菠菜海帶湯的功效與作用,菠菜海帶湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:高血壓

菠菜海帶湯用到的食材

海帶 : 50g

菠菜 : 200g

精鹽 : 適量

味精 : 適量

麻油 : 適量

菠菜海帶湯的功效與作用

菠菜海帶湯做法

海帶洗凈切絲加水300ml，煮15分鐘，然后再將菠菜洗凈切段下入，同煮10分鐘，加精鹽、味精，淋入麻油。分1～2次趁熱食菜，喝湯。

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