濕氣重的人能吃沙參嗎,濕氣重可以吃麥冬嗎

濕氣重的人能吃沙參嗎,濕氣重可以吃麥冬嗎

目前，由于生活、工作壓力的增大，越來(lái)越多的人開始注重養(yǎng)生保健，如很多人在日常會(huì)用沙參等各種食材來(lái)煮水或泡茶飲用，但所有人都可以食用沙參嗎?濕氣重的人能吃沙參嗎?

1、濕氣重的人能吃沙參嗎

濕氣重的人能吃沙參。沙參具有潤(rùn)肺化痰、益胃生津、清熱養(yǎng)陰的作用，尤其是濕熱證的人群進(jìn)食沙參，可改善濕熱所致的上火、便秘、口舌生瘡、口干舌燥等，但寒濕體質(zhì)的人群要盡量避免進(jìn)食。

2、濕氣重可以吃麥冬嗎

濕氣重可以吃麥冬。麥冬具有養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺清心、補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效，可改善火熱上行所致的失眠多夢(mèng)、睡不踏實(shí)、面色潮紅等，但其性微寒，寒濕體質(zhì)的人不建議進(jìn)食。

3、濕氣重可以喝玉竹嗎

濕氣重可以喝玉竹，但一定要控制量。玉竹具有養(yǎng)陰生津的功效，適當(dāng)進(jìn)食可改善陰虛火旺所致的心緒煩躁、肝火旺等癥，但不可長(zhǎng)期或大量進(jìn)食。

4、濕氣重可以喝沙參玉竹麥冬湯嗎

濕氣重不可以喝沙參玉竹麥冬湯。此湯滋陰效果極佳，而濕氣過(guò)重的人本身就存在大便稀溏、脾胃虛弱等癥，大量進(jìn)食會(huì)加重自身癥狀。

沙參，玉竹，麥冬，這幾樣要怎么吃啊...

病情分析：早晨好！沙參能清熱養(yǎng)陰、潤(rùn)肺止咳。多用于治療氣管炎，百日咳等病癥；玉竹是一味養(yǎng)陰生津的良藥，適用于肺胃陰傷，津液不足，咽干口渴，干咳痰少者；麥冬養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺清心。多用于肺燥干咳，虛癆咳嗽，津傷口渴等癥。 意見建議：從上述三藥的功效與性味來(lái)看，都具有養(yǎng)陰生津的功能。豬排骨燉湯有壯腰膝、益力氣、補(bǔ)虛弱、強(qiáng)筋骨之功效，與三藥共同熬湯，應(yīng)當(dāng)說(shuō)是很好的養(yǎng)陰生津、健體強(qiáng)身之佳品。只是要根據(jù)自己的身體素質(zhì)，搭配好各自的用量為宜。

體質(zhì)差的人是不是容易出汗？

事實(shí)上，出汗的多少是因人而異的，汗腺數(shù)量較多的人，出汗相對(duì)較多，體質(zhì)強(qiáng)壯的人，機(jī)體健康而出汗就自然會(huì)少。但如果是動(dòng)不動(dòng)就滿身大汗，或是一覺醒來(lái)就內(nèi)衣濕透，那也代表身體可能發(fā)出了某些訊號(hào)，告知健康恐怕出了狀況。所以此時(shí)務(wù)必要注意了！總是愛出汗卻不知為何，不是身體虛弱就是疾病臨門。一、體虛人群
體虛的人是非常容易出汗的，這點(diǎn)是毋庸置疑的一個(gè)事實(shí)，因?yàn)轶w虛的人群本身身體比較虛弱，所以很容易受到一些外界因素的干擾，而導(dǎo)致體液調(diào)節(jié)不穩(wěn)定，所以就會(huì)產(chǎn)生大量的汗液。
體虛的人往往特別容易生病，怕冷怕寒，并且容易得風(fēng)寒感冒，這類人群應(yīng)該多吃一些雞肉、蓮子、人參等滋補(bǔ)的食物。
二、體寒人群
不知道大家是否屬于體寒的人群，體寒的人群也很容易出汗，但是體寒人群出汗的一個(gè)典型的特點(diǎn)就是會(huì)不停的冒冷汗，無(wú)論是在冬天還是在夏天，冒出來(lái)的汗液往往溫度都比較低。體寒的人群非常怕冷，尤其是女性很容易出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，往往會(huì)伴隨著內(nèi)分泌紊亂以及痛經(jīng)等情況。
三、濕熱人群
濕熱的人群也很容易出汗，濕熱人群的典型表現(xiàn)就是舌苔厚重，皮膚油膩粗糙，并且大便容易不成形，這種體質(zhì)的人群應(yīng)該注意排出體內(nèi)的濕氣，可以多喝紅豆薏米水，多吃一些綠色的蔬菜。

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