感冒了可以吃羊肉嗎

感冒了可以吃羊肉嗎

我們都知道在冬季的時候是非常容易出現(xiàn)感冒的情況了，這是喝寒冷干燥的環(huán)境所離不開關(guān)系的了，但是對于很多人來說都是要注意的了，在感冒的時候是有很多不能吃的了哦，那么到底是怎么回事呢，下面就讓我們一起看看吧。

首先我們可以明確的告訴大家，對于感冒了的朋友們來說，是不可以吃羊肉這種食物的了哦，在感冒的時候我們最需要吃的就是富含蛋白質(zhì)的食物了，一般是肉類以及蛋類中比較富含的了，但是對于羊肉來說可不是這樣的了哦，下面就讓我們一起看看是怎么回事吧。

因為羊肉營養(yǎng)豐富，屬于中藥食材，常吃羊肉可以補血助陽、益氣補虛、促進血液循環(huán)。羊肉屬于熱量肉食，可以讓體寒的人變得身體暖和，但是有發(fā)熱、牙痛、口舌生瘡等上火癥狀的人不宜食用。

感冒常會有鼻涕黃、痰多黏綢、黃色、咽痛、口乾、舌燥等熱象，這時后如果再吃了有溫補性的羊肉!很容易造成了火上加油的現(xiàn)象而加重感冒的病情!

所以感冒時最好不要吃羊肉，其實不只羊肉，只要是中醫(yī)上歸為有溫補性的中藥或溫?zé)嵝允逞a都應(yīng)避免，如果我們在感冒的時候經(jīng)常吃了類似羊肉一類的溫補食物，那么就都是很可能會導(dǎo)致我們出現(xiàn)上火情況，讓感冒的問題惡化嚴(yán)重的了哦，所以我們就一定要注意不能吃羊肉了哦。

感冒的患者主要是多飲水，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜跟水果，多吃一些肉類及蛋類補充蛋白質(zhì);主要是避免辛辣刺激性食物，避免煙酒。

通過了我們上面的介紹之后，大家一定能夠?qū)ρ蛉膺@種食物有更多的了解了吧，對感冒的朋友們來說就不是特別適合吃的了哦，我們在感冒的就一定要注意上面給大家介紹的這些情況了，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

小孩子感冒了可以吃羊肉湯嗎

在孩子出現(xiàn)感冒癥狀的時候，最好是飲食上不要吃羊肉，雖然羊肉是一種營養(yǎng)豐富的食物，但是也是一種發(fā)物，屬于熱量肉食，如果在感冒期間吃羊肉，還有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)上火癥狀，所以會加重感冒癥狀，孩子感冒的時候，最好是吃一些清淡的粥和湯，清淡的粥和湯相對易消化，同時熱湯和熱粥可以起到發(fā)汗的作用，但發(fā)汗之后要注意水分的補充。

感冒了能吃羊肉嗎

　　羊肉性溫，是溫補的俱佳食材。所以很多人在感冒的時候，都不敢吃羊肉，怕上火，這種說法靠譜嗎? 感冒了能吃羊肉嗎 ?其實，在感冒時最好少吃羊肉，特別是風(fēng)熱感冒，容易加劇上火癥狀。

感冒了能吃羊肉嗎　　感冒初期，如果是感受的風(fēng)寒之邪，正服解表散寒藥時，則當(dāng)禁食生冷、油膩，如果是溫?zé)嶂?，初期正在清解階段，亦當(dāng)忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便秘結(jié)，此時反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過食生冷、油膩之品。

　　所以說，感冒時最好少吃羊肉。

感冒期間慎吃的食物　　感冒期間，避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。

　　因為感冒是外感之病，治療應(yīng)以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風(fēng)蘊濕;羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊;狗肉亦性溫?zé)?，容易助熱生火，故為熱證所忌;甲魚甘潤滋膩，有斂邪之弊;蚌，又名河蚌，性質(zhì)寒泄，有滋陰涼潤之力，多食有礙表邪疏散;醋，味酸收斂，食后容易滯氣留寇;柿子性質(zhì)寒澀而斂滯，多食容易斂邪。

　　所以，上述食物均為感冒的忌口。誤食或多食往往不利于外邪疏散，有時甚至可以加重病情，需要引起注意。

感冒期間宜吃食物　　1、選擇容易消化的流質(zhì)飲食如：菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹牛奶等。

　　2、飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進食欲?？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜等小菜，以清淡爽口為宜。

　　3、多食含維生素CE及紅色的食物，如西紅柿蘋果葡萄棗草莓甜菜桔子西瓜及牛奶雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。

　　4、保證水分的供給，可多喝酸性果汁如：山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲。

　　5、飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯、龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

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