現(xiàn)在社會的生活壓力越來越大,很多朋友都或多或少出現(xiàn)了腎虛的情況,從而導(dǎo)致身體有很多不適癥狀。有些中藥材有著很好的補腎效果,那么芡實有補腎效果嗎?
1、芡實有補腎效果嗎
芡實是一種藥食兩用的中藥材,有著很好的營養(yǎng)價值,能夠補腎壯陽、益腎固精、對于腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟等癥狀有著一定的改善效果。并且芡實還能夠起到抗癌防癌、延年益壽的作用。
2、芡實能壯陽嗎
芡實作為一種中藥材,有補腎壯陽的作用,但是腎虛患者想要單純通過芡實來壯陽的完全不可能的,如果腎虛患者想要服用芡實壯陽,那么也要用芡實和其它中藥材配合服用。
3、芡實能補腎固精嗎
芡實可以補腎固精,芡實對于腎虛不固導(dǎo)致的早泄、尿頻、滑精、遺精等癥狀有很好的改善效果,因此腎虛患者可以適量食用芡實進行改善。
4、芡實怎么吃補腎
芡實有一定的補腎效果,因此腎虛患者可以通過食用芡實進行補腎,可以在日常生活中制作芡實核桃粥補腎,也可以通過服用金鎖玉關(guān)丸、金鎖固精丸、暖腎助火湯等中成藥或中藥方劑進行補腎,以上中成藥和方劑中都含有一定的芡實。
1 芡實怎么吃補腎因人而異。
芡實味甘、澀,偏平性,入脾、腎經(jīng),本身就具有補脾固腎、助氣澀精的作用,對于一些腎虛癥狀不是很嚴重的人群來說可以單獨用芡實來泡水、煮粥、煲湯喝,就能起到比較好的補腎作用了。
如果腎虛的癥狀很嚴重的話,那么單味藥物的藥效可能會比較弱,建議患者最好是及時去醫(yī)院就診,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下配伍一起其他補腎的藥物一起服用,比如枸杞、山藥、金櫻子、菟絲子、山茱萸等。
2 芡實補腎陰還是腎陽都有一定的滋補作用。
芡實是屬于平性的中藥材,其中含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì),因此不論是對于腎陰虛還是腎陽虛來說都具有一定的滋補作用。
但是需要注意的是,因為芡實具有比較強的收澀作用,平時可用于治療脾虛泄瀉、尿頻尿多等癥,因此對于大小便不利的患者來說是不建議食用的。
3 芡實補腎生的好還是熟的好都可以。
一般來說,芡實可分為生用和炒用兩種,其中生芡實主要以補腎為主,而炒芡實主要以健脾開胃為主,所以如果是要用于補腎的話,建議選擇生芡實會更好一些。
但不論是生芡實還是熟芡實,在吃的時候都需要控制好食用量,以免食用過多出現(xiàn)腹痛、腹脹、便秘等消化不良的癥狀。
4 芡實與什么搭配最補腎因為芡實的質(zhì)地比較硬,而將其用來煮粥食用的話能夠?qū)④蛯崗氐椎亟o煮爛,這樣才會更有利于人體腸胃的消化和吸收,也能起到更好的補腎作用,因此對于大部分人群來說,建議平時都可以將芡實用來煮粥喝。
1、將生芡實清洗干凈,用清水浸泡至少一個小時以上,直至其吸飽水分;
2、將處理好的芡實、金櫻子、粳米放入到鍋中,加入適量的清水,大火煮開之后轉(zhuǎn)小火慢燉,直至質(zhì)地變得軟爛;
3、燉好之后的芡實金櫻粥可以根據(jù)個人的口味在里面加入適量的糖或鹽進行調(diào)味,攪拌均勻之后即可食用。
芡實,是一種水中植物的種仁,一般在秋季上市,具有很高的滋補效果。那么,芡實如何補腎?芡實要泡多久?
芡實如何補腎芡實是睡蓮科植物芡的成熟種子仁,市場上銷售最多的就是干芡實,吃之前需要浸泡,具有水中人參的稱號。
古書上有記載,它具有“嬰兒食之不老,老人食之延年”的功效,傳統(tǒng)的中醫(yī)認為芡實性甘,能健脾祛濕,強腎健體的優(yōu)勢。
一般可以將山藥加芡實燉魚肚或是芡實金櫻子煲粥等食療配方食用,可以達到補腎的功效,尤其是如今現(xiàn)代人腎虛人群越來越多,而且年齡群體越趨年輕化。
山藥芡實燉魚肚做法
魚肚,也叫魚膠或是花膠,俗稱魚泡,富含膠原蛋白。
將山藥、芡實清洗干凈后,浸泡半個小時,魚肚用開水浸泡20分鐘左右再清洗干凈,切成條狀,然后將所有材料一起放入燉盅中,加入適量開水蓋蓋子燉煮,文火隔開水燉1-2小時就可以調(diào)味飲用。
本方適用于遺精、遺尿,出現(xiàn)頭暈耳鳴,以及腰酸疲乏或是老人尿頻癥狀者食用有補腎的功效。
芡實要泡多久若是買的干芡實需要清水浸泡3-4小時左右,新鮮的芡實比干芡實本身就軟,浸泡的時間短,當然也可以直接煮。
芡實產(chǎn)地哪里的最好芡實在中國黑龍江至云南、廣東等地都有,而且秋季吃芡實具有益腎固精、補脾止瀉的功效。
但是要說到哪里的產(chǎn)的芡實質(zhì)量最為上乘,就數(shù)江西省上饒市余干縣,被稱之為“中國芡實之鄉(xiāng)”,而且是國內(nèi)種植面積最大,加工科技含量最高的產(chǎn)地。
產(chǎn)地的芡實以色白、顆粒大、聞起來清香,味道鮮美,營養(yǎng)豐富而馳名中外,藥用價值更是被人們口碑宣傳,是余干縣綠色保健的特色產(chǎn)品。
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