本文關(guān)鍵詞:腰椎骨質(zhì)增生
芡實(shí) : 45g
紅棗 : 10枚
生姜末 : 5g
烏頭魚 : 1條
蔥 : 少許
黃酒 : 少許
精鹽 : 少許
將烏頭魚去鱗、鰓、內(nèi)臟,用清水洗凈,抹干魚身,同姜末一起倒進(jìn)油鍋, 煎至魚身兩面呈嫩黃待用。把紅棗去核,與芡實(shí)一起用清水洗凈。將炒鍋洗凈,放在火上,加水適量,先用旺火煲至水沸,然后放入烏頭魚、紅棗、芡實(shí),鍋加蓋,改為文火繼續(xù)煲4小時(shí),加入少許鹽調(diào)味,即可食用。
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