牛蒡的適宜人群與益處具體介紹

牛蒡的適宜人群與益處具體介紹

牛蒡是一種藥材，可以對(duì)很多病癥起到比較良好的治療效果。牛蒡的外形較為獨(dú)特，不僅藥效好，而且治病的范圍也很廣。那么牛蒡的適宜人群與相關(guān)的保健益處具體都有哪些？很多人都有這樣的疑問，接下來就讓我們帶著問題一起詳細(xì)的了解一下。

牛蒡的適宜人群

1、牛蒡適合風(fēng)熱咳嗽者服用：牛蒡具有散風(fēng)除熱解毒的作用，可以輔助治療風(fēng)熱感冒、咳嗽的病癥。

2、牛蒡適合咽喉腫痛者服用：出現(xiàn)了咽喉腫痛的病癥時(shí)服用牛蒡是比較有療效的，牛蒡可以通十二經(jīng)脈，洗五臟惡氣，可以達(dá)到宣肺透疹、解毒利咽的作用。

3、牛蒡適合便秘者服用：牛蒡可以潤(rùn)腸通便，利尿消積，對(duì)于便秘的病癥有明顯的效果，可以幫助排便，緩解不適。

服用牛蒡可以健胃通便

牛蒡中纖維素含量非常高，其中大部分是半纖維，纖維素在胃內(nèi)吸水膨脹，不僅促進(jìn)胃酸的分泌，還可以刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，并且還能幫助胃腸道排除毒素，不僅可以健胃促消化，還可以改善便秘的病癥。

服用牛蒡可以疏風(fēng)散熱

感冒發(fā)熱是常見的病癥，這類病癥通過服用牛蒡可以有效治療。牛蒡可以疏風(fēng)散熱、解毒消腫，對(duì)于風(fēng)熱感冒、咳嗽、咽喉腫痛等癥狀療效顯著。

服用牛蒡可以改善骨質(zhì)疏松

中老年朋友是骨質(zhì)疏松的高發(fā)人群，如果在平時(shí)服用一些牛蒡的話是可以改善骨質(zhì)疏松的。在牛蒡中含有的一些物質(zhì)可以增強(qiáng)人體內(nèi)骨膠原的含量，骨膠原中的羥脯氨酸是將血漿中的鈣運(yùn)送到骨細(xì)胞的運(yùn)載工具，骨膠原在骨組織中是羥基磷酸鈣的粘合劑，羥基磷酸鈣與骨膠原構(gòu)成了骨骼的主體，所以說牛蒡是可以防治骨質(zhì)疏松的。

牛蒡的適宜人群是很多的，一般人群都可以服用牛蒡來改善一些病癥，起到養(yǎng)生保健的功效，但是牛蒡的服用是需要掌握一定正確方法的，畢竟它是有一定的藥理用途，所以還是要聽從專業(yè)的醫(yī)生來進(jìn)行指導(dǎo)，正確的進(jìn)行使用，這樣才能夠有安全保障。

吃牛蒡有什么好處 吃牛蒡的好處介紹

1、抑菌功效

牛蒡全綠色植物帶有抑菌成份，在其中葉含抑菌成份數(shù)最多，關(guān)鍵抗橙黃色葡萄球菌。

2、降血脂功效

牛蒡子水提取液能明顯而長(zhǎng)久地減少大白鼠的血糖值，能增高碳水化合物承受量。

3、延緩衰老和消除氧自由基功效

人類性命在一切正?；顒?dòng)新陳代謝全過程中，會(huì)造成一種危害于身心健康，促進(jìn)細(xì)胞衰老的物質(zhì)——氧自由基。他們可以促進(jìn)造成脂黃褐斑黑色素——老人斑的轉(zhuǎn)化成和沉積。老人斑在表皮的出現(xiàn)，表明機(jī)體中體細(xì)胞已進(jìn)到衰退環(huán)節(jié)。牛旁根中帶有乳酸脫氫酶，它能提高免疫細(xì)胞體制的魅力，消除身體氧自由基，阻攔脂褐質(zhì)黑色素在身體的轉(zhuǎn)化成和沉積，抗衰老防止衰老，為機(jī)體出示了抵抗和消除氧自由基的內(nèi)護(hù)自然環(huán)境。

牛蒡茶的養(yǎng)生功效

1. 牛蒡茶養(yǎng)生小知識(shí)(牛蒡茶有哪些養(yǎng)生功效)
牛蒡茶養(yǎng)生小知識(shí)(牛蒡茶有哪些養(yǎng)生功效)1.牛蒡茶有哪些養(yǎng)生功效
牛蒡，它可防癌、可清心、可減肥，因?yàn)樗羌兲烊坏氖逞a(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品，它一面排除毒素，一面以營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理，使您的身體恢復(fù)自然平衡的健康狀態(tài)，達(dá)到排補(bǔ)調(diào)合一體的功效，且效果顯著、香味奇特，被世界各國(guó)譽(yù)為新世紀(jì)最具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的健康食補(bǔ)品。

而且，它還含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素，其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的150倍。這些營(yíng)養(yǎng)成分可促進(jìn)新陳代謝，蛋白質(zhì)可提高人體免疫力，促進(jìn)新生細(xì)胞生長(zhǎng)，具有駐顏抗衰老的功能。

牛蒡茶所含營(yíng)養(yǎng)成分有助維持人體平衡、調(diào)節(jié)人體功能、對(duì)防癌起著重要的作用。
2.牛蒡茶
產(chǎn)品簡(jiǎn)介：飲牛蒡茶可降脂減肥： 研究發(fā)現(xiàn)，牛蒡所含豐富的食物纖維為水溶性的，即將牛蒡泡成茶，食物纖維即溶于水中，我們很方便就能獲得。

常聽說，必須吸收大量的食物纖維，讓腸內(nèi)來個(gè)大掃除，才能減肥成功。要有效地吸收食物纖維，那還要看減肥者的毅力，只有簡(jiǎn)單的方法，才能被大家采納堅(jiān)持下去。

天天飲牛蒡茶，既簡(jiǎn)單又方便，清腸排毒，減肥效果不錯(cuò)。牛蒡茶也可做成菜，用燉、煮、涮、做湯等方法在三餐中搭配食用，牛蒡具有“通十二經(jīng)脈”促進(jìn)血液循環(huán)的功效，喝牛蒡茶減肥，瘦身絕不傷身。

飲牛蒡茶可潤(rùn)膚養(yǎng)顏： 牛蒡根中富含胡蘿卜素，其含量是胡蘿卜的280倍。 胡蘿卜素是維生素A原，人體缺少維生素A就會(huì)引起全身性的皮膚粗糙和干燥，所以常飲牛蒡茶有益于皮膚細(xì)膩潤(rùn)滑。

牛蒡中的粗纖維有助于便秘的改善，有助于排除體內(nèi)毒素，有助于排毒養(yǎng)顏。牛蒡作為中藥，藥理是疏風(fēng)散熱，解毒消腫，按中醫(yī)理論皮膚上的瘡和青春痘等癥狀均與人體內(nèi)的毒火大有關(guān)，“長(zhǎng)期飲用有益皮膚癥狀的改善。

”市售的高級(jí)化妝品中有的就含有牛蒡。 飲牛蒡茶可降血壓： 高血壓形成的主要原因是人體內(nèi)鈉的含量過高。

1。牛蒡根中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維具有吸附鈉的作用，并且能隨糞便排出體外，使體內(nèi)鈉的含量降低，從而達(dá)到降血壓的目的。

2。牛蒡根中鈣的含量是根莖類蔬菜中最高的，鈣具有將鈉導(dǎo)入尿液并排出體外的作用，從而達(dá)到降低血壓的目的。

3。牛蒡根中蛋白質(zhì)的含量也極高，蛋白質(zhì)可以使血管變的柔韌，能將鈉從細(xì)胞中分離出來，并排出體外，也具有預(yù)防慢性高血壓的作用 4。

牛蒡根中所含有的牛蒡甙能使血管擴(kuò)張、血壓下降 飲牛蒡茶可是糖尿人士食物補(bǔ)充品： 糖尿病的發(fā)生和發(fā)展與膳食纖維的吸收和攝入量密切相關(guān)，高纖維的食物（如牛蒡根）有利于糖尿病患者的血糖控制，可明顯改善血糖的波動(dòng)情況，有助于降低血糖，從中醫(yī)角度，牛蒡根也具有消渴（西醫(yī)稱為糖尿?。┑乃幚砉δ?，所以牛蒡根適合糖尿病患者長(zhǎng)期食用，因此被譽(yù)為大自然的最佳清血?jiǎng)?飲牛蒡茶對(duì)人體有抗衰老作用： 美國(guó)著名的保健專家艾爾?施德爾博士在它的《抗衰老圣典》一書中指出“牛蒡的根部深受全世界人的喜愛，認(rèn)為它是一種可以幫助人體維持良好工作狀態(tài)（從幼年到老年均適實(shí)用）的溫和營(yíng)養(yǎng)藥草，牛蒡可日食而無任何副作用，且對(duì)體內(nèi)系統(tǒng)的平衡具有復(fù)原功效的重要藥草，藥草師用它作為一種癌癥治療劑，同時(shí)也視它為療效突出的消化劑及解肝毒劑”，全世界最長(zhǎng)壽的民族——日本人長(zhǎng)期食用牛蒡根部。

日本熊本大學(xué)醫(yī)學(xué)部前田博士認(rèn)為牛蒡的保健功能在于可消除和中和有害人體健康的“活性氧”，因?yàn)椤盎钚匝酢辈粌H是致癌的因素也是動(dòng)脈硬化和老化的原因之一。 本產(chǎn)品采其最佳天然環(huán)境所孕育之原料，與多種天然植物經(jīng)科學(xué)方法加工而成，本產(chǎn)品不含任何防腐劑及任何色素，主要成份菊糖和人體所需的多種維生素及礦物質(zhì)，其胡蘿卜素含量在蔬菜中居第二位。

比胡蘿卜高280倍，蛋白質(zhì)和鈣含量為根莖類蔬菜之首。 本產(chǎn)品是采用人工培植的新鮮牛蒡直根為原料，是在傳統(tǒng)工藝基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新，運(yùn)用先進(jìn)的烘烤工藝精制而成的天然保健食品。

帶有芬芳的清香，沖泡后茶色金黃透亮，香味醇和宜人，不含人工色素和化學(xué)添加劑，男女老少四季皆宜，解熱、利尿、利便、除斑疹、治腰酸、長(zhǎng)期服用對(duì)尿酸、糖尿、性機(jī)能衰退、解酒、防膽固醇、血油過高均有明顯幫助。 使用說明： 1。

牛蒡片一兩倒入1200cc清水煮沸，水沸后用慢火煮15~30分鐘即可飲用，時(shí)間越久，味道越甘醇。 2。

牛蒡片可作煲湯飲用：用牛蒡片1~2兩，蜜棗四粒，紅蘿卜一個(gè)，雞或肉骨同煲兩小時(shí)即可飲用，味道鮮甜可口，老少皆宜，是日常最佳湯料。 3。

牛蒡含有鉀，鐵、鈣、磷、夏天容易發(fā)釀、飲后若剩余，置于冰箱更加清涼解渴。 4。

本產(chǎn)品經(jīng)高溫處理無特殊禁忌無副作用，絕無農(nóng)藥成份及其它他添加，純天然養(yǎng)身牛蒡茶，可每日安心飲用。 茶壺沖泡法： 用10到14片牛蒡茶放入茶壺，用90-95度左右滾燙開水沖泡，第一泡：浸泡40秒左右，第二泡：浸泡20秒左右，第三泡30秒左右， 大概可以沖七八泡，讓茶味充分溢出，即可飲用。
3.牛蒡茶的注意哪些事項(xiàng)呢
牛蒡茶的注意事項(xiàng)如下： 1、沖泡牛蒡茶的時(shí)候不宜泡得過濃，過濃容易引起上火。

另外大家還可以在泡制的時(shí)候適量加入一些蜂蜜，這樣就不容易上火了。相較于烘干的牛蒡茶，炒制的牛蒡茶的牛蒡茶更易上火，選購的時(shí)候可以注意一下。

2、牛蒡茶對(duì)于女性來說益處多多，能有效美容養(yǎng)顏，但是女性朋友在飲用時(shí)需要注意，月經(jīng)期的時(shí)候最好停飲。 3、在飲用牛蒡茶的時(shí)候需要注意不能吃辛辣的食物，也要保持正常的作息，不要熬夜，這樣才能更好的吸收。

4、一般好的牛蒡茶見效是很快的，喝完當(dāng)天，一般會(huì)有口干、腹脹、放屁、排便功能增強(qiáng)的反應(yīng)，而劣質(zhì)的牛蒡茶則沒有太大效果，而且不耐沖泡。選購牛蒡茶時(shí)最好選擇口碑好質(zhì)量過關(guān)的產(chǎn)品。

5、牛蒡茶不宜與其他茶混飲，此外大家在飲用的時(shí)候也需要注意飲用量。一般如果是小包裝的牛蒡茶則按照說明書中的量來飲用，通常是每天5-8克，便秘者、減肥者可酌情增加。

因牛蒡茶有助于輔助穩(wěn)定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。 6、牛蒡茶只能熱飲，不宜冷飲，冷飲會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

大家在飲用時(shí)一定要格外注意這一點(diǎn)。
4.牛蒡茶的功效與作用
牛蒡，它可防癌、可清心、可減肥，因?yàn)樗羌兲烊坏氖逞a(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品，它一面排除毒素，一面以營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理，使您的身體恢復(fù)自然平衡的健康狀態(tài)，達(dá)到排補(bǔ)調(diào)合一體的功效，且效果顯著、香味奇特，被世界各國(guó)譽(yù)為新世紀(jì)最具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的健康食補(bǔ)品。

而且，它還含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素，其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的150倍。 這些營(yíng)養(yǎng)成分可促進(jìn)新陳代謝，蛋白質(zhì)可提高人體免疫力，促進(jìn)新生細(xì)胞生長(zhǎng)，具有駐顏抗衰老的功能。

牛蒡茶所含營(yíng)養(yǎng)成分有助維持人體平衡、調(diào)節(jié)人體功能、對(duì)防癌起著重要的作用。 很多女性朋友很關(guān)心，其實(shí)，牛蒡還具有美容的功效哦！牛蒡具有較強(qiáng)的抗菌成分，對(duì)痤瘡桿菌引起的痘痘有很好療效。

其還能清理血液垃圾，促使體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細(xì)致，能消除色斑，黑褐斑。 據(jù)《本草綱目》中詳載：牛蒡性溫、味甘無毒，通十二經(jīng)脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。

牛蒡茶具有一面排除人體毒素，一面以營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理的特點(diǎn)，符合中醫(yī)“一消，必有一補(bǔ)”的理論。 牛蒡泡茶，色澤金黃、香味宜人、價(jià)比黃金，故有黃金牛蒡茶之稱。

牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品，常飲牛蒡茶可以通腸便，排腸毒，因腸毒所帶來的臉部面色晦暗無光、皮膚粗糙、毛孔擴(kuò)張、口臭、痤瘡、心情煩躁、腹脹腫痛、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，都有不錯(cuò)的防治效果。 看完了上面的介紹，相信大家已經(jīng)對(duì)牛蒡的功效與作用有了一定的了解。

禁忌是需要注意的是初飲者部分會(huì)出現(xiàn)排便功能增強(qiáng)的現(xiàn)象。而且因?yàn)榕］蛴休o助降三高作用，有降血壓、降血糖、降血脂的功效，請(qǐng)間歇飲用。

孕婦和嬰兒為特殊人群，建議不飲用。女性月經(jīng)期間不要飲用。

相信大家對(duì)于關(guān)于牛蒡的相關(guān)訊息已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)和了解，以方便大家更好地用藥。那么康愛多藥店提醒您：在購買牛蒡的時(shí)候需要對(duì)癥下藥。

同時(shí)，不妨加強(qiáng)了解關(guān)于牛蒡的信息，比如說，牛蒡的作用、副作用等等，再?zèng)Q定購買。
5.牛蒡茶的功效與作用是什么
飲牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡，排毒、清血養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)血糖血脂，降血壓、膽固醇，健脾胃，補(bǔ)腎壯陽，對(duì)糖尿病、類風(fēng)濕、肥胖癥、癌癥有明顯的效果。

牛蒡神茶養(yǎng)生保健新選，牛蒡茶選用優(yōu)質(zhì)牛蒡根，采用先進(jìn)技術(shù)加工而成，其色澤金黃、香味宜人，是老幼四季皆宜的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)飲品。 飲用牛蒡茶的其它好處只有你喝一段時(shí)間后才能體會(huì)到，但你有便秘的煩惱倒是一兩天便可排除，而且絕不象喝減肥茶那樣很難受的腹瀉。

堅(jiān)持飲用牛蒡茶效果顯著。牛蒡所含纖維為水溶性纖維，采用飲茶法可獲取，對(duì)減肥者既經(jīng)濟(jì)又方便。

牛蒡茶可防癌、可清心、可減肥，因?yàn)樗羌兲烊坏氖逞a(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品，它一面排除毒素，一面以營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理，使您的身體恢復(fù)自然平衡的健康狀態(tài)，達(dá)到排補(bǔ)調(diào)合一體的功效，且效果顯著、香味奇特，被世界各國(guó)譽(yù)為新世紀(jì)最具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的健康食補(bǔ)品。 牛蒡茶可增強(qiáng)人體內(nèi)最硬的蛋白質(zhì)“骨膠原”，提升體內(nèi)細(xì)胞活力。

在體內(nèi)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，可產(chǎn)生三十種以上之物質(zhì)，其中“多量葉酸”能防止人體細(xì)胞發(fā)生不良的變化，防止癌細(xì)胞產(chǎn)生。牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質(zhì)。

經(jīng)功能實(shí)驗(yàn)證明，牛蒡甙元及木脂素具有明顯的抗癌作用。 促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞的增殖，使T細(xì)胞以3倍的速度增長(zhǎng)，強(qiáng)化免疫力，提升抗癌之功效。

能促使體內(nèi)磷鈣及維他命D在組合上的平衡，維持人體成長(zhǎng)。
6.牛蒡茶的好處和壞處有哪些
牛蒡茶的好處 1）牛蒡神茶是一種老幼四季皆宜的一種飾品，牛蒡茶對(duì)于便秘是有好處的，因?yàn)榕］虿枋且环N含有水溶性纖維的一種物質(zhì)，吃起來是特別的不錯(cuò)的。

2）牛蒡富是一種含蛋白質(zhì)秀多的一種茶，同時(shí)還含有很多的維生素和微量元素，牛蒡茶還有秀好的排毒的作用，還可以調(diào)理身體，牛蒡茶還可以消除色斑。 3）據(jù)說日本人喜歡喝牛蒡茶，所以說日是本人的壽命都比較長(zhǎng)，牛蒡茶是一種性溫、無毒的，有很好的輕身耐老的作用，同時(shí)也可以清熱、解毒，牛蒡茶有很好的祛濕的作用，同時(shí)牛蒡茶還有健脾的作用，也可以開胃、通便。

4）牛蒡茶是一種補(bǔ)腎作用強(qiáng)的，同時(shí)牛蒡茶是特別的益氣，同時(shí)牛蒡茶還有很好的降壓的作用，同時(shí)也可以預(yù)防中風(fēng)的作用。 牛蒡茶的壞處 1、牛蒡茶可能導(dǎo)致便次曾多。

忒兒是剛剛飲用，或者不經(jīng)常飲用牛蒡茶的人會(huì)能現(xiàn)大便次數(shù)增加的現(xiàn)象。 2、與其他食物同食引起上火。

牛蒡茶屬于溫性，在飲牛蒡茶的同時(shí)吃辛辣的食物，再加上不要熬夜，可能出現(xiàn)上火癥狀。 3、低血壓患者不宜飲用。

牛蒡茶具降低血壓的作用，但是本身血壓已經(jīng)低的朋友飲用牛蒡茶可能造成病情加重。 4、牛蒡茶與其他很多事物不可同進(jìn)。

牛蒡茶與部分植物相克，同食會(huì)降低養(yǎng)生效果。

喝牛蒡茶的功效與作用

喝牛蒡茶的功效與作用

喝牛蒡茶的功效與作用，牛蒡茶對(duì)于人體的健康有著非常重要的作用和意義，它對(duì)于幫助降血壓，或者是降血脂等各方面的病癥都有著非常積極的治療作用，下面就來具體了解一下喝牛蒡茶的功效與作用。

喝牛蒡茶的功效與作用1 1、減肥瘦身

平時(shí)多喝一些牛蒡茶能減肥，瘦身湯含有的食物纖維屬于水溶性纖維，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后，可以減少人體內(nèi)食物中能量的釋放，而且能促進(jìn)身體里脂肪的燃燒與代謝，預(yù)防脂肪在人體內(nèi)堆積，從而也就起到了減肥瘦身的重要功效。

2、清腸排毒

清腸排毒也是人們喝牛蒡茶的重要功效，因?yàn)槿藗冇盟菟龋梢晕肇S富的食物纖維，這些食物纖維能清除人體腸胃中積存的垃圾與毒素，能促進(jìn)身體代謝，可以讓這些毒素隨大小便快速排出體外。

3、預(yù)防高血脂

平時(shí)堅(jiān)持飲用牛蒡茶，還能預(yù)防高血脂發(fā)生，它含有的水溶性纖維，不但能抑制人體對(duì)膽固醇的，還能加快人體內(nèi)膽固醇的代謝，能調(diào)節(jié)膽汁分泌，加快膽鹽排出，從而也就減少膽固醇的堆積，這種情況人們高血脂的發(fā)病率就能明顯下降。

4、預(yù)防糖尿病

平時(shí)多喝牛蒡茶能預(yù)防糖尿病，這種養(yǎng)生茶具有一定的消渴功效，能維持人體胰腺功能正常，也能促進(jìn)胰島素分泌，可以讓人體的血糖處于穩(wěn)定狀態(tài)，人體高血糖的癥狀減少以后糖尿病的發(fā)病率就會(huì)明顯下降。平時(shí)人們喝牛蒡茶除了這些功效以外還能提高身體抗病能力，也能增加人體抗氧化能力，對(duì)延緩衰老有很大的好處。

喝牛蒡茶有哪些注意事項(xiàng)?

1、低血壓患者不能使用，因?yàn)榕］虿璞旧砭陀薪笛獕旱墓π?，如果是低血壓的患者，在服用了以后，其血壓就?huì)被降得更低，對(duì)身體反而有不良的`影響。

2、不應(yīng)該跟其他的茶一起服用，最好是單獨(dú)服用牛蒡茶，不要將其跟其他的產(chǎn)品一起食用。

所以大家在喝牛蒡茶之前應(yīng)該清楚，牛蒡茶是沒有什么壞處的，他只有一些需要注意的禁忌事項(xiàng)。而且牛蒡茶的好處非常多，希望大家能夠合理的利用牛蒡茶，也幫助達(dá)到改善和治療病癥的效果。

喝牛蒡茶的功效與作用2 1、通經(jīng)絡(luò)活血化淤

牛蒡在《本草綱目》當(dāng)中就有記載：牛蒡可以通十二經(jīng)絡(luò)，去除五臟惡氣，有效調(diào)整女性經(jīng)期紊亂，疏通由于久坐而導(dǎo)致的氣滯等癥狀，牛蒡茶繼承了牛蒡根的功效，因此自然的也可以達(dá)到同樣的療效。

2、排毒健胃潤(rùn)湯

牛蒡茶具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)加速毒素排泄的功能，對(duì)于便秘者是十分合適的，另外，牛蒡茶可以加速酒精在體內(nèi)的代謝速度，從而緩解醉酒狀態(tài)，減輕酒精對(duì)人體的持續(xù)刺激。

3、增強(qiáng)免疫力

牛蒡茶可以提升體內(nèi)細(xì)胞的活力，它含有的牛蒡甙和木脂素， 其中牛蒡甙元是抗癌活性物質(zhì)，適當(dāng)?shù)娘嬘门］虿杩梢源龠M(jìn)體內(nèi)的T細(xì)胞增長(zhǎng)速度，對(duì)于維持和平衡免疫力具有重要作用。而我們知道，免疫力是人體預(yù)防和治療癌癥的有力方法。

4、美容養(yǎng)顏

牛蒡根中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)化合物，其中維生素和蛋白質(zhì)，可以為人體肌膚補(bǔ)充充足的養(yǎng)分，使人體肌膚變的細(xì)嫩光滑；其次纖維素可以促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)，加速體內(nèi)毒素以及廢物的排出，泡水喝具有一定美容養(yǎng)顏的作用。

5、疏風(fēng)散熱

牛蒡根是菊科植物牛蒡的根，味甘苦性涼，具有一定疏風(fēng)散熱、解毒消腫的功效，生活中主要被用于風(fēng)熱感冒、咳嗽、咽喉腫痛等癥狀，將其泡水喝可以疏風(fēng)散熱的作用。

牛蒡茶的禁忌情況

牛蒡茶的功效還有很多，例如減肥養(yǎng)顏、滋陰壯陽等，而且你使用牛蒡茶的方法也有很多種，例如開水沖泡、煲湯、甚至是與其他食材搭配成菜都是可以的，然而下面的情況，才是需要注意的牛蒡茶服用注意事項(xiàng)。

首先，上火的人群不適合飲用牛蒡茶，因?yàn)楸旧砼］虿韬苋菀讻_泡過量，本身牛蒡茶就容易引起上火，這樣會(huì)加重上火的癥狀和病情，每天不宜超過8g為好。

其次，牛蒡茶最好不要做成冷飲，因?yàn)楸旧砼］虿杈陀写龠M(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的功能，如果加上寒冷刺激，很容易誘發(fā)和加重腹瀉情況，尤其是腹瀉患者也不能飲用牛蒡茶。

牛蒡茶雖然養(yǎng)生效果很好，功效諸多，你如果是想依靠服用牛蒡茶短時(shí)間內(nèi)達(dá)到自己想要的效果，那么是不現(xiàn)實(shí)的，要想有效果，至少要一個(gè)月時(shí)間，如果你本身有基礎(chǔ)疾病，那么時(shí)間還要延長(zhǎng)點(diǎn)，無論如何，請(qǐng)千萬不要把牛蒡茶當(dāng)做一種治療方式，如果你發(fā)現(xiàn)自己身體有異樣，請(qǐng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)診療，或者在醫(yī)生的建議下服用牛蒡茶，

另外選購牛蒡茶一定要認(rèn)準(zhǔn)大牌子，不可貪圖便宜哦。

牛蒡茶的6個(gè)害處

1、由于牛蒡根性寒，容易刺激子宮，導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血不暢、腹瀉等不適。

2、牛蒡根通便效果好，腹瀉期間排便過稀，就不宜喝牛蒡茶，否則會(huì)加重病情。

3、牛蒡根對(duì)于尿多的人群來說不宜喝，不然排尿會(huì)更多更頻繁。

4、牛蒡根性寒，自身脾胃虛寒、體寒的人要慎喝，以免加重體內(nèi)的寒涼之氣，引起身體不適。

5、牛蒡根泡水喝要適量，一次性放3-5克，喝200毫升為宜，每隔2-3天喝一次，不能過量過濃，以免出現(xiàn)上火等不適癥狀。

6、牛蒡根性寒，不宜搭配一些性味寒涼的食物同吃，否則會(huì)增加身體的寒涼之氣，導(dǎo)致腹瀉、消化不良等癥狀。

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