牛奶小米粥的功效與作用,牛奶小米粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:男,女,老,少,春,夏,秋,冬

牛奶小米粥用到的食材

大米 : 30g

小米 : 30g

牛奶 : 250ml

白糖 : 適量

牛奶小米粥的功效與作用

牛奶小米粥做法

1.大米、小米分別洗凈，大米浸泡30分鐘，小米浸泡4小時。

2.鍋置火上，放入大米、小米和適量清水，大火燒沸后改小火熬煮；待米粒脹開時，放入牛奶，燒沸后改小火熬煮，不停攪拌；待粥煮熟爛時，放入白糖，攪拌均勻即可。

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