熟后，加入姜，鹽，味精調(diào)味勾淀粉芡即成。
功效：溫陽補(bǔ)腎。因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力，宜多食此湯。
3、豬腎山藥湯
原料：豬腎2只，山藥100克，枸杞子50克，沙參50克，薏苡仁50克，鹽、姜、蔥各少許。
做法：豬腎，洗凈，切開，除去筋膜，放冷水中浸泡2小時，每隔半小時換水1次，最后用熱水焯一下以去臊味，切成小丁備用；山藥，去皮洗凈，切丁，與其他藥一起放入鍋中，再加入豬腎及水適量，并加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火燉至酥，即可食用。
功效：補(bǔ)腎健脾，補(bǔ)血養(yǎng)顏。豬腎補(bǔ)腎，山藥健脾，枸杞子補(bǔ)養(yǎng)肝血，沙參和胃養(yǎng)陰，苡仁化濕祛斑美容。適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑。
2、補(bǔ)腎的食物推薦
【補(bǔ)腎菜——秋葵】
紅秋葵、黃秋葵，錦葵科植物。原產(chǎn)非洲，一年生植物，葉、芽、花、果、種子均可食用，其葉、花可干制茶葉飲用，根可入藥，籽可研磨成粉制成藥丸或膠囊，渾身是寶，尤其是鮮嫩果更是一道神奇而味道鮮美的的蔬菜，營養(yǎng)全面，味道鮮美，既可炒食，又可做湯、涼拌、蒸煮、油炸、火鍋原料等，肉質(zhì)細(xì)嫩、清香可口，風(fēng)味獨(dú)特。不少國家將其作為運(yùn)動員食用的首選蔬菜，因其所含的微量元素、蛋白質(zhì)、維生素、纖維素可以強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)腎強(qiáng)身。
【補(bǔ)腎菜——大蔥】
在某些國家和地區(qū)，大蔥被視為愛情和欲望的化身。如在非洲巴爾干半島，有些民族的青年男女結(jié)婚時必備大蔥，一是?？葱氯私】悼鞓罚窍Ｍ吕筛荒凶訚h氣概。大蔥富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，能舒張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，對心血管很有好處?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激欲望，從而“壯陽補(bǔ)陰”。對男性來說，每周應(yīng)該吃3次大蔥或細(xì)香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當(dāng)成調(diào)味劑。
【補(bǔ)腎菜——韭菜】
韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽等功效，在增強(qiáng)精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此醫(yī)學(xué)古籍稱之為“壯陽草”，現(xiàn)代人還給了它“蔬菜偉哥”的桂冠。
韭菜含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿卜素與維生素C，還有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。對男性來說，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，都是簡便易做的“壯陽菜”，應(yīng)該多吃。需要留意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心煩、顴骨潮紅、口干不想喝水、舌紅少苔、易盜汗的人要少吃，易過敏的人也不宜吃。
【補(bǔ)腎菜——豇豆】
也就是我們所說的長豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補(bǔ)腎。
【補(bǔ)腎菜——蝦】
蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。中醫(yī)認(rèn)為凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。
【補(bǔ)腎菜——山藥】
山藥健脾益胃助消化,治脾胃虛弱，食少體倦，泄瀉等病癥;滋腎益精，強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。
【補(bǔ)腎菜——洋蔥】
羅馬醫(yī)生將洋蔥用作開胃良藥，印度人把它用作“性激素”。近代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護(hù)前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美稱，也是補(bǔ)腎佳品。比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。

核桃和啥一起煲湯喝比較好核桃和什么一起煲湯喝比較好

1、核桃紅棗湯，通?？梢苑湃牒颂胰?、紅棗以及冰糖等一同熬煮，紅棗含有蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素A、維生素C，以及鐵元素等多種微量元素，與核桃一起煲湯，飲用后能補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)，從而有助于機(jī)體造血。對于貧血患者適當(dāng)飲用，有助于疾病恢復(fù)，但并無治療疾病的作用；
2、核桃人參湯，通?？梢苑湃牒颂胰省⑷藚ⅰ⑸纫煌局?。從中醫(yī)角度來說，人參具有補(bǔ)氣、溫腎、安神等作用，與核桃一起煲湯食用，可有助改善睡眠，對腎臟有一定好處；
3、核桃豬骨湯，通?？梢苑湃牒颂胰?、豬骨等一同熬煮。豬骨富含脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、磷酸鈣、骨膠原等多種營養(yǎng)物質(zhì)，與核桃一起煲湯，服用后能為機(jī)體補(bǔ)充所必需的骨膠原等物質(zhì)，有利于骨骼生長發(fā)育。

推薦這幾種補(bǔ)腎壯陽湯的簡單做法

補(bǔ)腎壯陽，湯最滋補(bǔ)，那么你知道補(bǔ)腎壯陽湯的做法嗎？肉蓯蓉骨頭湯、黑豆排骨湯、紫菜蝦仁湯等。都是補(bǔ)腎壯陽的好湯。今天給大家介紹幾個補(bǔ)腎壯陽湯的方法。


1.肉蓯蓉羊骨頭湯


材料：肉蓯蓉30g，羊脊骨1kg。


做法：肉蓯蓉洗凈切片，羊脊骨搗碎備用，蔥洗凈。將羊脊骨放入鍋中，加入清水、蔥白、黃酒，用武火煮沸，熬制2-3小時成湯，再加鹽等調(diào)料即可食用。


功效：本方對治療腎虛精虧，腰膝冷痛，筋骨無力非常有效。蒙古草原上的人們常用。羊脊骨能補(bǔ)腎填精，強(qiáng)筋壯骨；肉蓯蓉又名“肉蓯蓉”，能補(bǔ)腎陽、驅(qū)寒、益精血。有“沙漠人參”的美譽(yù)，對男性健康極好。


2.黑豆排骨湯


材料：黑豆50克，排骨200克。


做法：黑豆最好提前用清水浸泡一夜；排骨洗凈，切塊；將冷水排骨放入鍋中，大火燒開；煮沸后，大火煮30分鐘左右，撇去浮沫；加入黑豆，煮2小時左右，最后加鹽調(diào)味。


功效：黑豆性平味甘，有活血清熱、補(bǔ)虛烏發(fā)的作用。排骨還有很高的營養(yǎng)價值，可以滋陰壯陽，益精血。所以經(jīng)常喝這種黑豆排骨湯可以補(bǔ)腎養(yǎng)血，對頭發(fā)有一定的滋養(yǎng)作用。


3.海馬核桃瘦肉湯


材料：瘦豬肉250克，海馬5-10克，核桃仁15-30克，紅棗4枚。


做法：將瘦豬肉洗凈，切塊，用開水沖血水備用；海馬、核桃仁、紅棗(去核)洗凈備用。將所有材料放入砂鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，小火燉1-1.5小時，調(diào)味。


功效：此湯有溫腎壯陽的功效。特別適合陽虛體質(zhì)的人或患有哮喘伴有運(yùn)動的老年人，會加重哮喘和疲勞。老年人腰膝酸痛；或者性欲低下的人。


4.紫菜蝦湯


材料：紫菜20克、蝦米50克、姜2片、蔥花少許。


做法：將紫菜撕成小塊，用清水浸泡，去除雜質(zhì)，晾干；將蝦用溫水泡一會兒，洗凈。將1250ml清水(約5碗)和生姜放入炒鍋中，大火燒開，然后放入蝦、紫菜，加入蔥花、鹽和香油。


功效：具有軟堅散結(jié)、補(bǔ)腎壯陽、養(yǎng)顏烏發(fā)的作用。為了健康，男人應(yīng)該多喝這種湯。


5.杜中黨參乳鴿湯


材料：鴿子、杜仲。黃芪、黨參和生姜。


做法：將乳鴿宰殺，清洗干凈，放入沸水中焯一下。將杜仲洗凈。黃芪和黨參；生姜洗凈切片備用。放乳鴿，杜仲。黃芪、黨參、生姜放入沸水鍋中，用武火煮沸，再用小火煮3小時左右，然后加鹽調(diào)味。


功效：杜仲。是補(bǔ)腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、神疲乏力、遺精等癥狀。鴿你肉和鴿子蛋富含蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素、鐵和鋅等營養(yǎng)物質(zhì)。具有補(bǔ)腎填精、溫陽益氣的功效。黨參杜中乳鴿湯能補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)筋骨。


6.核桃仁雞湯


材料：公雞一只，核桃二兩，姜，蔥，料酒，各適量。


做法：將所有食材洗凈后放入鍋中，加水適量，用武火煮沸，然后文火燉兩個小時，加鹽調(diào)味即可。


功效：溫腎壯陽。腎陽不足者，如陽虛水腫、四肢無力、畏寒尿頻者，食用之。


經(jīng)常喝這些湯可以幫助你補(bǔ)腎和緩解壓力

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