牛骨髓炒米粉茶的功效與作用,牛骨髓炒米粉茶怎么做

本文關(guān)鍵詞:益氣補(bǔ)血類

牛骨髓炒米粉茶用到的食材

牛骨 : 1000g

粳米 : 60g

糯米 : 140g

牛骨髓炒米粉茶的功效與作用

牛骨髓炒米粉茶做法

牛肉置砂鍋中，用小火熬出骨髓油。粳米、糯米同炒熟，研成粉，放在鍋中翻炒，加熱均勻，慢慢加入熱牛髓油，邊加邊炒，以粉吃足油而不見油為度，即可。每日服3次，每次10～15g，滾開水沖服（或加鹽、糖調(diào)味）。

牛骨髓的功效與作用

牛骨髓的功效與作用
很多人在生活當(dāng)中都比較喜歡吃牛肉，因?yàn)樗臓I養(yǎng)價值很高，而且口味比較獨(dú)特，其實(shí)牛骨髓也是能吃的，而且它對于人體來說有著很好很好的滋補(bǔ)效果，那么我們來看一下牛骨髓的功效與作用有哪些吧。
牛骨髓的功效與作用
1、調(diào)養(yǎng)身體
牛骨髓當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)相對來說是比較豐富的，而且它對于人體來說，能夠幫助提高身體抵抗疾病的能力，對于一些補(bǔ)充身體調(diào)養(yǎng)身體的人群來說，是一種非常適合的食材。
2、安胎助發(fā)育
牛骨髓他對于安胎有著很好的作用，尤其是對孕婦來說，經(jīng)常食用牛骨髓，所以它對于人體有著非常好的作用，尤其是對于胎兒的發(fā)育和孕婦自身的健康營養(yǎng)的保持都具有很好的作用。
3、補(bǔ)益中氣滋養(yǎng)脾胃
牛骨髓他能夠補(bǔ)益中氣，滋養(yǎng)人體的脾胃，對于強(qiáng)筋健骨和祛痰止咳都有著很好的作用，尤其是適用于貧血或者是面黃目，眩暈以及氣短的人都是非常合適的。
牛股髓的功效與作用是非常多的，他其實(shí)比牛肉的營養(yǎng)價值也沒有低到哪里去，所以說，在生活當(dāng)中還是可以適量的去吃牛骨髓來養(yǎng)生的。

本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/54011.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 紅棗牛心湯的功效與作用,紅棗牛心湯怎···

下一篇: 羊肉糯米粥的功效與作用,羊肉糯米粥怎···