赤芍百合茶的功效與作用,赤芍百合茶怎么做

本文關(guān)鍵詞:滋陰安神,活血涼血

赤芍百合茶用到的食材

干百合 : 10克

赤芍 : 5克

冰糖 : 少許

赤芍百合茶的功效與作用

赤芍百合茶做法

1、將百合、赤芍洗凈，放入杯中備用。

2、倒入熱水沖泡，加入冰糖。

3、悶泡3～5分鐘，待藥材完全泡開(kāi)即可飲用。

紅百合花茶有哪些功效？（紅百合花茶有哪些功效和作用）

平時(shí)養(yǎng)成飲茶的好習(xí)慣還是很有必要的，而且茶葉的種類(lèi)很多，具體的功效和作用也存在區(qū)別，那么紅百合花茶有哪些功效？平時(shí)很多人都會(huì)將百合熬粥或煲湯，既能寧心安神，還能緩解身體的很多不適反應(yīng)，而且對(duì)身體的調(diào)理效果也是很好的，若是將其泡茶喝，效果自然也不錯(cuò)。

百合花茶是采用先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)將百合花加工配制而成，并且保持百合花原有的生物活性，具有原生態(tài)的特性。百合性寒味微苦，滋補(bǔ)作用可與人參并立，對(duì)人體有八補(bǔ)益：

1、寧心安神：百合對(duì)于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢(mèng)、頭暈?zāi)垦！⒀劬Πl(fā)黑甚至患有癔癥，食百合后會(huì)得到有效的治療。

2、清心除煩：有些人心陰虛，精神差，經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌、心煩、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安，百合有寧心的功能，食之可以緩解癥狀。

3、補(bǔ)中益氣：有些人神氣十足，言語(yǔ)低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，經(jīng)常處于萎靡狀態(tài)，這是中氣不足的表現(xiàn)，如果多吃些百合，就能緩解以上癥狀。

4、補(bǔ)陰退熱：有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀，實(shí)屬陰虛，百合可補(bǔ)陰并有消炎作用，多吃百合，此癥可消。

5、潤(rùn)膚防衰：百合中含有一定的潤(rùn)膚成分，所以多吃百合的人皮膚不干燥，臉上皺紋少，據(jù)有關(guān)資料反映，在歷史上一些女壽星中，不少人是大量地食用了百合。

這些都是紅百合花茶的營(yíng)養(yǎng)與功效。平時(shí)可以將紅百合花存放在深色的罐子當(dāng)中，可以放在玻璃罐里用來(lái)欣賞花草的魅力，但是罐子必須要是密封的，因?yàn)榧t百合花茶非常容易與空氣反應(yīng)導(dǎo)致變質(zhì)。

通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)紅百合花茶有哪些功效也都很清楚了。飲茶是一種不錯(cuò)的養(yǎng)生保健措施，既能修身養(yǎng)性，還能改善人體的健康狀況，尤其是上班族們，整天對(duì)著電腦更需要多喝點(diǎn)養(yǎng)生茶，對(duì)調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力，緩解疲勞都有很好的幫助。

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