本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬,咳嗽
白茄子60~120克 :
蜂蜜30克 :
白茄子加水煮湯,去渣取汁,加蜂蜜混勻。
茄子屬茄科植物的果實,別名酪酥、落蘇、昆侖瓜、矮瓜等,為一年生草本植物,其花、蒂、莖、根、果實和種子均可藥用。品種有紫茄、白茄、青茄、黃茄等多種,其中以紫茄、白茄為好。據(jù)測定:茄子含水分92.8%。每百克含蛋白質(zhì)2.0克,脂肪0.1克,碳水化合物3.5克,粗纖維1.9克,鈣55毫克,磷31毫克,鐵0.4毫克,胡蘿卜素180微克,維生素A 30微克,維生素B1 0.03毫克,維生素B:0.03毫克,煙酸0.4毫克,維生素C7毫克,以及微量元素錳、鋅、硒及維生素E、維生素P和多種生物堿。
常食茄子能增強血管功能及抗血管硬化,多食茄子還有抗衰老作用。在美國,茄子已被列入降低膽固醇12法之一。祖國醫(yī)學認為,茄子性味甘寒,無毒,具有活血散瘀、清熱解毒、消腫止痛、祛風通絡、寬腸利氣等功效。中醫(yī)臨床常用于治療腸風下血、熱毒瘡瘍、皮膚潰爛、風熱隱疹等病癥。我國民間對茄子的藥用驗方很多,現(xiàn)簡介如下:
老年咳嗽:白茄子60克,切成碎塊,煮后去渣,加蜂蜜適量調(diào)和溫服,每日2次。
支氣管擴張咯血:用鮮茄子搗汁100毫升服用,可止血。
口腔炎:寒露后采摘的茄子,曬干后研成細末,與蜂蜜適量混勻外涂患處。
輕腹瀉:茄葉10余片,水煎服。
腸炎:用茄子拌大蒜當菜吃。
腎炎:將茄子曬干,研成細粉末,每日3次,每次1克,開水送服。
婦女白帶:白茄花15克,土茯苓30克,水煎服;或白茄子30克,土茯苓30克,水煎服。
疝痛:茄子蒂3個,焙焦為末,適量黃酒送服。
便血:經(jīng)霜的茄子,選細長、色深紫、茄籽少,連蒂焙烤存性研末,每日晨空腹服9克,用黃酒20毫升送下,7天為1療程。
痔瘡:茄子適量,加油、鹽少許,隔水蒸熟食用。對內(nèi)痔發(fā)炎腫痛、痔瘡便秘、初期內(nèi)痔便血、高血壓等癥有輔助治療作用。此法能消腫、止痛。
凍瘡:茄子根、莖,熬湯水,每晚泡洗患處;或白茄根、花椒,煎湯洗患處,治凍瘡未潰。
癤腫:生茄子切片貼患處,用膠布固定,每日換3次;或?qū)Ⅴr茄子搗爛,敷患處。
蜈蚣咬傷:茄子或茄葉搗爛敷患處;或生茄子加適量白糖,搗爛敷患處。
蛇咬傷:茄葉適量,水煎服,并搗爛外敷傷處。
蜂蜇腫痛:將新鮮茄子洗凈,搗爛外敷患處。
小兒口瘡:將霜打的茄子,放干,研成細末,涂搽患處。
牙齒齷痛:茄根搗汁,頻頻涂之;或陳茄根燒灰敷之,先以蜂房煎湯漱過口。
乳房皸裂:以秋茄陰干,燒存性,研末后水調(diào)涂。
皮膚潰爛:將茄子煨煅存性,研成細末,加入少量冰片混勻。撒布于創(chuàng)面,紗布包扎。
無名腫毒:鮮嫩生茄子,搗爛如泥,加醋調(diào)勻敷患處。
白茄子也是茄子的一種,而這些食物除了可以給我們帶來美味之外,很多時候?qū)ξ覀兊纳眢w健康以及一些疾病的預防和治療,都可以達到很好的效果,白茄子能夠有效的保護心血管,抗壞血病,同時還能夠增強毛細血管的彈性,對于防止胃癌,抗衰老都有很好的意義。
一、營養(yǎng)價值
1. 保護心血管、抗壞血病:茄子(白皮,長)含豐富的維生素P,這種物質(zhì)能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子還有防治壞血病及促進傷品愈合的功效;
2. 防治胃癌:茄子(白皮,長)含有龍葵堿,能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖,對于防治胃癌有一定效果。此外,茄子還有清退癌熱的作用;
3. 抗衰老:茄子(白皮,長)含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。
二、食用禁忌
脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃茄子(白皮,長);體弱、便溏者不宜多食。
手術(shù)前吃茄子(白皮,長),麻醉劑可能無法被正常地分解,會拖延病人蘇醒時間,影響病人康復速度。
三、如何挑選
茄子(白皮,長)食用的部位是它的嫩果,按其形狀不同可分為圓茄、燈泡茄和線茄三種。
圓茄,果為圓球形,皮黑紫色,有光澤,果柄深紫色,果肉淺綠白色,肉質(zhì)致密而細嫩;
燈泡茄,果形似燈泡,皮黑紫色,有光澤,果柄深紫色,果肉淺綠白色,含子較多,質(zhì)略松;
線茄,果為細長條形或略彎曲,皮較薄,深紫色或黑紫色,果肉淺綠白色,含子少,肉質(zhì)細嫩松軟,品質(zhì)好。
香菜的妙用
香菜屬于傘形花科類植物,富含香精油,香氣濃郁,但香味經(jīng)不起長時間加熱,因為香氣很容易揮發(fā)。食用前再加入香菜,才能夠保留香氣。
梨的妙用
經(jīng)常吃梨可以使肌膚保持彈性,不起皺紋。梨中含有豐富的維生素E,對太陽光的暴曬能起到防護作用。
蘋果的妙用
(1)夏天,貯存東西很容易腐爛,如貯存土豆時,一不小心就會全部爛掉。如果有蘋果“幫忙”就不會發(fā)生這種情況了:拿幾個青蘋果放在盛有土豆的袋中,封好袋口放在陰涼處,蘋果散發(fā)出的乙烯氣體能使土豆不爛。
(2)新摘的柿子很澀,如果與蘋果同裝在一起,密封好,一周后再吃,柿子就很甜了。還有,如果什么水果沒有熟,放上個蘋果密封幾天,也會有同樣的效果。
(3)蘋果皮的營養(yǎng)很豐富,好多人都把皮削掉,這樣的做法顯得浪費。因為,蘋果皮可以治療動脈硬化、關(guān)節(jié)炎及其他一些老年病癥。
(4)鋁鍋用久了鍋內(nèi)會變黑??梢杂锰O果皮放在里面煮15分鐘,鍋就會變得干凈且光亮如新。
(5)早晚空腹吃個蘋果,可以有效治療便秘。
(6)用蘋果汁刷牙,可消除口臭,還可保持牙齒潔白,但切記刷完后要再用牙膏刷一遍。
茄子的妙用
茄子富含維生素,是健康的蔬菜。但是它除了具有食用價值外,還有很高的藥用價值。
(1)茄子秸治咳嗽。取茄子秸90克,水煮后服用,每天2~3次,堅持幾天,可以有效治療咳嗽。
(2)白茄子治久咳。將白茄子切成長條煮后去渣,加入適量蜂蜜,均勻攪拌后裝入一瓶中,放在冰箱中存儲,每天取出飲用一湯匙,一天2次,堅持數(shù)天可治年久咳嗽。
(3)白茄根治風濕。白茄根25克,筋骨草15克,混合水煮服用,可以有效治療風濕關(guān)節(jié)痛。
(4)茄蒂治腫痛。將茄蒂放在火盆里燃燒,找一個喇叭狀的筒,大口罩住燃燒的茄蒂,小口對著患處,這樣每天煙熏3~4次,腫痛就會消失,已經(jīng)化膿者也可讓膿包化小。
(5)茄子根治凍瘡。用茄子根煎水,趁熱的時候燙洗患處,可治凍瘡。
(6)生茄子治蜇傷。將生茄子切開,涂抹在蜜蜂蜇傷處或蚊蟲叮咬處,可以消腫止痛癢。
西紅柿的妙用
西紅柿含有豐富的維生素和膳食纖維,而且還含有一種西紅柿紅素。這是一種較強的抗氧化劑,具有預防心血管疾病和癌癥的作用。所以,多吃西紅柿有益于身體健康。此外西紅柿的用途還有很多。
(1)治療皮膚病。將西紅柿搗爛,加少量淀粉,拌勻后敷于患處,每日2~3次,可以治真菌、感染性皮膚病。
(2)美容。西紅柿中含有大量的維生素,用西紅柿汁來擦臉,可以有美白淡斑的作用,堅持用西紅柿汁擦臉,過一段時間皮膚就會變得光滑、白嫩了。
(3)治療高血壓。高血壓患者可以每天早上空腹吃西紅柿,用白糖拌新鮮的西紅柿吃,長期堅持,降壓效果比較明顯。
(4)治療貧血。每天吃一個西紅柿和一個蘋果,長期堅持可以緩解貧血。
(5)治療肝炎。取芹菜末兒、胡蘿卜末兒、豬油各半匙,再加一匙西紅柿丁,放入沸米粥內(nèi)燙熟,然后放入適量的鹽和味精即可食用,對治療肝炎有良效。
(6)治牙齦出血。如果牙齦經(jīng)常出血,可以每天吃個西紅柿,堅持半個月,即可治愈。
(7)防中暑。將西紅柿切片,根據(jù)個人口味加入鹽或糖,熬成湯熱飲,可以防止中暑。還可以將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混和飲用,有退燒的作用。
酒的妙用
(1)做米飯。如果用陳米做飯,在把米洗凈后,加入適量的水和啤酒(酒和水的比例為1∶4或者1∶5)的混合液,這樣蒸出來的米飯香甜可口,米粒飽滿,和新米沒有什么區(qū)別。
(2)炒雞蛋。在雞蛋糊中加入少許白酒攪拌,待油燒熱后放入,大約2分鐘,這樣炒出的雞蛋松軟、顏色光亮,而且很鮮嫩。
(3)去除鍋巴。在做飯菜時,有時會不慎燒糊,沾在鍋底的黑色鍋巴很難洗掉。在這樣的情況下,可以加入水和酒的混合液浸泡,5分鐘左右再洗就很容易洗干凈了。
(4)防止醬發(fā)霉。有時一大瓶醬打開后吃不完,很快就會發(fā)霉,如果在醬瓶中加點酒,就不會發(fā)霉了。這個方法也可用于醬油的保存。
(5)防止食物變質(zhì)。家里自制香腸吃不完,很快就會變質(zhì)變味,如果將其平鋪在放有1杯白酒的壇子中,再噴一些白酒,然后密封好壇子,這樣香腸保存一個夏天也不會變質(zhì)。
(6)中和酸味。如果在做菜的時候不小心加多了醋,可以往菜中滴幾滴料酒,這樣不僅可以使酸味減輕,還可以增加菜的口感。
(7)防止水變味。外出游玩,好多人都喜歡用軍用的水壺帶一些涼開水,而時間一長,水就會有一股水銹味。如果在往水壺中灌水前,加一小勺的紅葡萄酒,就不會出現(xiàn)水變味的現(xiàn)象了。
(8)殺毒消炎。洗澡時,往洗澡水中加入一些酒,洗后可使皮膚光滑滋潤,柔軟而富有彈性,而且還可以起到殺菌的作用。
(9)除去腥味。做魚時,加些料酒,不僅使魚味道鮮美,魚肉鮮嫩,還可以驅(qū)除魚的腥味。
醫(yī)療妙用雞蛋殼
(1)治頭暈。將蛋殼用小火炒成黃色后碾成粉末,與甘草粉混合后,每次取5克用黃酒送服,每天兩次,可以有效治療頭暈癥。
(2)治腹瀉。雞蛋殼30克,陳皮、雞內(nèi)金各9克,小火炒黃后碾成粉末,每次6克,就溫開水服用,每天3次,連服兩天。
(3)美容。把蛋殼中的蛋清收集起來,加入奶粉和蜂蜜調(diào)成糊,自制的面膜就形成了,大概敷20~30分鐘后用清水洗凈,長期堅持可以使皮膚光滑白嫩。
(4)治燙傷。在蛋殼和蛋清之間有一層很薄的白色的膜,將這個膜敷在傷口上,它不僅可以止疼還可以使傷口盡快愈合。
生活中巧用雞蛋殼
(1)煮鈣質(zhì)米飯。將蛋殼洗凈,放在鍋中用微火烤黃的同時把它碾成粉末。在做米飯時放入些,這樣的飯能增加入體的鈣質(zhì)含量。
(2)催雞多生蛋。把蛋殼碾碎用來喂雞,可以使雞生蛋更多,而且雞蛋蛋殼堅硬,不會有軟蛋。
(3)除已用過油的黑色。在盛油的容器里放些蛋殼,它可以把用過一次的油中的炭粒吸附掉,使黑油重新變清澈。
(4)洗衣服。把蛋殼搗碎裝在小布袋里,放入熱水中浸泡5分鐘撈出。用泡過蛋殼的水來洗臟衣服,格外干凈。一般一個雞蛋殼泡的水,可以洗兩件衣服。
(5)生火爐。把每次用過的蛋殼搗碎,收集起來,可以用它來引火,效果很好。
(6)滅螞蟻。吃的東西不小心掉到地上就會招來一群惱人的螞蟻,把蛋殼用火燒后,碾成粉末,可以用來殺死螞蟻,這個方法既有效又環(huán)保。
(7)養(yǎng)花卉。將蛋殼放在花盆里,既能保養(yǎng)水分,又能為花卉提供養(yǎng)分,使花草長得旺盛。
(8)清潔陶瓷器皿。家里擺的瓷器裝飾物,臟了之后很難清洗干凈。這個時候就可以把雞蛋皮碾成粉末,用它來擦洗陶瓷器皿,效果比肥皂的效果還要好。
(9)清潔水垢。熱水瓶里的污垢很難清洗干凈,但是蛋殼能夠輕松將其去除:把蛋殼搗碎放入熱水瓶中,加些清水左右搖晃多次,水垢就會被清除了。此外,水壺中的水垢,可以用水壺煮雞蛋將其除去。
(10)洗油瓶子。有些裝油的小瓶子,口太小所以洗起來很困難,如果將瓶內(nèi)放入一些碎蛋殼,然后裝滿水泡上1~2天,油垢就可以輕松去除了。如果油垢不多,便不用浸泡,放進蛋殼后,輕輕搖晃就可以使瓶子很干凈了。
食鹽的妙用
(1)鹽水冷凍魚不變干。魚在冰箱中冷凍久了就會變干,如果把它放在鹽水中保存就不會發(fā)干了。
(2)用鹽洗菜保潔?,F(xiàn)在的青菜大都噴有農(nóng)藥,所以在洗菜時要放些鹽,這樣不但可以把菜洗得很干凈,而且還有驅(qū)蟲、殺毒之效。
(3)鹽可使蔬菜黃葉返綠。青菜放久了就會變黃,在水煮的時候放些鹽,可以使顏色由黃變綠。
(4)涼拌西紅柿宜放鹽。我們在做涼拌西紅柿時,通常是放糖的,但是事實上如果在拌西紅柿時加少許的鹽會使它更甜。
食醋的妙用
食醋不僅是很好的調(diào)味品,而且還有好多其他的妙用。
(1)防暈車。暈車的人在外出前,喝點低濃度的食醋水,不僅可以提神,還可以減輕暈車癥狀。
(2)治療失眠。如果偶然出現(xiàn)失眠癥狀,可以取一湯匙食醋放在冷開水中,喝下就可迅速入睡。如果口感不好可以根據(jù)個人口味的輕重加入適量的蜂蜜,治療的效果會更好。
(3)治療昏厥。如果不幸有人發(fā)生昏厥,不要慌張,用食醋浸手帕然后捂在昏厥者的鼻子上,可刺激患者清醒。
(4)消毒。新買了瓷制餐具、茶具等以后,把它們放在10%的醋水中煮上兩三小時,然后再使用。因為新瓷器上含有微量鋁,用醋可以去除,避免傷害身體。另外在烹調(diào)水產(chǎn)品時,像蟹、海蜇等,先用1%的醋液浸泡1小時,可防止食物中毒。
(5)醋食品。醋煮花生米或黃豆,是高血脂、肥胖癥和高血壓、冠心病患者的佳肴,因為常吃這些食品可以起到降脂、降壓的療效。
巧用大雪梨
雪梨不僅好吃,而且還有很高的藥用價值。
(1)止咳。將未削皮的大雪梨洗凈切碎,加入冰糖和水一起煮,晾涼后服用,可治咳嗽和咽喉腫痛。這種方法簡單有效。還有另外一個方法,就是用去核的雪梨,裝上川貝粉3克,隔水蒸熟,然后吃梨喝湯,可以有效治療各種因素引起的咳喘。
(2)止咳血。取雪梨一個,去核后切成片,鮮藕300克切片,鮮藕葉一張切碎,鮮白茅根30克洗凈切斷,混合后用水煎服,可以治療咳嗽痰中帶血的癥狀,而且治療效果極佳。
(3)止鼻血。用雪梨兩個,藕節(jié)12克,瘦豬肉60克,混合后煮著吃,每天一次,連續(xù)服幾天,可以有效治療鼻出血。
(4)治老年咳喘。大雪梨—個去核,然后加入適量冰糖,放在碗內(nèi)用鍋蒸熟,吃梨喝湯,這樣堅持數(shù)月,可以有效治愈老年憋氣咳喘。
淘米水的用途
很多人把淘米水當做廢水,其實它的用途有很多。
(1)洗肉。從市面上買回的肉,在外暴露太久會粘有很多的灰塵,用自來水洗不容易洗干凈。如果用熱淘米水洗兩遍,再用清水洗一遍,肉就非常干凈了。
(2)洗砧板。砧板用久了,會產(chǎn)生一股腥臭味,而且會發(fā)霉。可將砧板放入淘米水中浸泡一段時間,再用點鹽來洗擦,最后用熱水沖凈,這樣砧板上的腥臭味就去除了。
(3)洗咸魚。將咸魚放入1盆淘米水中,再放食用面堿50克,然后將魚浸泡半天。取出便可以烹調(diào),這樣做出來的魚味道更鮮美。
(4)延長砂鍋的使用壽命。新砂鍋先用淘米水洗刷幾遍,裝上米湯在火上煮半小時后再使用,便可增加砂鍋的使用壽命;當砂鍋積了污垢后,可將其和淘米水浸泡一起煮,然后用刷子刷洗,最后再用清水沖凈,砂鍋上的污垢就被除去了。
(5)洗豬肚、豬腸。豬肚、豬腸通常很難洗干凈,但是用淘米水清洗就會容易許多。
(6)泡干筍、海帶、墨魚。用淘米水泡干筍、海帶、墨魚等,既容易泡漲,去除泥沙,又容易煮熟。
(7)洗手。有的時候做完飯手上都是油漬,用淘米水洗手,不僅能去污,而且長期使用還可以使皮膚滋潤光滑。
(8)防廚具生銹。菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具,在使用過后,浸入比較濃的淘米水中,然后再保存起來就可以防止生銹。如果已經(jīng)生了銹,你可以將其放入淘米水中,浸泡3~5小時,取出后擦干就能將上面的銹跡除去。
(9)去除漆味。新買來的漆器都具有一股漆味??捎锰悦姿偌由僭S食醋,用干而柔軟的布蘸混合液來擦漆器具,這樣漆味就可以去除了。
(10)洗衣物。把臟衣服先在淘米水中浸泡10分鐘,然后再用肥皂洗或洗衣粉洗。這樣洗出的衣服非常干凈,特別是白色的衣服會更潔白。
(11)洗毛巾。毛巾用久了會有異味并且會變硬。放入淘米水中煮上十幾分鐘,毛巾便會變得干凈而且和新的一樣柔軟了。
牛奶的妙用
(1)煎蛋卷外皮時,用牛奶調(diào)和雞蛋,不僅味美且柔軟。
(2)炒菜加醬汁多時,加點牛奶,可將味道中和。
(3)炸魚前,先將魚浸入牛奶片刻,既可以除腥又可使魚肉更嫩。燉魚加奶,可使魚酥軟。
(4)白水煮土豆時,水中加一些牛奶,不但使土豆味好,也可保證土豆色澤好。
(5)衣服沾上墨水,用牛奶洗可除掉。
(6)剩奶擦皮革,可防裂保柔。
(7)煮菜花加牛奶,可使菜花白凈且味美。
(8)將魚片在牛奶中浸一下,然后粘上面粉,下鍋炸后會更加香脆可口。,
(9)夏季用牛奶加水澆花是好肥料,不過費用有點高。
(10)瓷器上有小裂紋,可以放在牛奶中煮半小時,它可將裂紋粘住,使瓷器更加堅固美觀。
(11)洗紗窗簾時,在洗衣粉中加些剩牛奶,可以使紗窗洗得更加干凈。
(12)吃過蔥蒜后,喝杯牛奶,可以除去口中的異味。
殘茶葉的妙用
(1)殘茶葉曬干后,鋪撒在潮濕處,可以去潮,還可以裝入枕套充當枕芯,非常柔軟,且有健腦的作用。
(2)把殘茶葉浸泡在水中3天后,澆在植物根部,可以充當肥料,促進植物生長。
桔子皮的妙用
桔子皮不能當做垃圾扔掉,因為它有一定的用途:
(1)用桔子皮泡水喝,可以去火、止咳。
(2)把桔子皮的內(nèi)層粘上去污粉,用其來擦不銹鋼器皿,不僅可以防止不銹鋼制品上出現(xiàn)擦傷痕跡,而且會格外亮凈。
西瓜皮的妙用
鍋蓋(鋁或不銹鋼)上的油泥,通常人們都是用砂土、細爐灰、堿面或洗衣粉擦。但是很多人不知道,用西瓜皮擦鍋蓋上的油泥,效果會更好。擦完后用清水沖洗,不但光潔如新,而且鍋蓋上沒有絲毫劃傷的痕跡。
鳳梨皮的妙用
一般家中的不銹鋼鍋都非常容易粘黑垢,很難刷洗,如果巧用鳳梨皮,便可將其刷洗得干干凈凈:用家中較大的鍋子加清水,投入一些鳳梨皮,再把較小號的鍋子統(tǒng)統(tǒng)放入大鍋中,武火加熱20分鐘,熄火,待冷拿出,保證每個鍋都光亮如新。
牛奶可除舊郵票上的黃斑
當舊郵票因為某種原因出現(xiàn)黃斑后,可以投入到盛有牛奶的容器中,加少量鹽浸泡2小時后,黃斑會自動消除,然后取出用清水沖凈、晾干,潔凈如新。
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