八寶去濕粥的功效與作用,八寶去濕粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:黃褐斑,雀斑

八寶去濕粥用到的食材

薏苡仁 : 10g

蓮子 : 15g

生芡實 : 10g

生山藥 : 30g

白扁豆 : 10g

赤小豆 : 15g

大棗 : 10枚

粳米 : 100g

八寶去濕粥的功效與作用

八寶去濕粥做法

將諸藥加水適量，煎煮40分鐘，再放粳米，繼續(xù)加水，煮熟成粥。每日早晚各食1碗。此粥健脾下濕。

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