吃菠蘿助消化降壓,這些禁忌要小心

菠蘿是我們很熟悉的水果了吧，酸酸甜甜的口感，豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這些都讓菠蘿受到了大家的喜愛(ài)了，那么菠蘿具體都有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢，吃菠蘿都會(huì)對(duì)我們有哪些好處呢，下面就讓我們一起看看吃菠蘿的好處吧，一起看看吧。

降血脂，助消化

菠蘿果肉中含有“菠蘿朊酶”物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠幫助分解食物中的蛋白質(zhì)，進(jìn)而促進(jìn)消化，還能夠溶解纖維蛋白和血凝塊，起到改善局部血液循環(huán)的功效，當(dāng)你大吃大喝胡吃海塞之后可以考慮來(lái)點(diǎn)菠蘿幫助消化，防止脂肪沉淀哦。

治療消化不良癥狀

菠蘿果肉中的蛋白酶能有效分解食物蛋白，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能夠補(bǔ)充體內(nèi)消化酶的不足，因此，菠蘿對(duì)促進(jìn)消化有著功不可沒(méi)的效果，能使消化不良患者逐漸恢復(fù)正常的消化機(jī)能。

可利尿、降血壓

你一定不知道吃菠蘿還能起到降血壓的作用，這是因?yàn)椴ぬ}果肉中含有的糖、酶具有一定的利尿作用，對(duì)于腎炎和高血壓患者都有很好的食療功效。其所含有的纖維素還能治療便秘，還有維生素B1，可以促進(jìn)身體新陳代謝并消除你的疲勞感。

這就是我們給大家介紹的菠蘿所含有的一些功效了，我們可以發(fā)現(xiàn)，菠蘿對(duì)于我們的好處是非常多的了，但是大家知道嗎，雖然吃菠蘿的好處很多，但是也是有一些禁忌的哦，下面就讓我們一起看看吧。

有朋友吃完菠蘿之后就感覺(jué)舌頭發(fā)麻甚至出現(xiàn)身體瘙癢的癥狀，這就說(shuō)明你的身體對(duì)菠蘿過(guò)敏了，一般來(lái)說(shuō)吃過(guò)菠蘿之后如果出現(xiàn)肚子疼、腹瀉、嘔吐、頭暈、發(fā)癢或發(fā)麻的現(xiàn)象，就要注意了，有些過(guò)敏癥狀嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)呼吸困難。

那么是不是這些人就不能吃菠蘿了呢?也不是的，只要經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)奶幚?，還是可以品嘗到美味的菠蘿。一般我們把菠蘿削皮干凈之后，會(huì)泡在淡鹽水里面半小時(shí)后洗凈再吃，這時(shí)候就降低了過(guò)敏幾率，而且更甜，我們還可以把菠蘿放到米飯里烹煮，也能當(dāng)做配料放到菜肴中，更增添美味哦。

這就是我們給大家介紹的有關(guān)菠蘿的一些情況了，我們可以發(fā)現(xiàn)，菠蘿對(duì)于我們的好處是非常多的了，但是大家也要知道，雖然吃菠蘿的好處很多，但是也是有很多禁忌的哦，大家要小心了，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

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