皮蛋酸棗仁粥的功效與作用,皮蛋酸棗仁粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:皮蛋酸棗仁粥

皮蛋酸棗仁粥用到的食材

酸棗仁 : 30g(生熟均可)

粳米 : 50～100g

皮蛋 : 1個(gè)

皮蛋酸棗仁粥的功效與作用

皮蛋酸棗仁粥做法

將酸棗仁搗碎，粳米洗凈，皮蛋切成小碎丁。將酸棗仁加水適量，濃煎取汁，兌入將熟的粳米粥內(nèi)，待粳米熟爛，加入皮蛋煮4～6分鐘即可，加鹽調(diào)味。

皮蛋酸棗仁粥宜忌

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