靈芝糖漿的功效,抗衰護肝治失眠

靈芝糖漿的功效,抗衰護肝治失眠

大家都知道靈芝糖漿嗎，是糖漿的一種，同時也有滋陰潤燥，止咳的作用。因為是靈芝糖漿，有靈芝的成分，靈芝具有大補元氣的作用，對于身體來說有進補的功效。你知道靈芝糖漿的功效是什么嗎，下面就來具體的介紹關(guān)于靈芝糖漿的作用。

治失眠

靈芝中含有的“腺苷”對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有很強的催眠作用,促進松果體分泌褪黑素加深睡眠,增強能量代謝,可以有促進代謝的作用，對于減少乳酸和自由基的堆積有一定的好處，達到了很好的緩解失眠的作用和目的，適合經(jīng)常失眠的人群。

延緩衰老

靈芝含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),對于女性身體具有很大的幫助,可滋潤肌膚,養(yǎng)顏清肺,靈芝糖漿可以有排毒的作用，對于有效的增強細胞的活性有好處，而且也可以起到抗衰的作用和目的。

護肝解毒

靈芝富含靈芝酸(三萜類化合物),多糖,能提升肝臟再生能力和解毒功能,促進肝細胞蛋白質(zhì)合成,疏肝理氣,降低轉(zhuǎn)氨酶作用,修復受損的肝細胞,可以明顯的改善病毒性的肝炎，或者是肝硬化，酒精肝等疾病，得到很好的排毒解毒的作用和功效。

靈芝糖漿的功效，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這樣的保健品對于強身健體有好處，而且也可以有緩解失眠的作用，服用靈芝糖漿可以抗衰，排毒，解毒，預防肝臟疾病，還能提高人體免疫力，大家根據(jù)自己的需求去選擇。

什么東西有寧神作用

1、百合

百合有潤肺止咳，清心安神之功效。百合對神經(jīng)官能癥、更年期綜合征引起的心悸、失眠、多夢有較好療效。

2、酸棗仁

研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁煎劑給大白鼠口服或腹腔注射均表現(xiàn)鎮(zhèn)靜及嗜睡，無論白天或黑夜，正常狀態(tài)或咖啡引起的興奮狀態(tài)，酸棗仁具有鎮(zhèn)靜、催眠作用。經(jīng)臨床應用證明，生用、炒 用都有催眠效果。

3、鶉蛋

鵪鶉的肉與蛋，其營養(yǎng)價值比雞高，鵪鶉肉含蛋白質(zhì)24.3%，比等量雞肉高46%，鵪鶉蛋 含蛋白質(zhì)13%，比等量雞蛋多17%，特別是鵪鶉蛋富含卵磷脂，是高級神經(jīng)活動不可缺 少的營養(yǎng)物質(zhì)，所以，神經(jīng)衰弱之人宜常吃些鵪鶉蛋及肉。

4、糯米

糯米補氣血、暖脾胃，適宜一切體虛之人神經(jīng)衰弱者食用，尤以煮稀飯，或與紅棗同煮稀粥最佳，能滋潤補虛、溫養(yǎng)五臟、益氣安神。

5、南瓜

綠色蔬菜中含有豐富的維生素A，可是南瓜中的維生素A也不會比綠色蔬菜少。南瓜中還有一種極佳的益腦元素——p-胡蘿卜素。南瓜吃起來甘甜清平，能夠醒腦提神，改善神經(jīng)衰弱、心神不寧的癥狀。南瓜課用來做菜食用，每天吃一次對補腦是很有效果的。

6、香蕉

磷被稱為智慧之鹽，而香蕉中正含有磷。同時香蕉還是色氨酸和維生素B6的極佳來源，還含有豐富的礦物質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，其中含量最高的鉀離子，一根中等香蕉中就含有451毫克的鉀。吃香蕉能夠健腦明目提神。

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靈芝煮水喝有什么功效

靈芝是中國古代藥典中列為上上品的名貴中藥。
靈芝作為名貴中藥用于益氣強身、扶正祛邪?，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明,靈芝具有顯著的降血壓、提高睡眠質(zhì)量，調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤]、抗皮膚衰老等作用。
靈芝用于臨床高血壓病，能降低血壓及減輕臨床癥狀，降壓有效率達70%以上，有的病人可減少甚至停用其它降血壓藥。有報道臨床用靈芝糖漿輔助的18例高血壓患者，顯效11例，改善5例，總有效率達88.9%
一般服用方式是煮水第一位，泡高度白酒第二位，泡茶第三位。

靈芝的藥用成分是靈芝多糖靈芝三萜靈芝酸等等。這些物質(zhì)被肽聚糖構(gòu)成的細胞壁所包裹，需要用溫火煮水才能破壞細胞壁，釋放有效成分。
靈芝分野生靈芝和養(yǎng)殖靈芝。人工靈芝藥效成分少，煮水時間也短半個小時即可。野生靈芝藥效高，當然需要煮水時間越長。
以野生赤靈芝為例，我平時都需要煮水3-4小時，才能將藥用成分煮出來。煮水后一點也不苦，有種濃濃的香味。如果煮水時間短如15分鐘，味道會發(fā)苦，未破壞細胞壁的靈芝細胞量多，腸道消化不了，不但浪費了藥效，而且會導致腸道堆積而排便困難。
更多問題可以繼續(xù)問。也可以來百度靈芝吧和野生靈芝吧，有很多高手可以幫你解答。

靈芝糖漿用于強迫失眠嗎？

是的，可以，年輕人失眠多是生活壓力過大或者缺乏維生素引起的，可以在醫(yī)師指導下服用一些安眠藥，調(diào)整一段時間，喝一些營養(yǎng)腦細胞的中成藥，比如知柏地黃丸，安神補腦液，多吃核桃，也可以喝一些靈芝糖漿。白天應該多做一些體育運動，睡前跑跑步有利于增加睡眠，不要喝太多碳酸飲料。

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