海帶綠豆杏仁湯的功效與作用,海帶綠豆杏仁湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:疣

海帶綠豆杏仁湯用到的食材

海帶 : 25g

綠豆 : 20g

甜杏仁 : 10g

玫瑰花 : 10g

紅糖 : 適量

海帶綠豆杏仁湯的功效與作用

海帶綠豆杏仁湯做法

將海帶洗凈，切碎；玫瑰花用紗布包，與甜杏仁、綠豆同放鍋中，加水適量，煮沸15分鐘后，取出紗布包，對人紅糖，攪至糖完全溶化即可。每日2次，吃海帶、綠豆、甜杏仁、飲湯。

女人排毒養(yǎng)顏湯有哪些？排毒養(yǎng)顏湯怎么做？

每個人都希望自己的肌膚白皙透亮，但是生活中還是有很多人出現(xiàn)了肌膚問題，有的人臉上長了痘痘，有的人臉上長了斑，其實大多數(shù)的肌膚問題都是由于體內(nèi)的毒素沒有排除去導(dǎo)致的下面，給大家具體介紹一下該怎樣排毒？一下是幾款女人排毒養(yǎng)顏湯。
1、女人養(yǎng)顏湯的做法
一、杭菊胡蘿卜湯
材料
菊花6克、胡蘿卜100克。
做法
1、胡蘿卜洗凈切片，杭菊備用。
2、鍋中放水燒開，先下杭菊煮開，再放入胡蘿卜片煮熟。
3、最后向鍋中倒入適量的鹽以及香油等調(diào)味料就好了。待一切OK的話，既可以盛入碗中進(jìn)行食用了哦。
菊花味苦、性涼，入肺、肝、腎經(jīng)，有清熱解毒、涼血的作用。胡蘿卜味甘、性涼，有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效。
二、凍豆腐木耳酸湯
材料
凍豆腐兩塊、水發(fā)木耳200克。
做法
1、凍豆腐化凍后，擠干水份并切小塊，黑木耳洗凈，番茄酸湯備用。
2、鍋中放清水煮開，放海鮮粉調(diào)味后，下番茄酸湯燒開。
3、之后將黑木耳以及凍豆腐，并將兩者煮熟，等到要出鍋的時候倒入一點香油就OK了、
黑木耳含有的植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力，可吸附殘留在消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)。
三、黃瓜雞蛋紫菜湯
原料
黃瓜1條、紫菜適量、雞蛋1個。
做法
1、鍋中放入清水、姜片燒開。
2、紫菜撕碎放入鍋中，放入黃瓜片。
3、濕淀粉勾芡，淋入雞蛋液，最后加鹽和香油調(diào)味出鍋。
黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體新陳代謝，排出毒素。黃瓜中豐富的維生素還能美白肌膚，抑制黑色素的形成。
四、海帶綠豆湯
原料
海帶15克、綠豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克（用紗布袋包好）、紅糖適量。
做法
1、綠豆洗凈，海帶切絲。
2、將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，并加入布包玫瑰花。
3、海帶、綠豆煮熟后，將玫瑰花取出，加入紅糖即可。
綠豆性寒，可清熱解毒。海帶中含有的膠質(zhì)成分能促進(jìn)體內(nèi)有毒物質(zhì)排出，同時，海帶中還含有硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，并把它們排出體外，降低體內(nèi)膽固醇的含量。另外，海帶表面上有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫(yī)療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療藥物中毒、浮腫等癥。
2、女人如何排毒養(yǎng)顏
1、早起一杯水
每天早上一杯水很重要，身體經(jīng)過一晚上的新陳代謝，這個時候一杯水正好可以清洗潤潤腸道，以促進(jìn)大小便排除，為一天的新陳代謝來一個好的開始。每天喝足2升水可以沖洗體內(nèi)的毒素，不要等到口渴才去喝水，那已經(jīng)是身體嚴(yán)重缺水的信號，有事沒事的時候都可以喝點白開水，保證一天8杯水。
2、多吃水果
新鮮水果被稱為體內(nèi)“清潔劑”，有解毒的作用，經(jīng)常吃水果可以將累積于細(xì)胞內(nèi)的毒素溶解，還能起到平衡體內(nèi)酸堿性的作用，因為大多數(shù)水果是堿性的，比如檸檬等，因此，女人一定要多吃水果。如果你不喜歡吃水果，你可以把水果用榨汁機(jī)榨成果汁，可以溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，待這些被溶解之后隨尿液排出體外，可以帶走身體很多毒素。
3、吃粗纖維食物
現(xiàn)在很多人吃細(xì)糧，粗纖維吃的很少，多吃些富含纖維質(zhì)的食物，比如糙米、紅薯，芋頭等就能幫助排便。多吃有助于消除體內(nèi)積累的毒性物質(zhì)，很多粗纖維的食物還有解毒的功能哦。
4、晚上11點前睡覺
女人千萬不能做夜貓子，女人是熬不起的。女人睡覺之后，11點開始身體的心肝脾肺腑就開始排毒，皮膚也都開始新陳代謝，而這些都必須在熟睡下才能進(jìn)行。如果晚上失眠或者熬夜，體內(nèi)毒素不能及時排除，臉上會長斑的哦。
5、愛上運動
運動的女人不會老，現(xiàn)在很多白領(lǐng)，常年呆在辦公室，很少運動。運動時候，身體上出汗也是身體排毒的一個很好的途徑。排汗的時候，身體大量毒素隨著排除體內(nèi)，因此，女人每周最少劇烈運動2次，大汗淋漓的那種感覺最好。當(dāng)然，有氧運動更有效哦。還能減肥，一舉多得。
總結(jié)：現(xiàn)在美容湯你學(xué)會了嗎？介紹了這么美容湯，相信愛美的女性朋友不會錯過的美食哦。

治療青春痘的食療方有哪些？

青春痘是很多人都會出現(xiàn)的肌膚問題，長青春痘會非常影響面部肌膚的整潔，是許多青春年華的人不愿意看到的，青春痘讓許多人困擾，除了要注意護(hù)膚潔面，還可以通過食物調(diào)理，那么治療青春痘的食療方有哪些？青春痘有哪些治療偏方？
1、青春痘的食療偏方
1、薏米綠豆湯
綠豆20克，薏米50克。兩物一起煮，煮之前泡泡更好，每日分二次吃，有清熱利濕的作用。
2、海帶綠豆杏仁湯
干海帶15克，綠豆10克，甜杏仁9克，玫瑰花6克(布包)，紅糖適量。
將上料同煮，去玫瑰花，喝湯，吃綠豆和海帶和甜杏仁。每天適量食用有解於散結(jié)的功效。
3、銀花枇杷飲
金銀花三錢、枇杷葉三錢、野菊花三錢、甘草二錢，四藥水煎取汁，加蜂蜜少許，每日一劑，代茶飲。
4、楂荷市苓飲
山楂三錢、荷葉三錢、蒼術(shù)三錢、茯苓三錢、甘草二錢，五藥水煎取汁，加紅糖少許，每日一劑，代茶飲。
5、苦瓜飲
苦瓜半條，洗凈切成小丁，加水適量，煮至稀爛當(dāng)茶飲(不可放任何調(diào)味料)。每日一劑。
6、芹菜番茄檸檬梨汁
芹菜100g，小番茄一個，雪梨150g，檸檬五分之一個。將芹菜去葉，切為小段，番茄去皮，雪梨去皮核，與檸檬一起入果汁機(jī)榨汁飲服。每日—次。
2、如何預(yù)防青春痘
1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。
3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠(yuǎn)之。
4、適度運動可促進(jìn)新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強(qiáng)對細(xì)菌的抵抗力，當(dāng)然均衡的飲食也很重要。
7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠(yuǎn)離。
8、無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進(jìn)行，把你的生理時鐘調(diào)對時間，才不會擁痘自憐。
9、洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護(hù)油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對于肌膚有很大的傷害，或許會感染細(xì)菌，不可不注意。
10、使用具有防止紫外線的防曬粉底，并且記得睡前務(wù)必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，長出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當(dāng)然還可以適度地去角質(zhì)，替肌膚按摩按摩!

海帶綠豆湯的做法

海帶綠豆湯的做法? 1.將綠豆洗凈、海帶切絲。 2.將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，并加入布包玫瑰花。 3.將海帶、綠豆煮熟后，將玫瑰花取出，加入紅糖即可。還有，選購綠豆時要注意，一些小賣家自制食品，大多不具備消毒、檢疫等衛(wèi)生檢測手段，經(jīng)營條件難以達(dá)到衛(wèi)生、環(huán)保部門的許可。食品市場存在的隱憂重重，買綠豆時切記選擇有信譽(yù)的商家，可以選擇像 食養(yǎng)家 這樣的知名食品安全品牌商。因為這家的綠豆原生優(yōu)質(zhì)、道地安全；還密封條無菌封裝，網(wǎng)上直購，送貨上門，推薦你去看看，希望對你有所幫助。

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