黃精冬蟲夏草粥的功效與作用,黃精冬蟲夏草粥怎么做

本文關鍵詞:肺結核

黃精冬蟲夏草粥用到的食材

黃精 : 15g

冬蟲夏草 : 10g

瘦豬肉 : 50g

小米 : 100g

黃精冬蟲夏草粥的功效與作用

黃精冬蟲夏草粥做法

將冬蟲夏草用布包扎好；黃精洗凈；瘦豬肉切成片。先煎黃精，去渣取汁。入冬蟲草、小米、豬肉同煮成稀粥，取出藥包即可?？崭故?，喝粥吃肉。

黃精冬蟲夏草粥宜忌

冬蟲夏草怎么吃和什么搭配

其次吃冬蟲夏草有很多種方法，今天我們要介紹的一種方法也比較常見，就是用冬蟲夏草跟其它滋補藥材磨粉裝膠囊吃。這樣吃有兩大最主要的好處，一是性價比高，因為您如果只用冬蟲夏草磨粉服用，會非常貴，除非您是土豪，一般人還是吃不起的，但如果跟其它藥材搭配吃，那價格就被拉下來了。二是功效好，您跟其它滋補藥材搭配吃，也是不錯的食用方法，冬蟲夏草在里面能起到一種催化劑的作用。功效方面更明顯。

藏民卓瑪介紹冬蟲夏草的功效：

1）抗腫瘤

《中國癌癥治療保護網》呂迪主任及國內外腫瘤權威專家認為，冬蟲夏草抗腫瘤是通過調節(jié)人體免疫力實現的，免疫力降低是腫瘤發(fā)生、進展、轉移、復發(fā)、難于控制治愈的根本原因。冬蟲夏草中的蟲草素，是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。

臨床上使用蟲草素多為輔助治療惡性腫瘤，癥狀得到改善的在91.7%以上；主要用于鼻癌、咽癌、肺癌、白血病、腦癌、肝癌等惡性腫瘤患者。

2）提高細胞能量、抗疲勞

冬蟲夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞。

3）調節(jié)心臟功能

冬蟲夏草可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對氧的消耗，抗心律失常。

4）調節(jié)肝臟功能

冬蟲夏草可減輕有毒物質對肝臟的損傷，對抗肝纖維化的發(fā)生。此外，通過調節(jié)免疫功能，增強抗病毒能力，對病毒性肝炎發(fā)揮有利作用。

5）調節(jié)呼吸系統功能

冬蟲夏草具有擴張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。

6)調節(jié)腎臟功能

冬蟲夏草能減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質對腎臟的損害。

7)調節(jié)造血功能

冬蟲夏草能增強骨髓生成血小板、紅細胞和白細胞的能力。

8)調節(jié)血脂

冬蟲夏草可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，提高對人體有利的高密度脂蛋白，減輕動脈粥樣硬化。

10)美白祛黑

醫(yī)學界所公認的七大類抗衰老活性物質，冬蟲夏草就涵蓋了五大類，分別是多糖、氨基酸、多肽（蛋白質）、核酸和維生素、SOD（抗氧化酶），可延緩衰老，有美容作用。它可以幫助體內清除細胞粒腺體過多產生的自由基，避免細胞受到氧化、老化或破壞，對祛除黑色素沉淀有明顯作用。通過對病原微生物所引起的衰老和自然性衰老的抵抗，從而達到強身健體、益氣延年的效果。

如果你想了解更詳細的實時蟲草價格，或者功效、吃法等問題。購買真正的源頭價格還是需要找挖草藏民購買，如果您需要海拔5000米以上的那曲野生冬蟲夏草，可以聯系挖草藏民卓瑪格桑，卓瑪微信：{aa73672}，卓瑪家的蟲草都是家族自挖，精挑細選，而且都是村里的批發(fā)價格，歡迎了解。

首先，我們先來了解下冬蟲夏草一次應該吃幾根？

冬蟲夏草的服用量取決于各人的身體狀況，不同人身體情況不同，每日的冬蟲夏草用量也不同，健康與亞健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可，病人用量則視疾病嚴重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質、癥狀明顯程度、年齡、季節(jié)等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之間，每天的用量可分2到3次吃完。

第一步、要根據自身情況確定自己每天合適的冬蟲夏草用量(以克計，參考第一段所述)，接著確定自己每天服用幾次，然后用日服用量日服用次數計算出每次的服用量;

第二步、要確定自己所買冬蟲夏草的規(guī)格大小，如何計算規(guī)格大小呢?有個簡單的辦法，大家在買蟲草時都應該知道買了多少克，把買到的蟲草數一下條數，條數克數=規(guī)格(表示是幾條一克)，克數條數=大小(表示平均每條蟲草的重量);

第三步、知道每次的蟲草用量，也知道蟲草的規(guī)格大小，就能計算出自己每次該食用多少根冬蟲夏草了

藏民卓瑪介紹冬蟲夏草日常保健吃法？

1、隔水蒸

即將蟲草洗凈后，放容器內隔水小火蒸20-30分鐘。(也可以直接和水用文火煮)

2、泡蟲草酒

10克蟲草泡1斤白酒，密封15天后每天早晚飲1小杯。

3、煮粥蒸飯

用蟲草1克，洗凈，放入高壓鍋內與米飯同時蒸熟后吃。每天一至兩次，連服3個月到半年。此方作為中藥治療乙型肝炎大三陽、小三陽的輔助治療會有良好效果。

4、和肉內燉(蒸)

燉(蒸)肉的時候，將蟲草放肉內(鴨子、鴿子腹中)小火燉至肉熟。

蟲草專家教您冬蟲夏草怎么吃最好？

關于冬蟲夏草最簡單有效的服用方法是泡水、打粉、煲湯，用冬蟲夏草調養(yǎng)身體的顧客推薦每天早上0.5~1克泡水，以4根每克的冬蟲夏草為例，每天早上2~4根泡水，可以泡3~5次，之后將蟲草吃下。對于治療疾病或者吸收有困難的顧客需要將計量加大至2~3倍。晚上用0.5~1克蟲草打粉，用溫水沖服，治病用或吸收有困難的顧客同樣計量增大一倍。常見的有煎煮食用、燉湯食用、泡酒喝和直接咀嚼吃。

冬蟲夏草可搭配其他藏藥同時服用，無副作用，無冬蟲夏草搭配綠蘿花，防三高，治療高血壓。綠蘿花本來就是一種防三高的藏藥，和蟲草搭配吃效果非常好。

冬蟲夏草煲湯方法：以老鴨湯為例，在出鍋前10~15分鐘的時候放入事先洗凈的蟲草，用文火燉，切不可用大火，蟲草怕高溫，高溫會破壞蟲草的營養(yǎng)。需要提醒的一點是：蟲草千萬不能蒸，蒸汽高溫，會破壞蟲草的有效成分，蟲草素也會隨著蒸汽而流失。服用蟲草要將就方法在能防止浪費。

蟲草專家推薦冬蟲夏草以下正確吃法，簡單高效還不浪費！

正確吃法一：冬蟲夏草粥

材料：冬蟲夏草5克，糯米50克，冰糖適量。

做法：

1、將冬蟲夏草研成粉末。

2、糯米淘洗干凈。

3、沙鍋置火上，加清水適量，放入糯米、冰糖。

4、煮至糯米爛時粥成，加入冬蟲夏草拌勻，再煮片刻即可。

功效：此粥具有補氣養(yǎng)血、生發(fā)烏發(fā)的作用。適用于須發(fā)早白、斑禿等癥。

正確吃法二：蟲草紅棗燉甲魚

材料：冬蟲夏草、甲魚、紅棗、蔥姜蒜、鹽、料酒。

做法：由甲魚重500--1000克一只、冬蟲夏草10克、紅棗30克加適量配料燉制而成。

1、將紅棗洗凈，用清水浸泡。冬蟲夏草洗凈，用溫水泡發(fā)。

2、宰殺甲魚，挖去內臟，用沸水燙去皮上膜，放鍋中煮沸后撈出，洗凈。

3、將甲魚、紅棗、冬蟲夏草一并放入碗內。加料酒、鹽、蔥、生姜、大蒜瓣及雞湯，上籠蒸二小時。

4、出籠，揀去蔥、生姜，加味精調味，分數次佐餐食用。

功效：甲魚同紅棗、冬蟲夏草一并燉食，營養(yǎng)豐富，滋補力強，常食之，能有效增強體質，振奮精神。

正確吃法三：汽鍋烏骨雞

材料：用烏骨雞1只、冬蟲夏草10克、黨參10克、黃精15克、熟地15克及玉蘭片、香菇、生姜、蔥、黃酒、精鹽、味精各適量。

做法：

1、將洗凈的雞切塊，與冬蟲夏草、黃精、熟地、黨參一起放入汽鍋內。

2、加入各種配料，再加少許清水，上蒸鍋蒸2--3小時，分餐食用。

功效：冬蟲夏草合烏骨雞、黨參、黃精、熟地等，補益力大，頗適宜于眩暈健忘、神疲乏力、盜汗、月經不調等癥。

正確吃法四：鴿肉燉冬蟲夏草

材料：用鴿子兩只、冬蟲夏草15克、淮山藥15克、桂圓肉10克、銀耳15克、蓮子15克及生姜、冰糖適量。

做法：

1、將鴿子宰殺后，放入七十度的熱水中稍浸燙，拔毛除內臟，洗凈并放入沸水中片刻，瀝干水備用。

2、蓮子倒水內略煮，用筷子快速攪動，去除外皮。銀耳用溫水浸透、洗凈。

3、將蓮子、鴿肉放入燉碗內，上鋪生姜，再放入冬蟲夏草、淮山藥、桂圓肉。最后放上銀耳、冰糖，加入沸水至八成滿，蓋好，置沸水中隔水燉3小時。

功效：適于腎精虧虛、健忘、眩暈、足痿無力和腰酸疲乏者用。

正確吃法五：冬蟲夏草燉黃雀

材料：冬蟲夏草6克，黃雀12只，生姜2片。

做法：

1、將黃雀去毛和內臟，洗凈，切塊。

2、將冬蟲夏草、生姜片和黃雀塊放入瓦鍋中，加水適量，慢火燉2--3小時，以黃雀肉爛為度。

3、將藥和肉一起服食。

功效：補腦興陽，填精益髓。

藏民卓瑪介紹冬蟲夏草什么類型的人才能吃？

冬蟲夏草適用于肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽痿遺精、勞嗽痰血等病癥。由于冬蟲夏草性平力緩，能平補陰陽，所以也是年老體弱、病后體衰、產后體虛與亞健康狀態(tài)者的調補藥食佳品，特別推薦以下人群使用：

1.免疫力低下，需要增強免疫力者；

2.高血壓、高血脂及糖尿病病人；

3.飲酒過度引起的肝損傷、乙肝引起的肝損傷或其他肝功能欠佳者；

4.腎虛引起的腰酸腿軟、神疲乏力、陽痿遺精或慢性腎炎、腎功能不全者；

5.肺虛引起的哮喘，久咳不止者；

6.腫瘤化療病人。

冬蟲夏草可不適合所有人，這三類人請謹慎食用

1少年兒童冬蟲夏草中的某些成分具有類似于雄性激素的作用，可能導致少年兒童早熟，因此少年兒童最好不要隨便食用冬蟲夏草，服用時應該依據醫(yī)生處方。

2患有各類實癥的人群所謂“實癥”主要是由于邪氣亢盛，正氣尚未虛衰，邪正之間劇烈抗爭而導致的一系列病理變化。多見于外感的早、中期，現在一般認為高熱、狂躁、聲高氣粗、舌質發(fā)紅、腹痛拒按、二便不通、脈實有力等。

3陰虛火旺與濕熱體質的人這類人不可只單用冬蟲夏草，中醫(yī)講究對癥施治，陰虛火旺與濕熱的病人只服用冬蟲夏草是無法從根本上治愈疾病的，要么不用冬蟲夏草，要么就用冬蟲夏草與其他中藥材配伍成方使用。

以上通過蟲草專家教大家冬蟲夏草的吃法，相信大家對蟲草的認識有一定的了解，冬蟲夏草又名蟲草，是眾所周知的一種名貴且稀有的滋補藥材，其營養(yǎng)成分高于人參，可入藥，也可食用，具有很高的營養(yǎng)價值。如果想了解更多關于那曲冬蟲夏草的最新資訊，可聯系挖草藏民卓瑪。

冬蟲夏草的吃法與功效

冬蟲夏草是一種傳統的名貴滋補中藥材，那么吃冬蟲夏草有什么好處?冬蟲夏草的吃法有哪些呢?接下來我?guī)Т蠹伊私庖幌掳伞?/p>

冬蟲夏草滋補的吃法 1、冬蟲夏草花膠燉乳鴿-----滋補養(yǎng)顏

配方：冬蟲夏草10克，乳鴿1只，花膠30克，生姜1片。

做法：將以上配方全部放入容器，加適量開水，少許酒，加蓋，隔水燉3小時，調味供用。

功效：補益氣血，用于病后體虛、頭目眩暈，婦女帶下等。

3、冬蟲夏草烏雞湯-----益氣養(yǎng)血

配方：冬蟲夏草5克，烏骨雞1只，生曬參、淫羊藿、黃芪、天花粉各10克，香菇50克，枸杞、紅棗、黃酒、蔥、姜、鹽、味精各適量。

做法：將生曬參、淫羊藿、黃芪、天花粉裝入紗布袋，加水浸泡60分鐘;香菇、冬蟲夏草浸泡洗凈。烏雞宰殺，去毛、內臟洗凈。烏雞入鍋前先用開水燙幾分鐘，除膻味。把以上各味一起放人沙鍋內，加入黃酒、蔥、姜，用文火煲2小時，揀去藥袋，加鹽、味精調味即可。

功效：具有益氣養(yǎng)血、溫中散寒的作用，適合陽虛、血虛體質者食用。

4、冬蟲夏草燉鵪鶉----婦幼保健

配方：冬蟲夏草10克，鵪鶉8只，生姜10克，蔥白10克，胡椒粉2克，鹽5克，雞湯300克。

做法：冬蟲夏草去灰屑，用酒浸泡，洗凈;鵪鶉洗干凈后放入沸水內略焯1分鐘后，撈出晾冷;蔥切斷;姜切片。將每只鵪鶉的腹內放入冬蟲夏草2-3條，然后逐只用線纏緊放入盅子內，雞湯用鹽和胡椒粉調好味，灌入盅子內，用濕綿紙封口，上籠蒸40分鐘即成。

功效：補氣血，益肺腎，止咳嗽。用于婦女保健。

在日常生活中，女性朋友經常吃一點冬蟲夏草，可以改善皮膚狀態(tài)，飽滿精神，讓精力更加充沛。對抽煙者去除煙燥和熬夜者恢復精力也有一定的作用，讓機體可煥發(fā)自然健康的魅力哦。

冬蟲夏草的功效作用 1、痰咳喘的救星

冬蟲夏草對咳嗽無力、氣短氣喘、惡風自汗、神疲乏力等?肺虛癥?有明顯的緩解作用，同時對肺結核、哮喘、肺氣腫也有良好的輔助治病效果。

吃冬蟲夏草的病人，在天氣變化時，病情很少發(fā)作;這一點對康復非常重要。

2、失眠人的催眠曲

失眠人痛恨安眠藥，第二天頭昏、乏力，好像沒睡醒。冬蟲夏草像催眠曲一樣，從根本調理失眠，入睡快，睡得香，還沒副作用。

3、心腦血管病的守護神

冬蟲夏草能緩慢而持久地增加冠脈流量，能調整人體血液鈣磷比，對冠心病的穩(wěn)定和康復有很大的輔助作用，蟲草對動脈血管有明顯抑制膠原性血小板聚集地作用，是很有發(fā)展前途地抗血栓藥物原料。

冬蟲夏草還可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，提高對人體有利的高密度脂蛋白，減輕動脈粥樣硬化。

4、抗腫瘤斗士

冬蟲夏草中含有蟲草素，是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分，具有明確的抑制、殺傷腫瘤細胞的作用。

5、肝的衛(wèi)士

冬蟲夏草怎么吃 冬蟲夏草有什么功效

【導讀】：冬蟲夏草是一種非常有名且名貴的藥材,被當做是保健圣藥。而冬蟲夏草怎么吃呢?除了將冬蟲夏草制成保健品之外,還可以將其用于食療。冬蟲夏草具有什么功效呢？

冬蟲夏草怎么吃

在燉肉的時候里邊少量放入蟲草，可以跟鴨子鴿子肉等一塊搭配，可以將其放置到浮腫，小火慢燉到肉熟。冬蟲夏草是非常名貴的藥材，雖然說冬蟲夏草對身體有很大的作用，但是平常人們多數將其應用在對抗癌癥方面，有著非常直接的影響，如果條件允許的話也可以用以調理身體，而冬蟲夏草雖然是好東西，但是滋補身體的時候也不可太過量，畢竟物極必反，而想要達到不同的效果，冬蟲夏草所選擇的食用方法也會出現一定的差異。

冬蟲夏草有什么功效

冬蟲夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細胞的作用。冬蟲夏草中含有蟲草素，是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。冬蟲夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞。冬蟲夏草可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，提高對人體有利的高密度脂蛋白，減輕動脈粥樣硬化。

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