襄荷的功效與作用(陽荷又叫蘘荷、茗荷的藥用價值、種植技術(shù))

襄荷的功效與作用

功效具有活血祛瘀、調(diào)經(jīng)止痛、化痰止咳的功效

禁忌人群氣虛體質(zhì)，濕熱體質(zhì)，痰濕體質(zhì)，陰虛體質(zhì)，瘀血體質(zhì)慎食

適宜人群一般人群均可食用，適合出現(xiàn)頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花

襄荷是我們生活中較為常見的是食物，它是一種植物根莖，在日常生活烹飪中是較為常見的，較為常見的就是清炒，煲湯，做粥都是可以得，經(jīng)常食用可以起到消炎止痛，化痰止咳，活血化瘀的作用。襄荷又叫猴姜、瓣姜、嘉草、芋渠、陽藿，在中醫(yī)中藥配方上也是比較常見的。

襄荷的營養(yǎng)價值

姜科姜屬，以嫩芽、嫩莖和花軸供食用的多年生草本植物，具有食、藥兩用價值。每100g嫩莖和花含蛋白質(zhì)12.4g、脂防2.2g、纖維28.1g、維生素C和維生素A共約95.85m，還含有鐵、鋅、硒等多種微量元素和芳香酯等。

襄荷的功效與作用

1、活血祛瘀：促進人體氣血運行，宜于治療血瘀證。

2、調(diào)經(jīng)：緩解痛經(jīng)，或是經(jīng)期腰痛。調(diào)理經(jīng)期過長(短)或是月經(jīng)過少(多)。

3、消炎止痛：舒緩疼痛，減少疼痛感。消炎退熱，使炎癥減輕。

4、化痰止咳：適宜多痰，痰粘稠，咳嗽等癥狀。對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。

襄荷的做法

油底肉炒陽藿菜

主料：豬腿肉500克

輔料：襄荷200克,青椒10克,辣椒(紅、尖)15克

調(diào)料：植物油20克,辣椒(紅、尖、干)10克,花椒5克,鹽3克,青蒜5。

做法：

1.將油底肉下入開水鍋中焯片刻，去掉表面油脂，撈出控水切成片;

2.陽藿(襄荷)洗凈切成片;

3.青紅椒去蒂、籽洗凈切成塊;

4.蒜苗擇洗干凈切成斜段;

5.炒鍋注油燒熱，下入干辣椒、花椒粒熗香，放入肉片略炒，再放入陽藿、青紅椒塊、蒜苗段炒熟，加精鹽調(diào)味即可。

襄荷的食用方法

內(nèi)服：煎湯，3～5錢;研末或鮮者搗汁。 外用：搗汁含漱、點眼或搗敷。

襄荷的食用禁忌

襄荷忌鐵。

襄荷的人群宜忌

適合出現(xiàn)頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花。皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動后感覺氣促、骨質(zhì)疏松、心悸癥狀的人群。

不適合健康體質(zhì)平和質(zhì)，氣虛體質(zhì)，濕熱體質(zhì)，痰濕體質(zhì)，陰虛體質(zhì)，瘀血體質(zhì)食用。

相信大家在讀完上文中小編的介紹后一定對襄荷有了新的認識，那么在以后的圣湖走紅大家可以根據(jù)自己的實際情況適量的食用襄荷哦。不過畢竟襄荷屬于藥物，因此在食用前建議先遵循醫(yī)生的建議，這樣可以保證對自己身體健康的負責。希望小編的上文介紹對大家有所幫助。

陽荷又叫蘘荷、茗荷的藥用價值、種植技術(shù)

藥用價值：
據(jù)《本草綱目》記載，陽荷不僅可作為蔬菜食用，有活血調(diào)經(jīng)、鎮(zhèn)咳祛痰、消腫解毒、消積健胃等功效，對治療便秘、糖尿病有特效，具有較高的藥用價值。
陽荷陽荷含有多種氨基酸、蛋白質(zhì)和豐富的纖維素，所含纖維素還是一種不產(chǎn)生熱能的多糖營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用，有利于保持消化道通暢，維持正常的排便功能，可治療便秘，消積健胃，對于糖尿病有特殊功效。因此，陽荷是一種食藥兼用的純天然膳食纖維食品。
種植技術(shù)：
1、選擇適宜種植環(huán)境。據(jù)調(diào)查，陽荷喜肥沃、疏松、濕潤、涼爽環(huán)境，較耐陰，不耐高溫與強光。因而大面積種植陽荷，最好選擇降雨充沛、云霧較多、夏季涼爽、土壤有機質(zhì)含量較高的二高山地區(qū)。低山規(guī)?；N植陽荷，必須與樹木或高桿作物套種，否則不易成功。
2、施足底肥、重施農(nóng)家肥。陽荷一年種植、多年受益，要獲得高產(chǎn)高效，必須足施底肥，并根據(jù)陽荷生長需求重施農(nóng)家肥。一般每畝底施土雜肥或廄肥 4000—5000公斤，復(fù)合肥50公斤（或過磷酸鈣40公斤、硫酸鉀10公斤）。底肥以開溝深施為佳，坪地也可均勻撒施后深翻。山區(qū)坡地最好沿水平線開寬60—80厘米、深40—50厘米的溝槽，將底肥鋪于溝槽內(nèi)，然后在回填表土，移栽陽荷。
3、分蔸繁殖、合理密植。陽荷主要采用分蔸繁殖。分蔸時注意每蔸必須帶2—3個完整芽苞。移栽可在秋季9—10月或春季3—4月進行，采取大小行定植，大行距60厘米，小行距與株距30厘米，畝栽3300蔸左右。
4、栽后管理與采收。陽荷定植后，應(yīng)澆足定根水。低山夏季溫度高、光照強，定植第一年必須考慮適當遮陰。移栽成活后，每年春季出苗后，結(jié)合中耕除草追一次稀糞水提苗，促苗生長健壯、一致。每年芽苞出土前須重施一次催“芽”肥，促芽苞肥大，提高品質(zhì)與產(chǎn)量。越冬前再結(jié)合深翻畝施2000—3000公斤農(nóng)家肥，50公斤復(fù)合肥（或過磷酸鈣40公斤、硫酸鉀10公斤），保證植株安全越冬，并提高來年產(chǎn)量。
陽荷采收，應(yīng)在芽苞出土后未開花前將其掰下。采收過早雖品質(zhì)好但產(chǎn)量低，采收過遲纖維變粗、品種變劣。一般每畝可收嫩芽苞1000—1500公斤，每公斤市場價2—3元，畝產(chǎn)值 3000元左右。由于陽荷種植一年可連續(xù)收獲多年，因而除第一年投入較大外，以后每年投入較低，效益相當可觀。 陽荷根莖部
陽荷連續(xù)采收3—4年后，應(yīng)挖出部分種蔸適當分蔸，一方面防止因密度過大導(dǎo)致敗蔸，一方面可以利用挖出的種蔸擴大面積。
值得注意的是，陽荷在零星栽培時病蟲害較少，但在大面積連片種植時，連作幾年后病害明顯加重。因此，發(fā)現(xiàn)植株葉片非正常死亡后，應(yīng)立即用托布津、敵克松、移栽靈等殺菌劑灌根，同時葉面噴施“綠乳銅”予以防護。

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