腎不好可不可以吃比目魚(yú)

腎不好可不可以吃比目魚(yú)

在我們的生活中有很多人的腎都不是很好，一旦出現(xiàn)了腎方面的問(wèn)題的話，那么是需要注重護(hù)理的，特別是飲食方面要得到控制，那么腎不好的人可以吃比目魚(yú)嗎?接下來(lái)不妨讓本文來(lái)為大家做出相關(guān)的解答說(shuō)明。

腎不好可不可以吃比目魚(yú)

如果自己的腎不好的話，那么確實(shí)要注重飲食的合理安排，所吃的食物盡量要選擇營(yíng)養(yǎng)一些的，比目魚(yú)是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的魚(yú)類，雖然它是屬于海魚(yú)的一種，但是它富含的營(yíng)養(yǎng)可以很好的滿足人體的需求，腎不好的人吃比目魚(yú)的話是可以的，而且能夠獲取很多所需的營(yíng)養(yǎng)，能夠益腎補(bǔ)腎。

2、腎不好吃比目魚(yú)的幫助

在比目魚(yú)中含有很多的氨基酸成分，氨基酸是可以提高人體免疫力的，而且能夠起到一定的補(bǔ)腎作用，所以如果自己的腎不好的話，選擇吃比目魚(yú)是能夠改善此類情況的，腎不好的人經(jīng)常吃比目魚(yú)，能夠養(yǎng)腎護(hù)腎，腎不好的人很多原因都是由于自己的體內(nèi)缺乏一些營(yíng)養(yǎng)所造成的，自己的免疫力下降也會(huì)造成腎不好，所以吃比目魚(yú)來(lái)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)是可以提高腎功能的。

3、腎不好吃比目魚(yú)的方法

如果自己的腎不好，想選擇吃一些比目魚(yú)來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)的話，那么建議將比目魚(yú)做成比目魚(yú)湯來(lái)享用，這樣的話會(huì)便于營(yíng)養(yǎng)的吸收，也會(huì)更好的養(yǎng)護(hù)自己的腎，除了把比目魚(yú)做成湯來(lái)喝以外，還可以把筆墨魚(yú)用來(lái)清蒸，清蒸后的比目魚(yú)不僅肉質(zhì)非常的鮮美，而且它的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)非常利于人體的吸收。

通過(guò)介紹我們得知腎不好的人是可以吃比目魚(yú)的，而且腎不好的人吃比目魚(yú)可以獲取一定的幫助，能夠?yàn)樯眢w注入營(yíng)養(yǎng)，提高自身免疫力，從而提高腎功能。

腎功能不全忌口的食物一覽表

腎功能不全忌口的食物一覽表

腎功能不全忌口的食物一覽表，越來(lái)越多的人與各種各樣的疾病打上了交道，腎病患者的腎臟代謝功能可能會(huì)出現(xiàn)一定障礙，很多時(shí)候當(dāng)你發(fā)現(xiàn)不適時(shí)腎功能或已受到損害。以下分享腎功能不全忌口的食物一覽表。

腎功能不全忌口的食物一覽表1 1、香蕉

腎不好禁香蕉。香蕉中還會(huì)有較多的鈉鹽，腎功能不良的人多吃香蕉等于多吃鈉鹽。據(jù)國(guó)內(nèi)外有關(guān)文獻(xiàn)報(bào)道，腎功能不全的病人，食用香蕉過(guò)量，會(huì)增加腎功能的負(fù)擔(dān)，延緩病情的好轉(zhuǎn)，并有引起病情惡化的可能。

2、楊桃

腎不好的人是不能吃楊桃這種水果的。有學(xué)者觀察到，原本腎功能正常的人在饑餓狀態(tài)下，或者大量出汗后(機(jī)體處于缺水狀態(tài))，于短時(shí)間內(nèi)吃進(jìn)大量的酸楊桃汁，血肌酐會(huì)突然升高，出現(xiàn)急性腎功能衰竭。

腎病患者若食用楊桃過(guò)多，其所含的神經(jīng)毒素會(huì)使部分腎病患者出現(xiàn)神志不清、四肢無(wú)力和手腳麻木等癥狀，甚至昏迷。而腎功能衰竭患者即使吃一個(gè)楊桃，也會(huì)出現(xiàn)不同程度的毒性反應(yīng)，重者會(huì)使病情迅速發(fā)展成尿毒癥，甚至死亡。

3、醬油

醬油中含有較多鈉離子，跟食鹽一樣可以升高血壓，所以在用了醬油后需要相應(yīng)減少食鹽的用量，特別是對(duì)于那些有高血壓和心、腎功能不好，水腫的病人更應(yīng)該注意醬油與食鹽的換算，大概5-7ml醬油中有相當(dāng)于1克食鹽所含鈉量，所以醬油也不能多吃。

4、高鹽食物

慢性腎炎的水腫和血容量、鈉鹽的關(guān)系極大。每1克鹽可帶進(jìn)110毫升左右的水，腎炎患者如進(jìn)食過(guò)量的食鹽，而排尿功能又受損，常會(huì)加重水腫癥狀，血容量增大，造成心力衰竭，故必須限制食鹽，給予低鹽飲食。每日鹽的攝入量應(yīng)控制在2-4克以下，以防水腫加重和血容量增加，發(fā)生意外。

5、不能或者少吃高脂食物

慢性腎炎患者有高血壓以及貧血的癥狀，腎炎病人不能吃什么，動(dòng)物脂肪對(duì)于高血壓和貧血是不利因素，因?yàn)橹灸芗又貏?dòng)脈硬化和抑制造血功能，故慢性腎炎病人不宜過(guò)多食用。但慢性腎炎如沒(méi)有脂肪攝入，機(jī)體會(huì)變得更加虛弱，故在日常生活中可用植物油代替，每日60克左右。

6、忌用強(qiáng)烈調(diào)味品

強(qiáng)烈調(diào)味品如胡椒、腎炎病人不能吃什么，芥末、咖膽、辣椒等對(duì)腎功能不利，應(yīng)忌食。味精由于多食后會(huì)口渴欲飲，在限制飲水量時(shí)，也應(yīng)少用味精。

腎功能不全忌口的'食物一覽表2 腎功能不好的吃什么食物最好

1、黃秋葵

要說(shuō)蔬菜的功效，現(xiàn)在最有名的要數(shù)黃秋葵。它開(kāi)黃色的花朵，果實(shí)有點(diǎn)像辣椒，用油炒，特別是炒雞蛋，很好吃。這種蔬菜不太常見(jiàn)，但最近聲名鵲起。為什么？經(jīng)科學(xué)家研究，黃秋葵強(qiáng)腎健體的功效，在蔬菜中非同一般。

2、薏仁

薏仁不僅含有高蛋白，而且還富含B族維生素、鈣、鐵、膳食纖維等，是一種營(yíng)養(yǎng)平衡的谷物。因其容易被消化吸收，具有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可以健脾除濕、增強(qiáng)腎功能。

3、酒

最新發(fā)現(xiàn)，適量飲酒有助于預(yù)防男性腎功能衰退。血液中肌酐含量過(guò)高是腎功能出現(xiàn)障礙的強(qiáng)烈信號(hào)。不喝酒比適量喝酒的人血液中肌酐含量過(guò)高的幾率多30%，喝適量的酒是指每天一杯。

4、西蘭花

中醫(yī)認(rèn)為，花菜性平味甘，有強(qiáng)腎壯骨、補(bǔ)腦填髓、健脾養(yǎng)胃、清肺潤(rùn)喉作用。綠菜花尚有一定清熱解毒作用，對(duì)脾虛胃熱、口臭煩渴者更為適宜。

5、綠豆

綠豆中含有蛋白質(zhì)、磷脂，對(duì)于葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能清熱解毒。其特別含有的胰蛋白酶抑制劑，還可以保護(hù)肝臟，減少蛋白分解，從而保護(hù)腎臟。經(jīng)常食用，可大大降低患腎結(jié)石的幾率。

6、當(dāng)歸

當(dāng)歸含有正丁烯酰內(nèi)酯、煙酸等多種藥用成分，當(dāng)歸可改善腎功能，減輕腎損害，其對(duì)促進(jìn)腎小管病變的功效作用很好，對(duì)腎臟的保護(hù)作用也很強(qiáng)。

7、黑豆

黑豆其實(shí)就是大豆的黑色種子，其含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，以及微量元素鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟，還有花青素，補(bǔ)腎的同時(shí)可以達(dá)到活血、促進(jìn)排尿等健康效用，對(duì)腎臟功能是不錯(cuò)的保護(hù)。冬季養(yǎng)生補(bǔ)腎不妨多吃黑豆。

8、櫻桃

櫻桃是很有價(jià)值的天然藥食，有助于腎臟排毒。同時(shí)，它還有溫和通便的作用。

9、大蒜

新鮮大蒜具有很強(qiáng)的抗炎屬性，還可降低膽固醇，是益腎飲食的最佳選擇之一。大蒜還是強(qiáng)抗氧化劑。研究證實(shí)，定期食用還有助于抗癌。

10、姜

姜、芥末、咖喱富含姜黃素。研究發(fā)現(xiàn)姜黃素是一種能保護(hù)腎臟的酸性酚類物質(zhì)。它能減少腎毒血清，降低血清膽固醇，抑制腎小球內(nèi)細(xì)胞增殖，減輕腎小管間質(zhì)損害，以及緩解腎臟炎癥，并能延緩腎小球硬化的發(fā)生。

腎功能不全忌口的食物一覽表3 腎功能不全者慎食高鉀食物

患尿毒癥后一直按醫(yī)囑適當(dāng)鍛煉身體，不料鍛煉期間吃的香蕉卻險(xiǎn)些成為“致命毒藥”。專家提醒，腎功能不全者應(yīng)慎食，最好不食高鉀食物。

有患尿毒癥的患者一直堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，為補(bǔ)充熱量，他常在鍛煉期間吃很多香蕉。卻在有一天，他在家中突然感到持續(xù)胸悶心悸，昏倒在地。

腎內(nèi)科診斷，他出現(xiàn)了嚴(yán)重心動(dòng)過(guò)緩且血鉀濃度超過(guò)正常人兩倍。在了解到他大量吃香蕉后，醫(yī)生認(rèn)為這正是引發(fā)高血鉀癥的元兇。因此，腎內(nèi)科專家說(shuō)，尿毒癥等腎功能不全人群由于腎功能嚴(yán)重衰退，不能正常進(jìn)行鉀代謝，過(guò)量的鉀堆積體內(nèi)可引起心臟不適，嚴(yán)重者會(huì)引發(fā)心臟驟停。

腎功能不全患者還有哪些飲食禁忌要注意

1、脂肪飲食：腎功能不全患者往往有不同程度貧血，動(dòng)物脂肪對(duì)貧血是不利因素，因?yàn)橹究杉又貏?dòng)脈硬化，抑制造血功能，故腎功能不全飲食應(yīng)少食用。但尿毒癥患者如沒(méi)有脂肪攝人，機(jī)體會(huì)變得更加虛弱，故日常生活中可用植物油代替。

2、高磷飲食：如果以高磷飲食，可引起腎小球纖維化、腎小管擴(kuò)張、間質(zhì)纖維化，限制攝膦，則上述改變可以明顯減輕。提示高磷飲食對(duì)本癇的危害性。低磷飲食可減輕蛋白質(zhì)尿，使血膽固醇、甘油三酯水平下降。因此，腎衰患者的磷攝入量應(yīng)限制。

3、油炸食品：腎衰患兒腎功能不全飲食宜軟食、忌硬食及油炸食品。慢性腎衰病人由于毒素在體內(nèi)潴留以及血液微循環(huán)障礙等病因致胃腸粘膜常呈充血、糜爛狀 態(tài)，如進(jìn)食硬食、油炸食品如芝麻糕糖、油炸面窩等，常導(dǎo)致食物在胃內(nèi)劃破血管而造成出血。由于慢性腎衰、終末期腎臟功能不全、毒癥病人凝血功能存在障礙，出血難止，就會(huì)導(dǎo)致死亡。

4、高蛋白飲食：限制蛋白攝入是傳統(tǒng)的療法，可改善尿毒癥癥狀，減輕健存腎單位的高灌注狀況，改善腎臟疾病過(guò)程中的免疫損傷、脂代謝紊亂、凝血機(jī)制障礙等，但易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良、自身蛋白質(zhì)耗竭和機(jī)體免疫力低下。目前多主張尿毒癥早期患者進(jìn)食高質(zhì)量蛋白質(zhì)，植物蛋白應(yīng)減至最低量。這樣既保證了機(jī)體有必需氨基酸的供應(yīng)，又可減輕氮質(zhì)血癥。

腎功能就是尿酸高，為什么每

很多人在腎功能的檢查中會(huì)出現(xiàn)尿酸升高的現(xiàn)象，大部分人認(rèn)為尿酸升高的主要原因就是腎病，其實(shí)導(dǎo)致尿酸升高的原因是有很多種的，那么，呢?下面就由專家為大家進(jìn)行詳細(xì)的解答吧!希望對(duì)您會(huì)有所幫助!專家指出，正常情況下，體內(nèi)的尿酸大約有1200毫克，每天新生成約600毫克，同時(shí)排泄掉600毫克，處于平衡狀態(tài)。但如果體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多來(lái)不及排泄或者尿酸排泄機(jī)制退化，則體內(nèi)尿酸潴留過(guò)多。而對(duì)尿酸偏高怎么回事要正確診斷，以便及時(shí)治療。研究發(fā)現(xiàn)，尿酸偏高這種狀況與腎臟功能是否正常也有關(guān)系。血中尿酸全部從腎小球?yàn)V過(guò)，其中98%在近曲小管中段又被分泌到腎小球腔內(nèi)，然后50%重吸收的尿酸在近曲小管中段又被分泌到腎小管腔內(nèi)，在近曲小管直段又有40%～44%被重吸收，只有6%～10%尿酸排出。血尿酸增高常見(jiàn)于痛風(fēng)，尿酸偏高的病因還涉及某些疾病，如白血病及其他惡性腫瘤、多發(fā)性骨髓瘤、真性紅細(xì)胞增多癥等血清尿酸值常見(jiàn)增高。腫瘤化療后血尿酸升高更明顯。在腎功能減退時(shí)，常伴有血清尿酸增高。還可見(jiàn)于腎臟疾病如急慢性腎炎，其他腎臟疾病的晚期如腎結(jié)核，腎盂腎炎，腎盂積水等。以上就是腎功能尿酸升高的原因，這回您對(duì)尿酸升高的原因會(huì)有一定的了解了，了解疾病的原因，及早的對(duì)疾病進(jìn)行治療是非常有幫助的!

十大最有營(yíng)養(yǎng)的魚(yú)

十大最有營(yíng)養(yǎng)的魚(yú)

很多人都喜歡吃魚(yú)，不管是清蒸還是煮，加上一些調(diào)料就十分的美味，因?yàn)轸~(yú)是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的肉類，所以對(duì)身體健康十分有益，現(xiàn)在我就分享十大最有營(yíng)養(yǎng)的魚(yú)給大家，希望對(duì)大家有幫助。

十大最有營(yíng)養(yǎng)的魚(yú) 篇1

10、鯧魚(yú)

鯧魚(yú)，別名有鏡魚(yú)、平魚(yú)，是一種熱帶和亞熱帶的食用和觀賞兼?zhèn)涞拇笮秃Ｑ篝~(yú)類。其膽固醇含量極低，并且肉厚、刺少、味佳，營(yíng)養(yǎng)豐富，是天然營(yíng)養(yǎng)佳品。

9、黃魚(yú)

黃魚(yú)，又名黃花魚(yú)，有大小黃魚(yú)之分，分別為我國(guó)四大海洋業(yè)品種之一。大黃魚(yú)肉肥厚但略顯粗老，小黃魚(yú)肉嫩味鮮但刺稍多。其做法很多，有糖醋魚(yú)、尖鉆魚(yú)、干炸魚(yú)、紅燒魚(yú)等，都可算的上是美味。

8、帶魚(yú)

帶魚(yú)，又叫刀魚(yú)，是一種非常兇猛的肉食魚(yú)，也是中國(guó)四大海產(chǎn)之一。帶魚(yú)肉質(zhì)細(xì)膩，營(yíng)養(yǎng)豐富，有補(bǔ)脾、益氣、澤膚、暖胃、養(yǎng)肝、養(yǎng)血等作用，常見(jiàn)做法有清燉、油炸、清蒸、紅稍等，也可以做干鍋、火鍋，魚(yú)肉易于消化，是老少咸宜的家常菜譜。

7、比目魚(yú)

比目魚(yú)又叫鰈魚(yú)，許多種類如大比目魚(yú)和大菱鲆，都是名貴食用魚(yú)。比目魚(yú)肉質(zhì)細(xì)嫩而肥腴，補(bǔ)虛益氣，但不宜多食，有動(dòng)氣作用。

6、鰻魚(yú)

鰻魚(yú)是一種外觀似長(zhǎng)條蛇形的魚(yú)類，是世界上最純凈的水中生物。鰻魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)成分比鱸魚(yú)、雞肉、牛肉等高的多，維生素、礦物質(zhì)和微量元素含量更是陸上動(dòng)物所不能相比的。鰻魚(yú)肉質(zhì)絲滑，肥美可口，口感極佳。

5、秋刀魚(yú)

秋刀魚(yú)是秋刀魚(yú)屬的唯一一種，也是重要的食用魚(yú)類之一。秋刀魚(yú)適合炭烤或煎食，是日本料理中最具代表性的秋季食材之一，最常見(jiàn)的烹制方式是將整條魚(yú)鹽烤，搭配白飯、味增湯、蘿卜泥一同食用。

4、鱈魚(yú)

鱈魚(yú)是全世界年捕撈量最大的魚(yú)類之一，其肉質(zhì)細(xì)嫩結(jié)實(shí)，肉味清淡，富含維生素A和維生素D，是提取魚(yú)肝油的原料。鱈魚(yú)有多種烹調(diào)方法，其中清蒸鱈魚(yú)清淡爽口，蘸調(diào)味汁食用尤為鮮美。

3、金槍魚(yú)

金槍魚(yú)是一種大型遠(yuǎn)洋性重要商品食用魚(yú)。金槍魚(yú)食用方法很多，與綠色蔬菜一起食用，味道更佳。味美新鮮的金槍魚(yú)向來(lái)是人們最愛(ài)的海鮮料理之一，尤其是金槍魚(yú)生魚(yú)片堪稱生魚(yú)片中的極品。生食是極品，熟食也香濃美味，制成罐頭的油浸金槍魚(yú)非?？煽?，深受全世界人的喜愛(ài)。

2、三文魚(yú)

三文魚(yú)是部分鮭科魚(yú)類的俗稱，也叫大馬哈魚(yú)。三文魚(yú)是世界名貴魚(yú)類之一。鱗小刺少，肉色橙紅，肉質(zhì)細(xì)嫩鮮美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人們喜愛(ài)的魚(yú)類。

1、河鲀

河鲀是一種有劇毒的海魚(yú)（注意：不是指那種淡水哺乳動(dòng)物“河豚”哦），中國(guó)自古時(shí)候起便對(duì)其有較深的了解，古時(shí)候稱“肺魚(yú)”。由于河鲀有劇毒，必須經(jīng)過(guò)專門的加工才能食用，但這并不影響其食用價(jià)值。河鲀肌肉潔白如霜，肉味腴美，鮮嫩可口，含蛋白質(zhì)甚高，營(yíng)養(yǎng)豐富，凡品嘗過(guò)的人都贊美道：“不吃河鲀，不知魚(yú)味?！焙喻?nèi)?，堪稱魚(yú)中極品。

十大最有營(yíng)養(yǎng)的魚(yú) 篇2 1、藍(lán)鰭金槍魚(yú)

藍(lán)鰭金槍魚(yú)，為硬骨魚(yú)綱輻鰭魚(yú)亞綱鱸形目鯖亞目鯖科的其中一種，廣泛分布于北半球的太平洋和大西洋海域中，棲息深度0-985米，體長(zhǎng)可達(dá)458厘米，為大洋性洄游性魚(yú)類，成群活動(dòng)，屬肉食性，以魚(yú)類、頭足類、甲殼類為食，可做為食用魚(yú)、游釣魚(yú)及養(yǎng)殖魚(yú)類。2019年1月5日，在東京豐州市場(chǎng)舉行的新年首場(chǎng)金槍魚(yú)拍賣會(huì)上，一尾重達(dá)278公斤的藍(lán)鰭金槍魚(yú)以3.33億日元成交，創(chuàng)下歷史記錄。

2、鯽魚(yú)

鯽魚(yú)簡(jiǎn)稱鯽，俗名鯽瓜子、月鯽仔、土鯽、細(xì)頭、鮒魚(yú)、寒鮒、喜頭、鯽殼、河鯽 。常見(jiàn)于歐亞地區(qū)，為常見(jiàn)淡水魚(yú)。鯽魚(yú)主要是以植物為食的雜食性魚(yú)，喜群集而行，擇食而居。肉質(zhì)細(xì)嫩，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，每百克肉含蛋白質(zhì)13克、脂肪11克，并含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。鯽魚(yú)藥用價(jià)值極高，其性平味甘，入胃、腎，具有和中補(bǔ)虛、除羸、溫胃進(jìn)食、補(bǔ)中生氣之功效。

3、帶魚(yú)

帶魚(yú)的DHA和EPA含量高于淡水魚(yú)。DHA是大腦所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)提高記憶力和思考能力十分重要。帶魚(yú)富含人體必需的多種礦物元素以及多種維生素，如脂肪、蛋白質(zhì)、維生素A、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等，實(shí)為老人、兒童、孕產(chǎn)婦的理想滋補(bǔ)食品，尤其適宜氣短乏力、久病體虛、血虛頭暈、食少羸瘦、營(yíng)養(yǎng)不良以及皮膚干燥者食用。此外，孕婦吃帶魚(yú)有利于胎兒腦組織發(fā)育。

4、青魚(yú)

青魚(yú)肉細(xì)嫩鮮美，蛋白質(zhì)含量超過(guò)雞肉，是淡水魚(yú)中的上品。青魚(yú)中除含有19.5%蛋白質(zhì)、5.2%脂肪外，還有大量對(duì)人體有益的元素，例如鈣、磷、鐵、B1、B2和微量元素鋅等。在食用時(shí)，可同韭菜一同煎煮，可治療腳氣和下肢弱無(wú)力，又能補(bǔ)氣，解除煩悶。臘月收取陰于。點(diǎn)眼，能消除眼睛赤紅腫痛癥狀。又能治療惡瘡，吐出因咽喉痹引起的痰多及魚(yú)骨鯁喉。

5、鯉魚(yú)

鯉魚(yú)對(duì)孕婦胎動(dòng)不安、妊娠性消腫有很好的食療效果。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鯉魚(yú)各部位均可入藥。鯉魚(yú)皮可治療魚(yú)梗。鯉魚(yú)血可治療口眼歪斜。鯉魚(yú)湯可治療小兒身瘡。用鯉魚(yú)治療懷婦女的浮腫、胎動(dòng)不安有特別療效。此外，由于鯉魚(yú)味甘、性平，可入脾、腎、肺經(jīng)，因而又有補(bǔ)脾健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒等功效。此外將鯉魚(yú)與川貝末少許煮湯服用，可治咳嗽氣喘。

6、鰱魚(yú)

鰱魚(yú)能提供豐富的膠質(zhì)蛋白，對(duì)皮膚粗糙、脫屑、頭發(fā)干脆易脫落癥均有療效，是女性滋養(yǎng)肌膚的理想食品之一和不可忽視的美味佳肴。此外，鰱魚(yú)味甘、性溫，入脾、胃經(jīng)，有健脾補(bǔ)氣、溫中暖胃、散熱的功效，尤其適合冬天食用；還能夠治療脾胃虛弱、食欲減退、瘦弱乏力、腹瀉等癥狀。但需注意的'是，脾胃蘊(yùn)熱者與患有瘙癢性皮膚病、內(nèi)熱、蕁麻疹、癬病者，不宜食用。

7、草魚(yú)

草魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物。也含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用者有抗衰老、養(yǎng)顏的功效，而且對(duì)腫瘤也有一定的防治作用。對(duì)身體瘦弱、食欲不振的人來(lái)說(shuō)，草魚(yú)肉嫩而不膩，可以開(kāi)胃、滋補(bǔ)。尤其適宜虛勞、風(fēng)虛頭痛、肝陽(yáng)上亢高血壓、頭痛、久瘧、心血管病人，但經(jīng)期女性不宜多吃。

8、鱸魚(yú)

鱸魚(yú)能夠益腎安胎、健脾補(bǔ)氣，可治胎動(dòng)不安、生產(chǎn)少乳等癥。孕媽咪吃鱸魚(yú)既容易消化，又能防治水腫、貧血頭暈等癥狀。此外，鱸魚(yú)內(nèi)含的銅元素能保護(hù)心臟，維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，并參與數(shù)種物質(zhì)代謝的關(guān)鍵酶的功能發(fā)揮；具有明顯的補(bǔ)肝腎、益脾胃、化痰止咳之效，對(duì)肝腎不足的人有很好的補(bǔ)益作用?；加衅つw病瘡腫的人不宜食用。

9、黑魚(yú)

黑魚(yú)是低脂食物，肉味鮮美，極其適合滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)。黑魚(yú)肌肉中含有17.63%的粗蛋白質(zhì)，肌肉中氨基酸含量占總量的77.07%，其中7種人體必需氨基酸總量為29.73%，4種鮮味氨基酸（天門冬氨酸、谷氨酸、丙氨酸、甘氨酸）為31.01%。此外，黑魚(yú)骨骼中的礦物質(zhì)含量豐富，特別是K，Mg和ca，是人體維持正常生理功能和肌肉興奮的基本元素，此類礦物質(zhì)含量豐富，能對(duì)人體起到抗炎、抗疲勞的功效。

10、石斑魚(yú)

石斑魚(yú)以魚(yú)身肥厚有彈性為佳，其蛋白質(zhì)的含量高，而脂肪含量低，除人體新陳代謝所必需的氨基酸外，還富含多種無(wú)機(jī)鹽和鐵、鈣、磷以及各種維生素。石斑魚(yú)的魚(yú)皮膠質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分高，對(duì)增強(qiáng)上皮組織的完整生長(zhǎng)和促進(jìn)膠原細(xì)胞的合成有重要作用，被稱為美容護(hù)膚之魚(yú)，尤其適合婦女產(chǎn)后食用，但痛風(fēng)患者不宜食用。

腎不好不能吃什么食物

腎不好不能吃太多蛋白質(zhì)含量高的食物、太咸的食物、含鉀量高的食物，慎用主要經(jīng)腎臟排泄的藥物。
1、蛋白質(zhì)的攝入以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，比如各種肉類、雞蛋、牛奶及豆制品等，同時(shí)需要控制攝入量，過(guò)多的蛋白攝入會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，升高尿蛋白，進(jìn)一步加重腎損傷；
2、盡量少吃較咸的食物，比如咸菜、醬油、味精、蠔油等，此類食物中含有鈉離子過(guò)多，吃太多容易導(dǎo)致水鈉潴留，加重腎臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重者可以導(dǎo)致急性左心力衰竭；
3、如果伴有高鉀血癥，盡量少吃橘子、香蕉、大棗等含鉀較高的水果，蔬菜切記焯水或炒熟后食用，勿生食。注意監(jiān)測(cè)血鉀，若血鉀過(guò)高，甚至可引起心臟驟停。
4、慎用主要經(jīng)腎臟排泄、腎毒性強(qiáng)的藥物，會(huì)導(dǎo)致腎功能繼續(xù)減退。腎毒性較強(qiáng)的藥物有氨基糖苷類抗生素等，比如慶大霉素、鏈霉素、妥布霉素等，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
腎不好的人最好是戒煙、戒酒，注意清淡，少吃多餐，避免辛辣刺激性食物。食用優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、蛋清、牛奶等，食用油選用植物油，減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生。

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