人們都喜歡吃海產(chǎn)品,而且種類也是比較多的,可以滿足不同人群的不同口味,而且常吃還產(chǎn)品可以補(bǔ)鈣,同時還可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和各種的礦物質(zhì),對身體健康又好處,小河蝦大家都吃過,但是一定不知道它的營養(yǎng)價值是什么吧,下面我們來了解一下吧。
淡水蝦性溫味甘、微溫,入肝、腎經(jīng);蝦肉有補(bǔ)腎壯陽,同時還還可以適合產(chǎn)后的女性食用,有通乳的效果,同時還可以有抗病毒的作用,滋陽補(bǔ)陰,有通絡(luò)止痛的作用哦。適合的人群有很多,比如說男性經(jīng)常出現(xiàn)的陽痿早泄,遺精等問題,還有一定要清洗干凈再食用。
河蝦味道極其鮮美肉質(zhì)也非常的細(xì)嫩,河蝦里面含有豐富的蛋白質(zhì)并且脂肪含量很低,所以不必?fù)?dān)心吃多了以后膽固醇的含量就比較多的問題,而且吃河蝦的好處還是比較多的,可以有補(bǔ)腎的作用,所以河蝦還是很受人們喜歡的一種海產(chǎn)品哦。
蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,這樣可能會降低河蝦中的營養(yǎng)成分,比如說蛋白質(zhì)的成分就會降低,而且還會有刺激腸胃的反應(yīng),引起嘔吐啊,惡心等腸胃不適的情況,所以吃河蝦的時候一定要注意不要和這些食物一起吃比較好。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。
上面我們介紹了關(guān)于河蝦的營養(yǎng)成分,可以看出它不僅含有豐富的蛋白質(zhì),而且脂肪的量還是比較低的,所以不用擔(dān)心會長胖或者是脂肪堆積的問題,而且還有補(bǔ)腎的作用。也要注意吃河蝦的時候不要和上面的這些試過一起吃,以免出現(xiàn)腸胃不適的問題。
本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/44184.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 蕓豆性溫和利腸道促進(jìn)代謝
下一篇: 紅菜苔是什么以及應(yīng)該如何保存