苦杏仁相信我們大家日常生活中也是吃過的,當(dāng)然,苦杏仁的味道雖然有苦澀,但是苦杏仁的功效和作用則是非常不錯的,并且適當(dāng)?shù)氖秤每嘈尤?,更是可以起到不錯的潤腸止咳的功效,下面我們來看看苦杏仁潤腸止咳食用方法。
苦杏仁豆腐
材料:苦杏仁150克、凍粉100克;山楂糕20克、黃瓜皮25克、西紅柿25克;淀粉50克、白糖20克。
做法:苦杏仁放入水中浸泡片刻,剝?nèi)テ?砸成細泥,然后用細紗布擰出汁,放入碗內(nèi);湯鍋洗凈放火上,加清水,浸泡的凍粉,用小火熬煮化后,加入淀粉、苦杏仁汁、白糖,煮沸后倒入盤內(nèi),冷卻后切成塊;將山楂糕、黃瓜皮、西紅柿均勻成細絲,然后擺在苦杏仁豆腐上就可以了,這時候美味的苦杏仁豆腐就做好了,大家在生活中經(jīng)常做著食用一些苦杏仁豆腐,還可以起到不錯的止咳的功效,并且還能夠幫助我們大家預(yù)防便秘的癥狀。
苦杏仁茶
材料:苦杏仁200克、糯米100克、冰糖10克
做法:苦杏仁用清水浸泡10分鐘,撕去外面的果皮。糯米淘洗干凈后浸泡5-8小時;將泡好的糯米、苦杏仁一起放入攪拌機內(nèi),加入200ml左右的清水,用低速攪打,直到顏色變得奶白;將打好的苦杏仁茶倒在漏網(wǎng),過濾好的汁留在湯鍋中,加入冰糖,用小火慢慢攪拌至冰糖溶化即可,苦杏仁茶的口感是非常不錯的,相信我們大家都是會喜歡飲用苦杏仁茶的,其實苦杏仁茶的功效作用也是非常不錯的,苦杏仁茶具有一定的止咳和潤腸通便的功效,對于我們?nèi)梭w的健康有好處。
上面我們大家詳細的了解了苦杏仁的潤腸止咳的食用方法,我們可以知道,苦杏仁的潤腸止咳的食用方法也是非常多的,所以我們大家就是可以將苦杏仁豆腐和苦杏仁茶的做法記住的,這樣經(jīng)常食用更是可以促進我們?nèi)梭w的健康。
本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/33619.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 生活中應(yīng)該如何選購開心果
下一篇: 胡麻油有哪些食療功效