白扁豆雞湯的功效與作用,白扁豆雞湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:痰濕體質(zhì)

白扁豆雞湯用到的食材

白扁豆 : 100克

蓮子 : 40克

雞腿 : 300克

砂仁 : 10克

鹽 : 5克

白扁豆雞湯的功效與作用

白扁豆雞湯做法

①將清水1500毫升、雞腿、蓮子置人鍋中，以大火煮沸，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮45分鐘備用。

②白扁豆洗凈，瀝干，放人鍋中煮熟。

③再放人砂仁，攪拌溶化后，加鹽調(diào)味后即可關(guān)火。

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