冬瓜子和什么搭配吃美容效果好

冬瓜是我們經(jīng)常吃的一種食材，它的營養(yǎng)價值是比較高的哦，而且還尅補充豐富的維生素和纖維素哦。那么冬瓜汁大家是不是都扔掉了呢，其實冬瓜籽還可以有美容護膚的作用哦，來看看它的利用好處。

一、冬瓜子仁粉+紅糖

將約10克冬瓜子仁粉用熱水沖泡開，再溶入約10克紅糖。一天兩杯，不拘時間，代茶飲用。

這個方法具有排毒嫩膚，使肌膚紅潤有光澤的功效，還可以清肺化痰。適用于電腦族和膚色暗黃者，肺熱咳嗽者亦可飲用。這樣的方法很簡單，而且還可以有排毒養(yǎng)顏的作用，對于皮膚暗黃啊或者是經(jīng)常電腦輻射等人群來說是不錯的選擇。

二、冬瓜子仁粉+冰糖

將約10克冬瓜子仁粉用熱水沖泡開，再溶入約20克冰糖。每日兩次，早上、下午各飲一杯。

堅持飲用，一般1個月就能明顯美白淡斑。適合于有雀斑、黃褐、曬斑和黑斑的人群。

三、冬瓜子仁粉+牛奶

將約5克冬瓜子仁粉加入一杯牛奶中，調(diào)勻后放入冰箱中冷藏幾分鐘，然后拿出來均勻敷于臉部15分鐘，然后用水洗凈即可。

冬瓜子美白是因為冬瓜子中，含有較多的脂肪油酸、瓜胺酸等成分，它對美白護膚有著很好的功效，尤其是治療一些面色枯黃、面容憔悴的人，都是很好的選擇，而且長期使用的話，對改善肌膚的各種問題，都是有著很好幫助作用。加入牛奶的話可以補充豐富的營養(yǎng)素，不僅可以促進代謝，而且還可以起到美白的作用，給肌膚補充豐富的蛋白質(zhì)哦。

上面介紹了冬瓜籽的一些好處和它的利用的價值，大家平時的適合可以這樣使用，具有美哦讓養(yǎng)顏的作用，而且還可以改善暗黃的肌膚，對于皮膚不好或者是有祛斑的人群來說是不錯的選擇哦。

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