白術(shù)參芪粥的功效與作用,白術(shù)參芪粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:產(chǎn)后惡露不盡,女

白術(shù)參芪粥用到的食材

黨參 : 20g

黃芪 : 15g

白術(shù) : 12g

粳米 : 60g

白術(shù)參芪粥的功效與作用

白術(shù)參芪粥做法

先煎黃芪、黨參、白術(shù)，去渣取汁，納入粳米，小火煮至粥熟，每日1次，連用6～7日。

參芪薏米粥健脾調(diào)味補(bǔ)氣消腫

參芪薏米粥這道粥對(duì)人們的脾胃、肺、腎有非常好的滋補(bǔ)功效。這款粥用的是黨參、黃芪、炒薏米食材制作的粥。參芪薏米粥可以幫助人們補(bǔ)中益氣、健脾去濕，參芪薏米粥還對(duì)慢性腸炎屬脾虛有濕者有非常好的治療功效。如果人們癥見(jiàn)飲食減少、神疲乏力、大便溏薄、甚或泄瀉、脫肛等病癥的，可以常喝參芪薏米粥。

參芪薏米粥健脾調(diào)味補(bǔ)氣消腫

參芪薏米粥亦可用于營(yíng)養(yǎng)性水腫屬脾虛有濕者，濕熱泄瀉者不宜食用本品。參芪薏米粥的保健功效非常高，具有健脾，補(bǔ)肺，清熱，利濕。治泄瀉，濕痹，筋脈拘攣，屈伸不利，水腫，腳氣，肺痿，肺癰，腸癰，淋濁，白帶的功效。

薏米經(jīng)常被人們用來(lái)煮粥吃，薏米經(jīng)常作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。由于薏米營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于久病體虛、病后恢復(fù)期患者，老人、產(chǎn)婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經(jīng)常服用。

參芪薏米粥里面的黨參最宜用于平素倦怠乏力、精神不振。語(yǔ)音低沉、自覺(jué)氣短、稍一活動(dòng)就喘促的肺氣虛弱者。側(cè)重于脾胃氣虛的人，四肢無(wú)力，食欲不振，大便稀溏，也宜使用黨參。

大棗是非常具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效的，大棗可以健脾益胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血，對(duì)于脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無(wú)力的人們具有非常好的補(bǔ)中益氣、健脾胃、促進(jìn)食欲的功效。而且大棗還是人們的最佳補(bǔ)血食品之一。

參芪薏米粥

參芪薏苡仁粥的制作材料：

主料：薏米60克。輔料：黨參12克、棗(干)20克、黃芪20克。

參芪薏苡仁粥的做法：

1.把黨參、黃芪、紅棗、粳米洗凈，以冷水泡透;

2.把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮成粥，即可食用。

參芪薏米粥對(duì)人們有很高的滋補(bǔ)功效，可以補(bǔ)中益氣、健脾祛濕，對(duì)于老年人和身體虛弱的人們出現(xiàn)的神疲乏力、大便溏泄、脫肛等病癥有非常好的治療功效。參芪薏米粥對(duì)于慢性腸炎患者也是非常適合的食物。但是，對(duì)于脾約便難及妊婦慎服。參芪薏米粥不僅用于滋補(bǔ)身體，還用于治病，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，參芪薏米粥有益人體健康，適合經(jīng)常喝。

祛濕排毒的中藥有哪些_祛濕排毒吃什么好

夏季是不是覺(jué)得悶悶的，身上濕濕膩膩的？那有可能是你濕氣重了。下面我給大家介紹祛濕排毒的中藥，希望對(duì)你有用!

14種有效祛濕排毒的中藥 祛濕排毒中藥1、茯苓

茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、腎經(jīng)，具有健脾和胃、補(bǔ)腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效，被譽(yù)為中藥?八珍?之一。茯苓特點(diǎn)是補(bǔ)而不峻，利而不猛。藥性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虛濕盛者必不可缺的健脾祛濕中藥。

祛濕排毒中藥2、五指毛桃

五指毛桃食藥兼之，在眾多祛濕食材中它的補(bǔ)虛作用較強(qiáng)，又能補(bǔ)脾肺之氣，中醫(yī)認(rèn)為它能健脾補(bǔ)氣、養(yǎng)胃祛濕。體內(nèi)濕氣較重時(shí)，利用五指毛桃煲湯煮水飲用，有助祛濕養(yǎng)生!

祛濕排毒中藥3、蒼術(shù)

為菊科多年生草本植物茅蒼術(shù)和北蒼術(shù)的根莖。芳香能化濕，味苦也能化濕，故祛濕力較強(qiáng)，濕濁去而脾運(yùn)健，故有健脾作用。適用于脾為濕困、運(yùn)化失司引起的食欲不振、脘悶嘔惡、腹痛泄瀉、舌苔白膩等，常與厚樸、陳皮等同用。

祛濕排毒中藥4、綿茵陳

綿茵陳是廣東民間十分熟悉的祛濕類中藥，在春濕夏暑時(shí)常入藥入湯，它價(jià)格十分便宜且隨處可見(jiàn)，但它早在《神農(nóng)本草經(jīng)》時(shí)就被列為上品。中醫(yī)認(rèn)為它能清濕退熱、利膽去黃，尤善治三焦?jié)駸?，以及黃疸、肝炎、小便不利、風(fēng)癢瘡疥等。

祛濕排毒中藥5、五加皮

五加皮為祛風(fēng)濕類中藥，具有祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨和利水的功效，同時(shí)它還有補(bǔ)肝腎、壯筋骨的作用。五加皮的藥用主要為治疝氣、腹痛、男子陽(yáng)痿、小便余瀝、女人腰脊痛、兩腳疼等。地處潮濕的區(qū)域，特別適合在端午節(jié)喝五加酒。

祛濕排毒中藥6、白術(shù)

白術(shù)具有補(bǔ)脾益胃、燥濕和中、止汗、利尿、安胎的功能?！侗静輩R言》中記載，白術(shù)?乃扶植脾胃，散濕除痹，消食除痞之要藥也?。白術(shù)能改善脾胃虛弱、消化不良、食欲不振、易泄瀉等癥狀，黃疸、容易出汗、水腫之人以及小便不利者亦可使用。

祛濕排毒中藥7、赤小豆

赤小豆味甘，入心、小腸經(jīng)，具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒的功效。它清熱作用比綠豆弱，但利水祛濕作用更強(qiáng)，不但可以治療一般的水腫，甚至可以治療?大腹水病?，即肝硬化腹水。赤小豆一般用來(lái)熬粥或做餡。

祛濕排毒中藥8、砂仁

砂仁昧辛，性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)。能化濕開胃、溫脾止瀉、理氣安胎。該品辛散溫通，氣味芬芳，其化濕醒脾，行氣溫中之效均佳，古人視其為醒脾調(diào)胃的、要藥。故凡濕阻或氣滯所致之脘腹脹痛等脾胃不和諸癥可以常用，尤其是寒濕氣滯者最為適宜。

祛濕排毒中藥9、茅根

白茅的根部，是利尿祛濕之好材料。中醫(yī)認(rèn)為，茅根性寒、味甘苦，入肺經(jīng)、胃經(jīng)、小腸經(jīng)，主要作用是清熱解毒、涼血止血，常用于治療一些熱病，如肺熱所致煩渴、咳嗽，胃熱所致的嘔吐等;也治療一些血癥，如吐血、尿血等;同時(shí)，可治療水腫、黃疸、小便不利等。

祛濕排毒中藥10、薏米

薏米，在中藥里稱?薏苡仁?，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。在濕氣較重的季節(jié)或地區(qū)，可用薏米煮湯喝。因薏米性微寒、偏涼，所以平時(shí)怕冷的陽(yáng)虛體質(zhì)者不宜長(zhǎng)期服用。

祛濕排毒中藥11、燈芯花

燈芯花為利水滲濕類中藥，具有清心降火、利尿通淋之功，尤其清心降火功效顯著，且不會(huì)過(guò)分寒涼，味又甘淡，常為廣東民間入湯入粥入藥之用。

祛濕排毒中藥12、扁豆

扁豆味甘平而不甜，氣清香而不竄，性溫和而色微黃，與脾性最合，是一味補(bǔ)脾而不滋膩，除濕而不燥烈的健脾化濕良藥。扁豆中的紅細(xì)胞凝集素、皂素等天然毒素比較耐熱，只有將其加熱到100℃并持續(xù)一段時(shí)間后，才能破壞。因此要注意扁豆必須炒熟才食。

祛濕排毒中藥13、木棉花

中醫(yī)認(rèn)為，木棉花味甘性涼，歸脾、肝、大腸經(jīng)，具有清熱解毒、除濕利水、健胃消暑等功效，對(duì)于泄瀉痢疾、咳血吐血、瘡毒濕疹等癥頗有療效。此外，木棉皮還有清熱、利尿、活血、消腫、解毒等功效。

祛濕排毒中藥14、芡實(shí)

首見(jiàn)于《神農(nóng)本草經(jīng)》，被視為延年益壽的上品，認(rèn)為其具有?補(bǔ)中、除暑疾、益精氣、強(qiáng)志、令耳目聰明?等作用。有健脾除濕、固腎益精的功效。吃芡實(shí)要用慢火燉煮至爛熟，細(xì)嚼慢咽，方能起到充養(yǎng)身體的作用。芡實(shí)與魚頭同食，還有健腦效能，可以治療神經(jīng)衰弱。

用藥需謹(jǐn)慎，請(qǐng)遵醫(yī)囑!

去濕排毒喝什么湯好 1、黃豆肉排湯

黃豆(大豆)100克，肉排骨250克。黃豆略先浸15分鐘，肉排骨洗凈后用少許鹽腌搽半小時(shí)，然后斬開放入煲中，加入黃豆、水4至5碗，文火煲至2小時(shí)，拭豆稔即湯成。

2、白鯽魚煲湯

用油將魚兩面煎黃，用開水猛火煲湯，煮成白色乳狀。然后加砂仁3克、陳皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滾三分鐘。

3、土茯苓赤小豆鯽魚湯

鯽魚1條，瘦肉4兩，姜1片，土茯苓1兩，赤小豆2兩，粉葛。瘦肉洗凈切片后飛水冷卻。土茯苓與赤小豆洗凈濾水，粉葛去皮洗凈。鯽魚去鱗，腮及內(nèi)臟，洗凈后用紙吸干水分。燒熱少許油，加入姜片，放入魚，將魚身煎至兩面略帶金黃，盛起瀝油。將其他材料加魚一起放入煲中，加適量清水，煲兩個(gè)小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。

4、馬齒莧綠豆湯

鮮馬齒莧120克(干品30克)，綠豆50克。馬齒莧、綠豆洗凈。一起置鍋內(nèi)，加水適量，文火煮，豆?fàn)€后即可食用。

5、冬瓜土伏苓湯

冬瓜3斤，土伏苓袪濕湯料半包，赤小豆少許，扁豆少許，薏米少許。冬瓜去籽切塊。土伏苓湯料、赤小豆、扁豆及薏米洗凈。將所有原料放入電砂煲中，加入適量清水煲2小時(shí)即可。

6、鯉魚紅豆湯

紅豆100克、紅棗4個(gè)、陳皮1/4個(gè)、鯉魚1條(約500克)、生姜3片。將各配料洗凈待用。鯉魚宰洗凈，去臟雜，置油鑊煎至微黃，灑入少許水，一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加水2500毫升(10碗量)，武火煲沸，改文火煲2小時(shí)，調(diào)入適量食鹽便可。

7、黃芪母雞湯

將雞斬成小塊，入開水灼去血沫，洗凈。將雞塊、火腿丁、蓮心放入陶鍋，加料酒、蔥姜和清水上大火煮開后，改用小火煲2個(gè)小時(shí)。

準(zhǔn)備四個(gè)陶器或瓷器、紫砂的湯罐，將洗凈的藥材四等分放入湯罐，每罐加紅棗2粒，如有龍眼肉可放兩到三粒，然后將事先煲好的湯料撈去蔥姜，四等分裝入(裝不下可以留下以后用)湯罐，隔水蒸2-3個(gè)小時(shí)即可。

8、青紅蘿卜豬肉湯

青蘿卜一斤，紅蘿卜四兩，蜜棗四個(gè)，豬腿精肉十兩(約四百克)，陳皮一小塊，清水適量。把蘿卜去皮，切角塊。豬肉原塊洗凈。陳皮浸軟，洗凈。把清水與陳皮同放直身瓦煲內(nèi)，旺火燒滾，下全部原料，再滾起改用文火煲約三小時(shí)即可。

9、鴨梨南北杏瘦肉湯

新鮮鴨嘴梨三個(gè)，瘦肉十兩(約四百克)，南北杏共一兩(約四十克)，花生油，鹽各少許，清水十二碗。鴨嘴梨洗凈，去皮除心。南北杏洗凈，瘦肉原塊洗凈備用。燒滾清水，下豬肉、梨和杏仁，旺火燒至大滾，改中火以至文火，煲約二小時(shí)即成。

10、薯仔排骨湯

新鮮肉排十兩(約四百克)，薯仔四個(gè)，蕃茄兩個(gè)，鹽一茶匙，清水十二碗。排骨原塊洗凈，薯仔去皮洗凈，蕃茄去皮，每個(gè)切開四份。用直身瓦煲燒滾清水，下排骨，薯仔，旺火燒滾，改文火煲約兩個(gè)小時(shí)，加蕃茄滾幾滾即成。

4款祛濕排毒的粥譜推薦 1、茯苓粥

取粳米100克，淘凈。粳米100克、茯苓粉20克一起放入鍋中，加入適量水，調(diào)至武火將水燒沸，水開后轉(zhuǎn)用文火熬至糜爛，然后加入鹽、生姜粒若干，攪勻即成。每天早晚各服用一次。

2、冬瓜粥

100克，粳米100克。冬瓜洗凈，帶皮切成小塊，和粳米一起放入沙鍋加水，文火熬煮至瓜爛米熟成粥即成。此粥根據(jù)口味可做成甜或咸的，最佳食用時(shí)間是每天上午和下午的餐飲時(shí)間。

3、薏米紅豆粥

先將薏米和赤小豆先泡個(gè)幾個(gè)小時(shí)，然后放在鍋里加進(jìn)去足夠的水，燒開后熄火，讓薏米和赤小豆在鍋里悶半個(gè)小時(shí)，再加火，燒開后再悶半個(gè)小時(shí)，赤小豆粥就煮成了。有高壓鍋的，直接泡后煮壓一會(huì)就可以。

4、參芪粥

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黃芪15克，黨參15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，紅棗2個(gè)，大米100克。先將薏米、扁豆炒至微黃，紅棗去核，用清水洗凈黃芪、黨參并放入砂鍋內(nèi)，加水煎汁。藥汁熬好后，去除藥渣，將炒薏米、炒扁豆、紅棗肉、大米一同放進(jìn)藥汁中煮沸，后用文火煮成粥。

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