說起鵝肉這種食物,很多人肯定已經(jīng)垂涎三尺了,但是對于一些想要改善生活的人來說,他們可能不會滿足于自己已經(jīng)吃過的鵝肉的制作方法,而要選擇新的制作方法,而今天小編就給大家?guī)砹艘环N吃鵝肉的新的方法,下面就跟小編一起來看一看吧。
1.我們知道在我國東北地區(qū)最著名的一道菜就是鐵鍋燉大鵝了,但是今天小編要給大家介紹的是我肉的一種比較健康的吃法,我們都知道,山藥是一種比較養(yǎng)生的食材,而今天我們就拿山藥與鵝肉一起制作成一道美味的菜,我們稱之為山藥燉大鵝。
2.我們在制作這道山藥燉大鵝之前,鵝肉和山藥一定是兩個主要的食材,另外還需要大家準(zhǔn)備一些八角和干辣椒,而花椒,生姜和大蔥也最好備上一些。
3.鵝肉可能會有一股腥味,所以建議在制作之前先把鵝肉認(rèn)真的清洗干凈,然后我們就可以拿來大菜刀將鵝肉剁成一塊兒一塊兒的,山藥我們也要處理一下,首先將山藥清洗干凈,便將山藥外面的那層皮給去掉,然后把山藥切成塊狀。
4.打開鍋,我們要開始正式的燉大鵝了,先放油再放生姜,大蔥,花椒,然后放入鵝肉和山藥,將鍋中的食材翻炒一會兒,濃郁的香味就已經(jīng)撲鼻而來了,這時候加上一些老抽進(jìn)去,最后把適量的水加入鍋中,然后就慢慢的燉,直到鍋中的鵝肉已經(jīng)非常的爛了,這時候就被取出了。
一道非常好吃的山藥燉大鵝就這樣制作完成了,當(dāng)然了,我們在燉的過程中還需要特別注意的,就是千萬不要急于求成用大火來燉呢,因為如果用大火來燉的話容易給燉糊了,建議用小火慢慢的燉才會更加的好吃。
主料:鵝1/4只、青椒半只。
輔料:玉米油30毫升、鹽1-2勺、紅燒汁10克、老抽適量、雞精適量、姜片3片、蒜粒2-3個、大蔥段適量、桂皮1段、八角1個、干辣椒2-3個、料酒20克、清水適量。
步驟:
1、鵝肉清洗干凈,放入鍋里,加入適量清水末過鵝肉,開大火,進(jìn)行焯水。煮開后撈出,冷水沖洗干凈。
2、瀝干水分。準(zhǔn)備好配料。蔥段之類需要清洗干凈。
3、不粘鍋里,倒入玉米油。然后開大火。放入蔥姜蒜桂皮辣椒八角。翻炒爆香。需要多翻炒一會。
4、香味出來后,放入之前焯好的鵝肉。開始一起翻炒。
5、需要翻炒3~5分鐘,然后再加入料酒,翻炒去腥。
6、加入紅燒汁,繼續(xù)翻炒上色。
7、看,略微上色的鵝肉。
8、加入清水,略末過鵝肉。蓋上鍋蓋開始燉煮。鍋里水開后轉(zhuǎn)中小火燉。
9、燉煮15-20分鐘,再加入鹽。炒勻調(diào)味。
10、此時顏色不是很重,需要加入一點(diǎn)點(diǎn)老抽,炒勻后顏色會更鮮亮一些。繼續(xù)燉10分鐘。
11、加入雞精炒勻提鮮。
12、最后快出鍋前,再放入青椒塊,一起翻炒到青椒塊斷生即可。不需要再炒很久。
13、關(guān)火,出鍋裝盤啦!
;01鵝肉含有人體生長發(fā)育所必需的各種氨基酸,鵝肉中的脂肪含量較低,僅比雞肉高一點(diǎn),比其他肉要低得多。鵝肉不僅脂肪含量低,而且品質(zhì)好,所以面對這樣美味的食材,也有很多不同的做法,如:香辣鵝肉、大鵝燉土豆、純皮鵝肉、清蒸餓肉、香菇燉鵝肉、紅燒鵝肉、腐乳燉鵝、燜鵝肉等。下面為大家介紹幾道。
02紅燒鵝肉
食材:熟鵝肉300克,食用油、蔥、姜、鹽、蒜、醬油、紅糖、水淀粉各適量。
做法:
1、將熟鵝肉切成小塊,用食用油炸一下?lián)瞥?,把醬油、紅糖、水淀粉、鹽放在一塊,加適量水調(diào)成糊狀備用。
2、鍋內(nèi)放少許食用油,油熱后放入蔥、姜、蒜末炒出香味后加入炸好的鵝肉,翻炒一下勾入調(diào)好的稀糊,再翻炒一下,等稀糊粘在鵝肉上,即可盛盤食用。
03腐乳燉鵝
食材:鵝肉100克,腐乳(紅)25克,大蔥10克,料酒20克,姜、大蒜(白皮)、鹽、味精、白糖、陳皮、胡椒粉、蠔油、食用油、香油各適量。
做法:
1、將鵝肉洗干凈切塊,放入沸水鍋中汆一下,撈出瀝干水分,分別將蔥、姜、蒜切末。紅腐乳放碗中攪拌碎,加入清水、料酒調(diào)勻成腐乳計
2、將炒鍋置于大火上,加入食用油,燒至七成熱時,旅入蔥末、姜末、蒜末、腐乳汁炒出香味,加入高湯1500克燒沸,放入鵝肉塊、料酒、鹽、白糖、味精、陳皮、胡椒粉、蠔油和清水500毫升并攪拌均勻。
3、燒沸后撇凈浮沫,改用中小火燉至鵝肉熟軟入味,用大火收濃湯汁,淋入香油出鍋即可。
04不能和鵝肉一起吃的食物:
1、鵝肉不能和雞蛋一起吃:鵝肉和雞蛋屬相克食物,二者同食會大傷元?dú)狻?br>2、鵝肉不能和鴨梨一起吃:炒鵝肉時會有大量的油,和鴨梨同食會引起消化不良,同類的還有蘋果、梨子等水果都不能一起食用。
3、鵝肉不能和柿子一起吃:二者同食會發(fā)生食物中毒。若誤食可用綠豆水來解毒。
4、鵝肉不能和茶葉一起吃:鵝肉內(nèi)含豐富的鐵元素,茶葉內(nèi)含鞣酸,二者同食會產(chǎn)生不易消化的沉淀物,引發(fā)嘔吐、腹瀉、腹痛等癥。
鵝肉可以用紅燒的方法來做,需要準(zhǔn)備一些鵝肉剁成塊,然后放到油鍋當(dāng)中炸一下,把精鹽,濕淀粉,紅糖,醬油放到碗里面攪拌均勻,加入適量的水繼續(xù)攪打,鍋中加入一些油燒熱,蒜,生姜,蔥放進(jìn)去翻炒一下,鵝肉放進(jìn)去繼續(xù)翻炒,然后再加入紅糖翻炒均勻,用濕淀粉勾芡,翻炒好以后就可以盛出來吃了。
鵝肉還可以和韭菜苔搭配在一起吃,把鵝肉切成小塊狀,韭菜苔切成段狀,鍋里面加入適量的油,把韭菜排放進(jìn)去翻炒均勻,加入鵝肉,然后再添加適量的水,把鹽添加進(jìn)去翻炒一下,湯汁收濃以后就可以盛出來吃了。
鵝肉還可以和土豆搭配在一起吃,首先把鵝肉宰殺處理好以后剁成塊狀,然后再放到鍋中煮一下浮沫撇掉,土豆清洗干凈切成塊狀,鍋中加入適量的油燒熱,把蔥生姜放進(jìn)去翻炒一下,再把鵝肉放進(jìn)去翻炒,加入適量的鹽,糖以及醬油,慢慢的燉煮30分鐘,再把土豆塊放進(jìn)去一直燉煮到土豆和肉熟爛就可以盛出來吃了。
鵝肉還可以和萵筍以及春筍搭配在一起吃,先把鵝肉剁成塊狀放到水里面浸泡一下,然后再放到鍋中,加入適量的水以及生姜,煮好以后再加入一些料酒,慢慢的煮60分鐘,再把春筍萵筍清洗干凈以后切一下,等到鵝肉變爛以后就加進(jìn)去,再繼續(xù)用大火煮上10多分鐘就可以吃了。
紅燒鵝肉
紅燒鵝肉是最常見的一種家庭食用方法。它的制作方法是:先將鵝肉處理干凈,切成小塊,用清水泡后去血水,再用冷水下鍋綽水后撈起洗干凈,這樣才可以進(jìn)行下序的烹飪。處理好鵝肉后,就可以開始下鍋了。
首先往鍋中倒入適量的油,將油加熱兩三分鐘后,爆炒八角和姜片,待炒出香味后,倒入鵝肉進(jìn)行翻炒,炒至變色后,加入料酒、生抽或老抽接著翻炒,炒上五六分鐘后,向鍋中加入開水,水位最好漫過鵝肉,然后再放入少許蔥花,用大火煮,直至將鵝肉煮爛。
最后再向鍋中加入紅椒進(jìn)行翻炒,將紅椒稍微炒熟一下就可以起鍋食用了。
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