大家都知道靈芝糖漿嗎,是糖漿的一種,同時也有滋陰潤燥,止咳的作用。因為是靈芝糖漿,有靈芝的成分,靈芝具有大補元氣的作用,對于身體來說有進補的功效。你知道靈芝糖漿的功效是什么嗎,下面就來具體的介紹關(guān)于靈芝糖漿的作用。
治失眠
靈芝中含有的“腺苷”對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有很強的催眠作用,促進松果體分泌褪黑素加深睡眠,增強能量代謝,可以有促進代謝的作用,對于減少乳酸和自由基的堆積有一定的好處,達到了很好的緩解失眠的作用和目的,適合經(jīng)常失眠的人群。
延緩衰老
靈芝含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),對于女性身體具有很大的幫助,可滋潤肌膚,養(yǎng)顏清肺,靈芝糖漿可以有排毒的作用,對于有效的增強細胞的活性有好處,而且也可以起到抗衰的作用和目的。
護肝解毒
靈芝富含靈芝酸(三萜類化合物),多糖,能提升肝臟再生能力和解毒功能,促進肝細胞蛋白質(zhì)合成,疏肝理氣,降低轉(zhuǎn)氨酶作用,修復受損的肝細胞,可以明顯的改善病毒性的肝炎,或者是肝硬化,酒精肝等疾病,得到很好的排毒解毒的作用和功效。
靈芝糖漿的功效,上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容,這樣的保健品對于強身健體有好處,而且也可以有緩解失眠的作用,服用靈芝糖漿可以抗衰,排毒,解毒,預防肝臟疾病,還能提高人體免疫力,大家根據(jù)自己的需求去選擇。
1、百合
百合有潤肺止咳,清心安神之功效。百合對神經(jīng)官能癥、更年期綜合征引起的心悸、失眠、多夢有較好療效。
2、酸棗仁
研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁煎劑給大白鼠口服或腹腔注射均表現(xiàn)鎮(zhèn)靜及嗜睡,無論白天或黑夜,正常狀態(tài)或咖啡引起的興奮狀態(tài),酸棗仁具有鎮(zhèn)靜、催眠作用。經(jīng)臨床應用證明,生用、炒 用都有催眠效果。
3、鶉蛋
鵪鶉的肉與蛋,其營養(yǎng)價值比雞高,鵪鶉肉含蛋白質(zhì)24.3%,比等量雞肉高46%,鵪鶉蛋 含蛋白質(zhì)13%,比等量雞蛋多17%,特別是鵪鶉蛋富含卵磷脂,是高級神經(jīng)活動不可缺 少的營養(yǎng)物質(zhì),所以,神經(jīng)衰弱之人宜常吃些鵪鶉蛋及肉。
4、糯米
糯米補氣血、暖脾胃,適宜一切體虛之人神經(jīng)衰弱者食用,尤以煮稀飯,或與紅棗同煮稀粥最佳,能滋潤補虛、溫養(yǎng)五臟、益氣安神。
5、南瓜
綠色蔬菜中含有豐富的維生素A,可是南瓜中的維生素A也不會比綠色蔬菜少。南瓜中還有一種極佳的益腦元素——p-胡蘿卜素。南瓜吃起來甘甜清平,能夠醒腦提神,改善神經(jīng)衰弱、心神不寧的癥狀。南瓜課用來做菜食用,每天吃一次對補腦是很有效果的。
6、香蕉
磷被稱為智慧之鹽,而香蕉中正含有磷。同時香蕉還是色氨酸和維生素B6的極佳來源,還含有豐富的礦物質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),其中含量最高的鉀離子,一根中等香蕉中就含有451毫克的鉀。吃香蕉能夠健腦明目提神。
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靈芝是中國古代藥典中列為上上品的名貴中藥。
靈芝作為名貴中藥用于益氣強身、扶正祛邪?,F(xiàn)代醫(yī)學研究表明,靈芝具有顯著的降血壓、提高睡眠質(zhì)量,調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤]、抗皮膚衰老等作用。
靈芝用于臨床高血壓病,能降低血壓及減輕臨床癥狀,降壓有效率達70%以上,有的病人可減少甚至停用其它降血壓藥。有報道臨床用靈芝糖漿輔助的18例高血壓患者,顯效11例,改善5例,總有效率達88.9%
一般服用方式是煮水第一位,泡高度白酒第二位,泡茶第三位。
靈芝的藥用成分是靈芝多糖靈芝三萜靈芝酸等等。這些物質(zhì)被肽聚糖構(gòu)成的細胞壁所包裹,需要用溫火煮水才能破壞細胞壁,釋放有效成分。
靈芝分野生靈芝和養(yǎng)殖靈芝。人工靈芝藥效成分少,煮水時間也短半個小時即可。野生靈芝藥效高,當然需要煮水時間越長。
以野生赤靈芝為例,我平時都需要煮水3-4小時,才能將藥用成分煮出來。煮水后一點也不苦,有種濃濃的香味。如果煮水時間短如15分鐘,味道會發(fā)苦,未破壞細胞壁的靈芝細胞量多,腸道消化不了,不但浪費了藥效,而且會導致腸道堆積而排便困難。
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是的,可以,年輕人失眠多是生活壓力過大或者缺乏維生素引起的,可以在醫(yī)師指導下服用一些安眠藥,調(diào)整一段時間,喝一些營養(yǎng)腦細胞的中成藥,比如知柏地黃丸,安神補腦液,多吃核桃,也可以喝一些靈芝糖漿。白天應該多做一些體育運動,睡前跑跑步有利于增加睡眠,不要喝太多碳酸飲料。
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