太子參能長(zhǎng)期吃嗎,太子參一次吃多少克

太子參能長(zhǎng)期吃嗎,太子參一次吃多少克

太子參是參類的一種，有著很好的養(yǎng)生保健作用，所以很多朋友都喜歡在日常生活中通過(guò)服用太子參來(lái)滋補(bǔ)身體。既然太子參的好處有很多，那么太子參能長(zhǎng)期吃嗎?

1、太子參能長(zhǎng)期吃嗎

太子參有健脾潤(rùn)肺、養(yǎng)心安神的作用，雖然太子參有著很好的養(yǎng)生保健作用，但也不適合長(zhǎng)期食用。太子參雖然有著養(yǎng)生保健的功效，但終究是一味中藥材，而對(duì)于中藥材是不能長(zhǎng)期服用的。

2、太子參一次吃多少克

太子參一次性的服用量在9克到30克之間。太子參具有益氣健脾、生津益肺的作用，適合脾虛體倦、食欲不振、口感口感、肺燥干咳的患者食用，患者在食用時(shí)要注意用量，否則會(huì)給身體帶來(lái)不好的影響。

3、太子參天天泡水喝好嗎

太子參泡水不能天天喝。太子參中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，用太子參泡水能夠補(bǔ)益脾肺、清熱涼血，對(duì)于身體有很好的滋補(bǔ)作用，但是太子參泡水不能天天飲用，以免給身體帶來(lái)不適的癥狀。

4、太子參什么時(shí)候喝最好

太子參最好在午飯后一小時(shí)之后再泡水喝，這個(gè)時(shí)候泡水飲用能夠讓身體最大程度地吸收太子參的營(yíng)養(yǎng)，能夠養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺止咳。

太子參的食用方法 提高體質(zhì)能治病

每一種中藥材都有著不同的養(yǎng)生的功效和作用，大家都需要去了解不同的人群適合什么樣的中藥材。很多人都知道太子參，是人參的一種，有提高人體免疫力，治療疾病的作用，適合成年人和小孩子，具體應(yīng)該怎樣吃你知道嗎，下面就來(lái)看看這些養(yǎng)生的食療方法。

太子參奶

做法:燉盅內(nèi)放15克太子參與適量的水,隔水煮沸,再以小火燉約25分鐘取汁。牛奶250g煮沸拌入?yún)⒅?加白糖攪拌均勻飲用。早晨和晚上各一回,每回50g。太子參和牛奶搭配，具有滋補(bǔ)氣血的作用，特別是對(duì)于出現(xiàn)的冠心病或者是心絞痛的癥狀有一定的改善的作用和效果。

太子參百合瘦肉湯

材料:太子參100克,百合50克,羅漢果半個(gè),瘦肉750克。

做法:瘦肉洗凈,切厚塊;太子參、百合、羅漢果洗凈。用料放入煲內(nèi),加清水適量,武火煮滾后,改文火煲約2小時(shí)。太子參和百合瘦肉一起搭配，對(duì)于生津潤(rùn)燥有好處，而且也可以有緩解咳嗽的作用，對(duì)于出現(xiàn)的氣短的問(wèn)題有改善的作用。

太子參荷葉粥

材料:太子參15克、炒扁豆30克、荷葉10克(或干品1張煎碎)、粳米200克。

做法:將太子參、炒扁豆、荷葉、粳米洗凈,全部用料一起放入砂鍋內(nèi),加適量清水,先用大火煮沸,再用小火煮成粥即可。荷葉可以有降脂的作用，對(duì)于預(yù)防高血脂有好處，和太子參一起搭配，可以調(diào)理心情，還能有安神緩解煩躁不安的作用。

關(guān)于太子參的食療的制作方法，大家都知道了，這些食療的方法可以有很好的緩解身體虛弱的作用，不同的搭配方法，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健的效果是不一樣的，所以說(shuō)大家要懂得如何去搭配和食用，這樣才能讓我們身體更加健康。

太子參功效，太子參日常用法

1 太子參的功效：1.補(bǔ)虛藥，補(bǔ)氣藥。

2.治肺虛咳嗽，脾虛食少，心悸，怔忡，水腫，消渴，精神疲乏。

3.用于脾氣虛弱，胃陰不足，食少體倦，口渴舌干;肺虛燥咳，咽干痰粘;氣陰不足，心悸失眠。

太子參的日常用法：

做法：

1.太子參浸泡、蜜棗去核、豬瘦肉洗凈。

2.把材料一起下瓦煲，加入清水2000毫升（約8碗量），武火煮沸后改文火煲1個(gè)半小時(shí)，加少許食鹽。小兒、大人可一起用，分量夠3～4人食用。

這個(gè)湯吃起來(lái)清香甘潤(rùn)，養(yǎng)肺益胃，滋陰益氣。

2.“太子”常備方做法：

麥冬15g，太子參15g，剁碎一塊瘦肉，再加一顆蜜棗一起煲湯。其中，麥冬清熱，太子參補(bǔ)氣但不燥，很適合冬天給孩子飲用下火，每周1~2次，不會(huì)寒涼。

很多人說(shuō)太子參有泥味，孩子會(huì)不喜歡，如果提前浸泡一下，把泡藥材的水倒掉，加蜜棗一起燉煮，口感就會(huì)比較好了。

3.太子參茶有時(shí)候吃多了，可以制備幫助消化強(qiáng)胃口的山楂、桔梗、太子參茶。（以上材料各5克，兩碗水小火煮成一碗就可以）

太子參藥性平和，對(duì)小兒體虛多汗、消瘦無(wú)力較為適合。對(duì)消化功能差、食欲不振的人來(lái)說(shuō)，太子參燉瘦肉是一款很不錯(cuò)的湯水。

抗流感強(qiáng)身

百合竹蓀太子參湯做法：

太子參5克，百合10克，竹蓀10克煮水喝?？梢郧鍧?rùn)肺燥，益肺生津，強(qiáng)壯肺部。適用于咳喘氣短，口干渴飲，燥氣咽干等情況。

這里取太子參的養(yǎng)陰生津，益氣健肺功效。此外，百合清心安神，潤(rùn)肺止咳；竹蓀益氣補(bǔ)腦，寧神健體，補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱利濕。

脾胃虛弱食積

4.太子參雞內(nèi)金健胃湯上班族“特供”潤(rùn)肺養(yǎng)陰湯

上班族工作繁忙、壓力又大，很容易上火燥熱，這款潤(rùn)肺養(yǎng)陰湯，除了加有常見(jiàn)的銀耳、鮮百合和冰糖，還特別加有太子參。

有別于人參和高麗紅參，太子參性涼而補(bǔ)，具滋陰潤(rùn)燥的功效，對(duì)于下火很有幫助，無(wú)論涼食、熱食一樣好。

材料:

銀耳50克、鮮百合250克、太子參25克、冰糖和水適量。

做法：

1.銀耳用水浸發(fā)，瀝干水后切開(kāi)四瓣，切去硬蒂再剪成小朵備用。

2.百合折開(kāi)一瓣瓣后，浸洗干凈備用。

3.太子參洗凈，備用。

4.將適量的水加入鍋內(nèi)，然后放入銀耳、太子參、百合，用武火燒開(kāi)，然后改用小火煮一小時(shí)。

5.最后，用冰糖調(diào)味即成。

提醒：太子參雖補(bǔ)力平和，但終為味甘之品，所以凡病有實(shí)邪者忌用，故邪實(shí)之證慎用。高血壓及腎炎、胃炎患者不宜多食。

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