澤瀉白術(shù)瘦肉湯的功效與作用,澤瀉白術(shù)瘦肉湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:補(bǔ)氣健脾,利水滲濕

澤瀉白術(shù)瘦肉湯用到的食材

豬瘦肉 : 60克

薏米 : 50克

澤瀉 : 15克

白術(shù) : 30克

鹽 : 3克

味精 : 2克

澤瀉白術(shù)瘦肉湯的功效與作用

澤瀉白術(shù)瘦肉湯做法

1、豬瘦肉洗凈，切塊；澤瀉、白術(shù)、薏米洗凈，薏米泡發(fā)。

2、把豬瘦肉、澤瀉、白術(shù)、薏米一起放入鍋內(nèi)，加適量清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煲1～2個小時，揀去澤瀉，調(diào)入鹽和味精即可。

3. 選取下列藥物分別組成10首不同的方劑,并寫出方名和功效。

1人參---獨(dú)參湯。 2人參、附子-----參附湯。 3 附子白術(shù)---術(shù)附湯。 4 桂枝甘草---桂枝甘草湯。5茯苓、白術(shù)、白芍，附子、生姜----真武湯。6當(dāng)歸、白芍、柴胡，茯苓、白術(shù)、甘草、生姜、薄荷---逍遙散。7枳實(shí)白術(shù)---枳術(shù)散。8白術(shù)白芍、澤瀉、豬苓茯苓、桂枝-----五苓散。9柴胡、枳實(shí)、甘草----四逆散。10陳皮、半夏、茯苓、甘草、---二陳湯。11半人參、白術(shù)、茯苓、甘草、陳皮、生姜、大棗。---五味異功散。12人參茯苓、白術(shù)甘草、---四君子湯。13人參、白術(shù)干姜 甘草---理中湯。14附子人參、白術(shù)干姜 甘草---附子理中丸 。15木香、砂仁人參茯苓、白術(shù)甘草---香砂六君子湯。16澤瀉白術(shù)--澤瀉湯。17干姜 甘草、---干姜甘草湯。18白芍甘草--芍藥甘草湯。19芍藥甘草附子---芍藥甘草附子湯，20桂枝芍藥甘草生姜大棗---桂枝湯。假如都寫出功效，篇幅太大，可以在百度搜索。

瘦肉湯的功效與作用 瘦肉湯的食用方式和注意事項(xiàng)

5 保護(hù)皮膚瘦肉湯中含有豐富的維生素B族，而這些成分基本和皮膚健康密切相關(guān)，要是缺乏的可能會引起皮膚病發(fā)生，因此瘦肉湯吃了有保護(hù)皮膚的作用，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生、防止皮膚粗糙。

6 食用方式1、直接喝：瘦肉在清洗干凈后切片，然后將蔥姜用油爆香，放入高湯和鹽，再加入肉片和喜歡的食材一同煮開，撒上胡椒粉、香油等即可。

7 注意事項(xiàng)適宜人群：一般人群均適宜。

禁忌人群：無特殊禁忌人群。

不宜同食：無特殊同食禁忌。

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