荔枝不能跟什么一起吃,4種不宜和荔枝同吃的食物

荔枝不能跟什么一起吃,4種不宜和荔枝同吃的食物

荔枝是一種熱帶水果，它雖然味道甜美，很受人歡迎，但在夏天食用荔枝時卻有一定的飲食注意事項。比如荔枝不能一次吃太多，荔枝不能和某些食物一起吃。那么具體荔枝不能跟什么一起吃呢?

荔枝不能跟什么一起吃

1、動物肝臟

荔枝不能和動物的肝臟一起吃，因為動物肝臟富含銅離子、鐵離子等礦物質(zhì)，這些礦物離子可以使得荔枝所含的維生素C被氧化，兩者的營養(yǎng)價值就都會降低。

2、牛奶

荔枝不能和牛奶一起吃。荔枝中含有大量果酸，牛奶中富含蛋白質(zhì)，如果兩者一起吃，會使得牛奶中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，影響牛奶的消化吸收。

3、含維生素C溶解酶的食物

荔枝不能和黃瓜、胡蘿卜、南瓜等蔬菜一起吃，因為這幾種蔬菜中含有維生素C溶解酶。如果它們一起吃的話，荔枝中的維生素C就會被破壞，營養(yǎng)價值就會降低。

4、熱性水果

荔枝本身就是溫?zé)嵝缘?，因此最好不要和熱性的水果一起吃，比如紅棗、龍眼、榴蓮、楊梅等。雖然說這些水果少量在一起吃，不會有什么大問題。但如果熱性的水果吃多了，就很容易上火，而且由于糖分極高，還很容易影響血糖。

荔枝不能跟什么一起吃

夏季我們除了可以吃西瓜，荔枝也是很不錯的水果，它含有豐富的糖分，汁水充足。像夏季的話，人們很容易出汗和感到疲倦，吃一些荔枝可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充能量。不過吃荔枝的時候也要注意，荔枝和有的食物以及藥類都是時不能一起吃的哦。

一、荔枝不能跟什么一起吃

2.胡蘿卜胡蘿卜中含有一種維生素C酶物質(zhì)，可以破壞荔枝中的維生素C，降低原有的營養(yǎng)價值。

3. 動物肝臟動物肝臟富含銅和鐵離子，這些離子會氧化荔枝中的維生素C，降低兩者的營養(yǎng)價值。

4.南瓜道理其實跟黃瓜和胡蘿卜是一樣的，因為南瓜還含有維生素C分解酶，所以一起吃會影響荔枝的營養(yǎng)價值。

二、荔枝和什么藥不能一起吃

2. 阿司匹林、布洛芬、異煙肼由于甜食會抑制阿司匹林、布洛芬、異煙肼等藥物的吸收，因此在服用上述藥物時應(yīng)避免甜食。荔枝含糖量高，不宜同食。

3.苦胃藥、祛風(fēng)健胃藥服用苦味健胃藥、祛風(fēng)健胃藥時不宜吃甜食。因為這些藥物都是利用苦味刺激味覺器官，反射性地興奮食物中樞，增加食欲。如果與甜食搭配，會降低健胃藥的功效。荔枝含糖量較高，兩者不宜一起食用。

三、荔枝有什么營養(yǎng)

2、荔枝肉富含維生素C和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)人體免疫功能，提高抗病能力；

3、荔枝中含有一種具有降血糖作用的物質(zhì)，非常適合糖尿病患者食用；

4、荔枝有消腫、解毒、止血、止痛作用；

5、荔枝含有豐富的維生素，能促進(jìn)細(xì)小血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，使皮膚更光滑。

荔枝不能和什么一起吃

荔枝的美味口感是絕大部分人都超級喜歡的，因為荔枝確實很甘甜，要比其它的水果更美味一些。但是很多人雖然喜歡吃荔枝，卻不知道荔枝不能和什么一起吃，這其實也是需要自己了解的，接下來本文將為大家講述。

1、荔枝不能和黃瓜一起吃

荔枝中含有很豐富的維生素c物質(zhì)，這是很多人都比較清楚的，而在黃瓜中卻含有很多維生素c分解酶，所以如果把荔枝和黃瓜一起吃的話，那么很容易破壞荔枝中的維生素c，會降低荔枝的營養(yǎng)價值，所以平時在吃荔枝的時候一定要注意，不要吃黃瓜，這兩種食物是不能一起吃的，不然的話就會降低原有的營養(yǎng)。

2、荔枝不能和胡蘿卜一起吃

荔枝和胡蘿卜也是不能一起吃的，這兩種食物不能吃的原因跟以上介紹的差不多，胡蘿卜中也含有很多的維生素，c分解酶會破壞荔枝中的維生素c成分，使其營養(yǎng)價值降低，所以平時在吃荔枝的時候也要注意，不要吃胡蘿卜，如果把兩種食物一起吃的話，不僅會降低營養(yǎng)，而且也不利于人體對這些營養(yǎng)的正常吸收，所以要避免。

3、荔枝不能和動物肝臟一起吃

平時在吃荔枝的時候也要注意，不要和動物肝臟一起吃，因為荔枝中的營養(yǎng)和動物肝臟中的營養(yǎng)會產(chǎn)生沖突，尤其是動物肝臟中的一些鐵元素和銅元素，會使荔枝中的維生素c出現(xiàn)氧化，導(dǎo)致兩者的營養(yǎng)都會下降，而且還有可能會造成消化不良，所以平時要注意吃荔枝的時候不要吃動物肝臟。

通過以上的講述，我們得知不能和荔枝一起吃的食物有很多，平時在吃荔枝的時候，千萬不要吃以上講述的這幾種食物，否則會降低其營養(yǎng)，也會影響其消化，希望大家能夠重視。

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