喝雞蛋果水可以減肥嗎

喝雞蛋果水可以減肥嗎

雞蛋果就是我們經(jīng)常吃的百香果，有著上百種水果的口感和香味，收到了很多人的喜歡。吃雞蛋果水有什么好處，可以起到減肥的作用嗎?很多人都說百香果泡水可以減肥，到底是不是真的，下面就來具體的介紹相關(guān)的內(nèi)容。

喝百香果水可以減肥

百香果可以減肥。具體減肥原理表現(xiàn)為:

百香果含豐富的維生素和纖維素,吃百香果可增加胃部的飽腹感,減少多余熱量的攝入,抑制人體對(duì)脂肪的吸收。吃了雞蛋果以后會(huì)容易飽腹感加重，所以就減少了其他事物的攝入，這樣的話可以間接的減少了食物脂肪的吸收和利用，達(dá)到了減肥的作用和功效。

還有,百香果富含菠蘿、香蕉、草莓、蘋果、酸梅、芒果等165多種水果的香味,其所富含的香酚成分具有很好的安神之效,可以提振情緒、改善睡眠,甚至減重。所以說雞蛋果可以讓你的嗅覺上得到很好的滿足感，可以起到減輕體重的作用。

而且,雞蛋果中含有的超纖維可以進(jìn)入人體腸胃里面非常微小的部位,進(jìn)行深層次的清理和排毒,但是又不會(huì)對(duì)腸壁有任何損害的,有利于人體吸收和利用，而且也可以有調(diào)理腸胃功能的作用，特別是對(duì)于想要美容養(yǎng)顏的人群來說是不錯(cuò)的選擇，可以美容護(hù)膚，補(bǔ)充維生素C，抗衰老。

雞蛋果泡水可以起到減肥的作用，可以直接吃，也可以做一些美味的果汁，都是不錯(cuò)的選擇，補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，維生素C等等，可以增加飽腹感，還能有安神鎮(zhèn)靜的作用，對(duì)于抗衰美容來說也有一定的保健功效。

吃百香果能減肥嗎

百香果又名雞蛋果，是久負(fù)盛名的佳果之一。有人說吃百香果可以瘦身養(yǎng)顏，相信這種說法對(duì)很多愛美的朋友有著極大的誘惑力。那么，吃百香果能減肥嗎?

百香果能減肥嗎：

百香果具有消炎止痛，活血強(qiáng)身，降脂降壓，滋陰補(bǔ)腎，提神醒酒，消除疲勞，排毒養(yǎng)顏，增強(qiáng)免疫力等神氣保健作用。但是一般不具備減肥的作用。百香果是西番蓮科西番蓮屬的草質(zhì)藤本植物，長約6米;莖具細(xì)條紋，無毛;花瓣5枚，與萼片等長;基部淡綠色，中部紫色，頂部白色，漿果卵球形，直徑3~4厘米，無毛，熟時(shí)紫色;種子多數(shù)，卵形?；ㄆ?月，果期11月。

百香果的功效與作用：

第一，百香果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百中對(duì)人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強(qiáng)人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長;

第二，百香果中含有的超纖維可以進(jìn)入人體腸胃里面非常微小的部位，進(jìn)行深層次的清理和排毒，但是又不會(huì)對(duì)腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效;

第三，因?yàn)榘傧愎塍w，可以增強(qiáng)消化吸收功能，使得人體排便正常，不會(huì)阻塞腸道，所以對(duì)于緩解便秘癥狀也非常有好處;

第四，美容養(yǎng)顏，它不但含有豐富的營養(yǎng)，而且可以給人飽腹的感覺，從而讓人減少對(duì)于其他高熱量食物的攝入，有助于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，尤其其中含有的Vc，等都有美容養(yǎng)顏，抗衰老的作用。

百香果對(duì)人體肌膚的作用：

1、深度清理機(jī)理

超纖維能夠深入腸胃的最細(xì)微部份，通過其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)。將其徹底排出，并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成，起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結(jié)合對(duì)排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對(duì)結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

2、排毒養(yǎng)顏機(jī)理

凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。

3、塑造體態(tài)機(jī)理

食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。因此，長期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)。

4、促進(jìn)新陳代謝

超纖維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內(nèi)自由基，起養(yǎng)顏抗衰老作用。

踏入減肥陷阱的人，十有八九都是太急于求成了。減肥一定不能太著急，健康減重減脂才是硬道理哦！減重減脂要控制飲食配合運(yùn)動(dòng)一定不能急于求成，如果比較急切減肥最好配合舒爾佳，這樣效果會(huì)更好一些。

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