橙子吃起來是非常的甜味多汁,橙子是很多人都非常喜歡吃的水果,我們在生活中食用一些橙子對身體健康是有很多的好處。但是我們在購買橙子的時候面對這么多的橙子,我們該怎么進行挑選,下面大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)為大家分享一些挑選橙子的小技巧,讓我們更好的享受到橙子的美味。
橙子怎么挑選
1、看肚臍
對于臍橙來說肚臍眼小的是不分公母的,肚臍是橙子的復果。我們?nèi)绻菍⒋蟮亩悄毘茸忧虚_了,就是可以看到里面有一小塊果肉周圍是會有白色的筋絡,這就是橙子的復果了,這樣的橙子就是不好吃,小肚臍的橙子口感是會比較好的,而且水分也是比較多的,肚臍大或者是比較突出內(nèi)側的口感就是會比較差,而且水分也是比較少的。
2、看表皮毛孔細膩程度
質量比較好的橙子表皮的孔就是會比較的密,也是會比較的粗糙,如果橙子的質量比較差表皮的毛孔就是會比較差,而且我們摸起來也是會比較的平滑。
3、看顏色
對于橙子來說顏色黃紅的就是成熟度更好一些的,吃起來也是會甜一些,黃色和黃綠色的橙子就是會成熟度更差一些的,所以甜度也就是會差一些的。
4、看形狀
對于橙子的形狀,一般來說橢圓形的,就是發(fā)育比較好的橙子,這樣的口感是會更好一些,圓形的橙子口感是會稍微差一些的。
5、看手感
也是可以從手感來進行判斷,橙子的重量越重,就是說明里面的水分就是越多,我們輕輕的捏一下橙子,硬的橙子是要比軟的橙子好,而且有彈性的橙子是要哦比新鮮的橙子好一些的。
6、看是否染色
如果是染色的橙子,摸起來就是會光滑,而且顏色也是發(fā)亮,手感是會有一些黏性,而且在肚臍的地方也是會有染色的痕跡,沒有染色就是會表皮比較的粗糙了,摸起來也是不會油膩,所以大家在買的時候是可以用紙巾先將橙子的表皮擦一擦,對于染色的橙子就是會出現(xiàn)掉色的現(xiàn)象。
吃橙子的好處
1.我們吃一個橙子就是可以滿足我們一天的維生素C的需求了,經(jīng)常吃橙子能夠很好的提高我們身體的免疫力,讓我們更好的避免疾病的困擾。
2.我們的皮膚隨著年齡的增長就是會受到自由基的損傷,這也是我們不可能避免的事情了,橙子里面是含有維生素C和抗氧化劑,能夠很好的減緩這個過程,避免一些自由基的侵擾,這樣是可以很好的保護我們的肌膚,我們經(jīng)常食用一些就是可以讓我們的皮膚更加好一些的。
3.我們食用橙子對于維生素維生素和皮膚都是非常的有幫助,隨著我們年齡的增長,而且現(xiàn)在電子設備的普及,我們的眼睛受傷害就是非常厲害了,橙子里面含有維生素C,維生素A和鉀等元素,對于保護我們眼睛的健康是非常的有幫助,我們?nèi)绻窍胍芎玫谋Wo視力和眼睛,就是可以每一天吃上一個橙子。
4.我們吃橙子也是可以很好的幫助擺脫胃潰瘍,讓我們的腸道是可以更加的健康,而且橙子里面含有非常豐富的膳食纖維,能夠很好的改善胃潰瘍的狀況,而且是有促進腸胃蠕動的作用,對于大家的便秘有很好的改善的作用,幫助我們很好的通腸利便,改善身體的不適。
但是我們也是要知道在吃完橙子后要注意洗牙,而且一次性是不能吃太多的橙子的。
大家在生活中挑選橙子的時候是可以利用上面的方法來進行,我們也是可以挑選出成色更好的橙子,這樣的橙子不僅吃起來會更加的美味,而且營養(yǎng)價值也是會更好一些的,經(jīng)常吃橙子能夠很好的補充身體維生素C,對于皮膚和身體一些器官有很好的幫助,所以大家要經(jīng)常吃一吃了。
本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/30536.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 橙子保存方法
下一篇: 紫甘藍可以和紅薯一起吃嗎