香瓜,又被叫做“甜瓜”或“甘瓜”,它是一種很有典型的瓜果蔬菜,皮厚肉汁多,果肉香甜,讓人看著就能想到那種甜味,正如其名“香瓜”。香瓜,含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),尤其是維生素含量較高,它是果類蔬菜中含蛋白質(zhì)和脂肪量較低的一類,所以,想減肥的朋友可以放心的吃它哦。那么,香瓜它的營養(yǎng)價值對我們的生活有什么作用呢?我們不妨一起來看看吧,了解一下它,對我們的養(yǎng)生會有更多的幫助哦。
果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食過量,即會中毒。據(jù)有關(guān)專家鑒定,各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養(yǎng),對感染性高燒、口渴等,都具有很好的療效。
1、消暑解渴
甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等,且水分充沛,可消暑清熱、生津解渴、除煩;
2、緩解腎臟病
甜瓜中的轉(zhuǎn)化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì),能幫助腎臟病人吸收營養(yǎng);
3、保肝護(hù)肝
甜瓜蒂中的維生素B能保護(hù)肝臟,減輕慢性肝損傷;
4、驅(qū)蟲
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),甜瓜子有驅(qū)殺蛔蟲,絲蟲等作用;
5、補充能量
甜瓜營養(yǎng)豐富,可補充人體所需的能量及營養(yǎng)素;
7、治療慢性疾病
香瓜蒂外用治急性黃疸型傳染性肝炎、鼻炎、鼻中癟肉;
8、治療腸痛疾病
香瓜子對治療腸癰、肺癰有著很好的療效;
9、利尿解悶
用于暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口渴、熱結(jié)膀胱、小便不利等癥。
通過上面關(guān)于“香瓜的營養(yǎng)價值對我們生活的作用”內(nèi)容的介紹,想必,大家對香瓜有了更進(jìn)一步的了解了,更加清楚先掛對我們健康生活的作用與幫助。既然,香瓜的食用價值和藥物價值都那么高,我們何不在空閑時間嘗試一下呢,將它的這些功效發(fā)揮的更好,使我們的生活更健康咯。
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