菠蘿和草莓能不能一起食用

日常生活中能夠吃到的美味水果是非常多的，比如菠蘿和草莓就是非常常見(jiàn)的兩種美味的水果了，相信我們大家都給予菠蘿和草莓都是非常的系會(huì)吃的，那么菠蘿和草莓能不能一起食用?相信大家都比較關(guān)注這個(gè)問(wèn)題，下面我們一起來(lái)看看。

菠蘿可以和草莓一起吃嗎

菠蘿和草莓的味道都是非常不錯(cuò)的，并且菠蘿和草莓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，當(dāng)然，菠蘿和草莓也是可以搭配起來(lái)食用的，菠蘿和草莓搭配起來(lái)食用還可以起到非常好的保健功效。菠蘿性平，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵、有機(jī)酸類(lèi)、煙酸等營(yíng)養(yǎng)成分;草莓性涼，富含蛋白質(zhì)、檸檬酸、蘋(píng)果酸、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C、鈣、鉀、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，兩者營(yíng)養(yǎng)成分不相抑制，可以同食。

菠蘿和草莓一起吃的好處

菠蘿和草莓一起食用具有非常不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏的功效，尤其是我們女性朋友們可以經(jīng)常將菠蘿和草莓搭配起來(lái)食用的。菠蘿中富含維生素C，有淡化色素，延緩衰老的作用，具有一定的抗氧化性，加上草莓中的營(yíng)養(yǎng)豐富，是不可多得的美容水果。菠蘿和草莓一起吃還有不錯(cuò)的潤(rùn)腸通便的作用。菠蘿和草莓中含有一定量的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助食物的消化吸收，進(jìn)而幫助食物在體內(nèi)的排出。其實(shí)菠蘿和草莓一起食用還具有一定的消脂減肥的功效。菠蘿的果汁可以有效的分解脂肪，起到減肥的作用，而且草莓和菠蘿的熱量低，適合在減肥期間食用。

相信我們大家通過(guò)上面的這些介紹，對(duì)于菠蘿和草莓能不能一起食用這個(gè)問(wèn)題也是有了一定的了解，我們可以知道，在生活中菠蘿和草莓也是可以一起食用的，并且菠蘿和草莓一起食用還能夠起到非常好的保健和養(yǎng)生的功效。

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