淡菜麻雀湯的功效與作用,淡菜麻雀湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:腰肌勞損

淡菜麻雀湯用到的食材

淡菜 : 50g

麻雀 : 4只

調(diào)料 : 適量

淡菜麻雀湯的功效與作用

淡菜麻雀湯做法

淡菜洗凈切碎；麻雀活殺，去頭爪、皮毛及內(nèi)臟，洗凈，放入鍋中；加淡菜，急火煮開5分鐘，加黃酒、姜、蔥等，改用文火煮30分鐘，分次食用。

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