蓮子粉的功效,藕粉的功效與作用

蓮子是一種在日常生活中很常見的食物，不過蓮子比較難煮熟，所以為了方便食用，有些人會(huì)將蓮子磨成蓮子粉來食用，那么蓮子粉的功效具體有哪些呢?

1、蓮子粉的功效

蓮子粉中含有豐富的礦物質(zhì)、微量元素等，有著很好的養(yǎng)生保健作用。身體虛弱的患者適量服用蓮子粉能夠提高身體的免疫力，補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)。并且長(zhǎng)期服用蓮子粉還能夠起到防癌抗癌的作用。

2、藕粉的功效與作用

藕粉是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的保健食品，有著養(yǎng)血止血、健脾益氣的作用，能夠?qū)庋澨?、脾胃虛寒?dǎo)致的不適起到很好的改善作用，同時(shí)藕粉還有清熱涼血的功效，能夠用來治療熱性疾病。

3、蓮子粉和藕粉的區(qū)別

蓮子粉是由蓮子加工而成的一種保健食品，而藕粉是蓮藕經(jīng)過多道工序之后研磨而成。蓮子粉和藕粉的營(yíng)養(yǎng)成分有較大的區(qū)別，其食用方法都比較簡(jiǎn)單，都可以用沸水沖服。

4、藕粉和蓮子粉哪個(gè)好

蓮子粉和藕粉沒有好壞之分。蓮子粉能夠提高身體免疫力，還能夠起到抗癌防癌的作用，而藕粉對(duì)于氣血虧虛和脾胃虛寒的患者有很好的治療作用。所以朋友們可以根據(jù)自己的需求來食用。

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