春天吃梨的好處

梨子是我們生活中非常常見的水果，從養(yǎng)生功效上來說，梨子具有非常好的清熱、化痰、止咳等功效，如果有家人出現(xiàn)咳嗽的癥狀，大家一般就會(huì)蒸一碗冰糖雪梨吃了癥狀就會(huì)緩解很多，那么你知道梨的其他部位都有什么作用嗎?

梨各部分的功效

梨果：梨果具有生津、清熱、化痰的作用，比較適合熱咳、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良等癥狀的人群食用。

梨果皮：梨果皮具有降火、滋腎、補(bǔ)陰等功效，另外梨的根、枝葉、花也可以起到潤肺、消痰清熱、解毒的作用。

梨籽：梨籽是一種不可溶纖維，但他可以在腸道內(nèi)與膽固醇結(jié)合，幫助治療便秘、預(yù)防骨質(zhì)疏松的情況。

春季吃梨的好處

1.飯后吃梨，可排體內(nèi)致癌物

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，在飯后吃一個(gè)梨子或者一杯梨汁，可以幫助排出身體內(nèi)致癌物的作用。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，一般吸過煙或者吃過烤肉的人群在吃完梨以后，身體內(nèi)的致癌物質(zhì)會(huì)有明顯的降低，特別是喝了加熱后的梨汁效果顯著。

2.止咳化痰，清熱降火

梨是水果中水分含量比較豐富的水果，他的果汁成分內(nèi)含有大量的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、維生素物質(zhì)，對(duì)止咳化痰、清熱降火、潤肺去燥的功效，非常適合春季發(fā)燒有內(nèi)熱情況的人群食用。

3.可治療“春季季節(jié)病”

專家表示，梨具有很好的降血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用，特別是高血壓患者、有頭暈、耳鳴的患者常吃梨可以起到很好的緩解作用。

除了上面小編給大家介紹的幾點(diǎn)好處以外，生活中常吃梨還可以起到促進(jìn)消化、幫助解酒、潤燥消風(fēng)的效果。另外，梨的食用方法很多，生吃、熟吃、榨汁等等，大家可以根據(jù)自己的喜歡選擇適合的方法，希望小編的介紹可以在生活中幫助大家。

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