百合銀耳米粥的功效與作用,百合銀耳米粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:遺精,男

百合銀耳米粥用到的食材

銀耳 : 30g

百合 : 30g

粳米 : 50g

百合銀耳米粥的功效與作用

百合銀耳米粥做法

銀耳、百合洗凈，同置鍋中，加清水500ml，加粳米，急火煮開3分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，溫?zé)崾秤谩?/p>

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