橙子怎么挑選

橙子怎么挑選

橙子吃起來是非常的甜味多汁，橙子是很多人都非常喜歡吃的水果，我們在生活中食用一些橙子對身體健康是有很多的好處。但是我們在購買橙子的時候面對這么多的橙子，我們該怎么進行挑選，下面大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)為大家分享一些挑選橙子的小技巧，讓我們更好的享受到橙子的美味。

橙子怎么挑選

1、看肚臍

對于臍橙來說肚臍眼小的是不分公母的，肚臍是橙子的復果。我們?nèi)绻菍⒋蟮亩悄毘茸忧虚_了，就是可以看到里面有一小塊果肉周圍是會有白色的筋絡，這就是橙子的復果了，這樣的橙子就是不好吃，小肚臍的橙子口感是會比較好的，而且水分也是比較多的，肚臍大或者是比較突出內(nèi)側的口感就是會比較差，而且水分也是比較少的。

2、看表皮毛孔細膩程度

質量比較好的橙子表皮的孔就是會比較的密，也是會比較的粗糙，如果橙子的質量比較差表皮的毛孔就是會比較差，而且我們摸起來也是會比較的平滑。

3、看顏色

對于橙子來說顏色黃紅的就是成熟度更好一些的，吃起來也是會甜一些，黃色和黃綠色的橙子就是會成熟度更差一些的，所以甜度也就是會差一些的。

4、看形狀

對于橙子的形狀，一般來說橢圓形的，就是發(fā)育比較好的橙子，這樣的口感是會更好一些，圓形的橙子口感是會稍微差一些的。

5、看手感

也是可以從手感來進行判斷，橙子的重量越重，就是說明里面的水分就是越多，我們輕輕的捏一下橙子，硬的橙子是要比軟的橙子好，而且有彈性的橙子是要哦比新鮮的橙子好一些的。

6、看是否染色

如果是染色的橙子，摸起來就是會光滑，而且顏色也是發(fā)亮，手感是會有一些黏性，而且在肚臍的地方也是會有染色的痕跡，沒有染色就是會表皮比較的粗糙了，摸起來也是不會油膩，所以大家在買的時候是可以用紙巾先將橙子的表皮擦一擦，對于染色的橙子就是會出現(xiàn)掉色的現(xiàn)象。

吃橙子的好處

1.我們吃一個橙子就是可以滿足我們一天的維生素C的需求了，經(jīng)常吃橙子能夠很好的提高我們身體的免疫力，讓我們更好的避免疾病的困擾。

2.我們的皮膚隨著年齡的增長就是會受到自由基的損傷，這也是我們不可能避免的事情了，橙子里面是含有維生素C和抗氧化劑，能夠很好的減緩這個過程，避免一些自由基的侵擾，這樣是可以很好的保護我們的肌膚，我們經(jīng)常食用一些就是可以讓我們的皮膚更加好一些的。

3.我們食用橙子對于維生素維生素和皮膚都是非常的有幫助，隨著我們年齡的增長，而且現(xiàn)在電子設備的普及，我們的眼睛受傷害就是非常厲害了，橙子里面含有維生素C，維生素A和鉀等元素，對于保護我們眼睛的健康是非常的有幫助，我們?nèi)绻窍胍芎玫谋Ｗo視力和眼睛，就是可以每一天吃上一個橙子。

4.我們吃橙子也是可以很好的幫助擺脫胃潰瘍，讓我們的腸道是可以更加的健康，而且橙子里面含有非常豐富的膳食纖維，能夠很好的改善胃潰瘍的狀況，而且是有促進腸胃蠕動的作用，對于大家的便秘有很好的改善的作用，幫助我們很好的通腸利便，改善身體的不適。

但是我們也是要知道在吃完橙子后要注意洗牙，而且一次性是不能吃太多的橙子的。

大家在生活中挑選橙子的時候是可以利用上面的方法來進行，我們也是可以挑選出成色更好的橙子，這樣的橙子不僅吃起來會更加的美味，而且營養(yǎng)價值也是會更好一些的，經(jīng)常吃橙子能夠很好的補充身體維生素C，對于皮膚和身體一些器官有很好的幫助，所以大家要經(jīng)常吃一吃了。

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