桂圓燉乳鴿的功效與作用,桂圓燉乳鴿怎么做

本文關(guān)鍵詞:女,夏,秋,更年期綜合征

桂圓燉乳鴿用到的食材

乳鴿 : 1只

新鮮桂圓 : 10枚

百合 : 50克

姜 : 1塊

鹽 : 適量

雞精 : 適量

桂圓燉乳鴿的功效與作用

桂圓燉乳鴿做法

1.將乳鴿宰殺剖洗干凈，新鮮桂圓去殼，百合用溫水略泡后洗凈。

2.將乳鴿、百合、桂圓入燉鍋，加入清水適量，放入拍破的姜塊，大火燒開以后轉(zhuǎn)小火燉至鴿肉熟爛。

3.揀去姜塊不用，調(diào)入鹽、雞精燉至入味，盛入盆中即可。

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