石斛生地綠豆粥的功效與作用,石斛生地綠豆粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:男,女,老,少,春,夏,秋,冬

石斛生地綠豆粥用到的食材

石斛 : 12g

生地黃 : 15g

綠豆 : 100g

冰糖 : 適量

石斛生地綠豆粥的功效與作用

石斛生地綠豆粥做法

（1）綠豆洗凈，浸泡4~6小時(shí)；石斛和生地黃分別洗凈。

（2）將石斛、生地黃放入鍋中，煎煮取汁。

（3）綠豆加水煎煮至豆?fàn)€，加入煎煮汁液、冰糖，燒沸即可。

石斛的作用與功效及用量 石斛的作用與功效和用量

1、石斛的作用與功效：

（1）石斛具有益胃生津，滋陰清熱的功效，且有治療舌紅少苔；胃陰不足，口渴咽干，嘔逆少食，胃脘隱痛，舌光少苔；腎陰不足，視物昏花等作用。

（2）腎陰虛證。本品又能滋腎陰，兼能降虛火，適用于腎陰虧虛之目暗不明、筋骨痿軟及陰虛火旺，骨蒸勞熱等證。腎陰虧虛，目暗不明者，常與枸杞子、熟地黃、菟絲子等品同用，如石斛夜光丸（《原機(jī)啟微》）。

（3）本品長(zhǎng)于滋養(yǎng)胃陰,生津止渴，兼能清胃熱。主治熱病傷津，煩渴、舌干苔黑之證，常與天花粉、鮮生地、麥冬等品同用，如《時(shí)病論》清熱保津法。

（4）腎陰虧虛，筋骨痿軟者，常與熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨之品同用。腎虛火旺，骨蒸勞熱者，宜與生地黃、枸杞子、黃柏、胡黃連等滋腎陰、退虛熱之品同用。

（5）治胃熱陰虛之胃脘疼痛、牙齦腫痛、口舌生瘡可與生地、麥冬、黃芩等品同用。

（6）有一定解熱鎮(zhèn)痛作用；能促進(jìn)胃液分泌，助消化；有增強(qiáng)新陳代謝、抗衰老等作用。

2、【用法用量】：

（1）水煎服用6-15克（宜先煎），亦可八丸散或熬膏用，鮮者用15-30克煎服。石斛亦可口噙治口燥咽干證，鮮石斛清熱生津之力較干石斛強(qiáng)，所以熱病傷津、舌干口渴之證當(dāng)用鮮品，一般陰虛口干證可用于品。

（2）石斛茶：鮮石斛30克，清水煮沸代茶。具有清熱生津的作用，適用于高熱愈后口干舌燥、渴不欲飲等癥。

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