一歲寶寶可以吃黃桃嗎

一歲寶寶可以吃黃桃嗎

在寶寶剛剛斷奶之后，寶寶的飲食是非常注重的，由于他的消化系統(tǒng)沒有發(fā)育完全，對(duì)于一些食物是不可以吃的，尤其是對(duì)于一些難以消化的食物，那么黃桃作為一種性溫的食物，一歲的寶寶可以適當(dāng)?shù)某砸恍S桃嗎?

其實(shí)只要在六個(gè)月大以后的寶寶，都是可以適當(dāng)?shù)某砸恍S桃，因?yàn)辄S桃性溫既不屬于涼性，也不屬于寒性，對(duì)寶寶的身體健康沒有害處，但是在使用的時(shí)候也要注意適量，不可以多吃，一歲的寶寶適當(dāng)?shù)某砸恍S桃，對(duì)身體健康非常有幫助，因?yàn)辄S桃中含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，比如說(shuō)還有一些膳食纖維，胡蘿卜素，維生素等，寶寶吃一些可以起到促進(jìn)食欲的效果，而且在一歲寶寶的時(shí)候，由于身體免疫力沒有充分的抵抗性，適當(dāng)?shù)某砸恍S桃，還可以提高身體的免疫力，對(duì)寶寶身體非常有幫助。

其實(shí)寶寶吃一些黃桃，好處還是有非常多種的，比如說(shuō)可以預(yù)防便秘，因?yàn)辄S桃中含有的一些纖維素，果膠和膳食纖維等，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而可以起到排除毒素，促進(jìn)便秘的效果，而且一歲的寶寶可能會(huì)出現(xiàn)一些厭食的癥狀，這時(shí)候我們吃一些黃桃就可以促進(jìn)寶寶的食欲，因?yàn)辄S桃含有的香氣非常的濃郁，吃起來(lái)美味可口，而且還可以促進(jìn)消化，都是可以促進(jìn)食欲的，但是寶寶在吃黃桃之前最好可以做一個(gè)測(cè)試，首先吃一點(diǎn)點(diǎn)黃桃，看看寶寶有沒有過(guò)敏的反應(yīng)，如果沒有過(guò)敏的反應(yīng)的話，才可以繼續(xù)吃，還有就是寶寶在吃黃桃的時(shí)候，一定要吃一些完全成熟的黃桃，如果是沒有成熟黃桃的話，可能會(huì)出現(xiàn)一些腹脹的現(xiàn)象。

嬰兒如何吃水果

嬰兒如何吃水果

眾所周知，水果富含人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，水果不僅美味可口，而且營(yíng)養(yǎng)滿分，那么有的媽媽為了讓寶寶攝取水果營(yíng)養(yǎng)，給寶寶添加水果，那么應(yīng)該要怎么吃呢？那就繼續(xù)往下看看吧。

嬰兒如何吃水果1 蘋果泥：

取新鮮蘋果洗凈去皮核，切成薄片，與適量白糖或蜂蜜同入鍋煮，稍加點(diǎn)水，先強(qiáng)火煮沸后，中火熬成糊狀，用勺子研成泥。煮一次應(yīng)為食3天的量，開始每次1/2湯匙，以后逐增。小兒腹瀉時(shí)吃點(diǎn)蘋果泥有止瀉作用。

木瓜泥：

木瓜一個(gè)。將木瓜用清水洗干凈。清除外皮和籽，取出果肉。將木瓜壓成泥狀，或者使用湯匙邊刮邊吃。富含維C，膳食纖維。

香蕉粥：

香蕉1/6根，牛奶一大匙，蜂蜜少許，把香蕉洗干凈后剝?nèi)テぃ蒙鬃颖嘲严憬堆谐赡酄?，然后放入鍋?nèi)加牛奶混合后上火煮，邊煮邊攪拌均勻，?；鸺尤肷僭S蜂蜜。這對(duì)小兒便秘尤為適用。

梨子泥：

梨子一個(gè)。將洗凈的梨子放進(jìn)鍋中蒸熟。煮熟的梨子去皮，切丁。放入攪拌機(jī)里，加適量的水開啟機(jī)器，成泥狀后取出喂食。富含多種維生素以及鉀元素，鈣元素。

山楂醬：

取山楂適量，洗凈去核，與白糖、水共煮，煮至糊狀，用勺子研成泥，放涼后每天服用少許，有消食助消化的功用。

嬰兒吃水果的注意事項(xiàng)

寶寶的胃容量很小。1歲寶寶的胃容量只有300～500毫升，一個(gè)橙子那么大。如果吃水果太多太頻繁，甚至臨近正餐時(shí)吃水果，是會(huì)影響正餐的攝入的。

半歲前后、季節(jié)交替時(shí)，最好別給寶寶吃生水果。半歲前后的孩子最愛生病，尤其是男孩。而季節(jié)交替時(shí)，腸道疾病的發(fā)生率非常高。此時(shí)應(yīng)減少給孩子吃水果的次數(shù)，尤其是生水果。

水果里面有大量的糖分可能導(dǎo)致寶寶齲齒，所以即使水果營(yíng)養(yǎng)好，也應(yīng)該適可而止。對(duì)于一歲的寶寶來(lái)說(shuō)，每天吃1兩左右水果已經(jīng)夠了，大約就是3顆草莓或者一小片蘋果的重量。

芒果、菠蘿等熱帶水果容易引起過(guò)敏，不宜讓幼兒食用。“比如，芒果吃多了，孩子容易長(zhǎng)濕疹。”羅永健說(shuō)，可以把這些水果煮成水，再喂給寶寶喝，就能降低過(guò)敏幾率。

對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，許多媽媽會(huì)選擇把水果榨成汁或者打成泥來(lái)食用，生怕寶寶不好消化。其實(shí)水果中的維生素是身嬌肉貴的。比如蘋果切開后過(guò)了一小會(huì)就會(huì)發(fā)黑，香蕉剝開后放置一會(huì)也會(huì)發(fā)黑，都是接觸空氣而氧化了。直接食用水果是最能攝入完整的營(yíng)養(yǎng)成分的方法，而切開榨汁，使水果與空氣的接觸面積增加無(wú)數(shù)倍，其中的維生素會(huì)以驚人的速度被破壞。

在給嬰兒吃水果時(shí)要謹(jǐn)慎，避免孩子出現(xiàn)不適的癥狀。

嬰兒如何吃水果2 水果都有什么營(yíng)養(yǎng)

含水量較大。水果含水量一般在70%～90%之間，西瓜、草莓的.水分含量可高達(dá)90%以上。因此，吃水果可以補(bǔ)充人體水分。

含糖。糖是水果甜味的主要來(lái)源，一般含量為10%～12%。有些水果的含糖量可高達(dá)20%以上，如大棗、葡萄、山楂等。不同種類水果，含糖的種類也有不同。仁果類如蘋果、梨等含果糖較多；核果類如桃、李、杏等含蔗糖較多；漿果類如葡萄等含葡萄糖和果糖較多；柑橘類如柑、橙等含蔗糖較多。成熟的果實(shí)，一般不含淀粉或含少量淀粉，未成熟的香蕉則含有大量的淀粉，大約有18%，成熟后淀粉轉(zhuǎn)變?yōu)樘恰?/p>

富含維生素C。新鮮水果是人體維生素C的豐富來(lái)源。柑橘類果實(shí)維生素C含量較高，為30～50毫克/100克。棗、山楂和獼猴桃是維生素C含量甚豐的果品，分別為600～1600毫克/100克、80～90毫克/100克和200毫克/100克。

富含胡蘿卜素。橙黃色果品中含有胡蘿卜素，如芒果、海棠果、杏含量較多，分別為897微克/100克、710微克/100克和410微克/100克。柑橘類含胡蘿卜素甚高，每100克果實(shí)中，早橘達(dá)5140微克、蘆柑520微克。木瓜含維生素C和胡蘿卜素都很高，分別為43毫克/100克和870微克/100克，是美味、富營(yíng)養(yǎng)的水果。

含有維生素P（又稱檸檬素）。維生素P有保護(hù)血管的作用，還可促進(jìn)維生素C的吸收。棗中含量最高，達(dá)330毫克/100克，柑橘類水果中也含有維生素P。

水果中含有許多礦物質(zhì)，其中對(duì)人體有重要作用的是鈣、鐵、磷、鉀。果實(shí)中以橄欖含鈣最高，山楂其次。香蕉、草莓含磷、鉀豐富。櫻桃、山楂含鐵豐富。橙汁富含鉀。

含有膳食纖維。水果是孩子膳食纖維的重要來(lái)源。膳食纖維可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有助于排便，并可刺激消化液分泌，起到幫助消化的作用。

下面介紹一下如何根據(jù)孩子的體質(zhì)選擇水果。

根據(jù)孩子體質(zhì)選擇水果的方法

氣虛脾虛的寶寶：少吃涼性水果

氣虛，一般是指體弱；而脾虛，是說(shuō)消化系統(tǒng)比較差，腸蠕動(dòng)慢。所以，這類兒童越吃寒冷的水果，越會(huì)降低腸胃蠕動(dòng)，使肌肉無(wú)力，吃多了會(huì)因?yàn)橄涣级鴮?dǎo)致腹脹。因此，腸胃功能不好的幼兒，如果想吃涼性水果，最好在午飯后、晚飯前少吃一點(diǎn)，不可過(guò)量。

虛寒寶寶：多吃溫?zé)崴?/p>

此類體質(zhì)的兒童可多吃荔枝、桂圓、桃、番石榴、榴蓮、杏等溫?zé)崴?，因?yàn)樗鼈儗儆跍責(zé)嵝裕瑢?duì)虛寒體質(zhì)的孩子來(lái)說(shuō)無(wú)疑是補(bǔ)寒佳品。另外，正在發(fā)燒或某個(gè)身體器官正在發(fā)炎的孩子，要盡量避免食用此類溫?zé)崴?。桂圓偏熱，有高血壓、心臟病的兒童空腹不要貪嘴。

容易感冒的寶寶：深色水果療效佳

孩子多吃些顏色深的水果可以起到預(yù)防傷風(fēng)感冒的作用。芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高，顏色淺的水果維生素C含量略低些，而維生素C含量比較高的水果還有棗、山楂、橘子、獼猴桃等。維生素C對(duì)于抗感冒、增加身體抵抗力能起到很大作用，很多人通過(guò)吃維生素C片來(lái)補(bǔ)充身體所需，其實(shí)不如直接吃水果來(lái)得快。

過(guò)年給孩子吃水果，不如就試試根據(jù)體質(zhì)選擇吧

寶寶能吃哪些水果、不能吃哪些水果？

水果中主要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等。對(duì)可以添加輔食的嬰幼兒來(lái)說(shuō)，添加水果泥是非常有必要的。

大部分水果嬰幼兒都可以吃，只是有部分水果在給寶寶們添加的時(shí)候要尤其留心。

1、味道比較酸的水果。

如橘子，草莓，桃子等。有可能有比較酸的，寶媽們都要先嘗一下。比較酸的不建議給寶寶吃。添加輔食的寶寶一般都開始產(chǎn)生味覺了，吃太酸的會(huì)影響寶寶的味覺，并且寶寶也剛好處于長(zhǎng)牙的時(shí)候，吃太酸的對(duì)寶寶長(zhǎng)牙也有影響。

2、容易導(dǎo)致過(guò)敏的水果。

如芒果、菠蘿等。給寶寶添加此類水果的時(shí)候尤其要注意，以免寶寶過(guò)敏，特別是家族中有人對(duì)這些水果過(guò)敏的！不過(guò)敏的寶寶是可以吃的。

3、易拉肚子的寶寶不宜吃涼性水果。

如西瓜

4、便秘的寶寶不宜吃易上火的水果

如荔枝

5、不新鮮的水果

嬰幼兒不適合吃什么水果，詳情見如下視頻

很高興來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題。

首先，水果作為寶寶的輔食是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。一般情況下，沒有說(shuō)哪些水果寶寶不能吃，但最好是時(shí)令的新鮮水果，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期儲(chǔ)存或者長(zhǎng)途運(yùn)輸?shù)睦鋬鏊焚|(zhì)會(huì)下降。

其次，寶寶食用水果的時(shí)間最好是兩餐之間或者午睡醒來(lái)后，每次的食用量一般為50~100克。

最后，根據(jù)寶寶年齡和消化能力的不同，可以適當(dāng)將水果制成果汁或果泥再喂食。但要注意：

1.一歲以下的寶寶不宜喝果汁，年齡稍大的孩子也不能多飲。果汁的糖分比較高，膳食纖維都丟了，多喝容易發(fā)胖。

2.六個(gè)月或以上的寶寶，更建議吃水果泥，再逐漸換成水果薄片、小塊水果，以鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽功能。

3.不要用奶瓶、吸管杯、鴨嘴杯喝果汁，會(huì)讓孩子的牙齒長(zhǎng)時(shí)間接觸果汁形成齲齒，而且容易養(yǎng)成長(zhǎng)時(shí)間抱著杯子喝果汁的習(xí)慣。

4.腹瀉時(shí)不能喝果汁。

5.要喝沒有任何添加劑的純果汁，注意衛(wèi)生安全。

說(shuō)到水果大多數(shù)人心里的想法肯能都是：水果富含維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富，所以覺得吃水果多多益善。其實(shí)不然，水果中富含維生素是不假，但是 健康 的飲食是要講究營(yíng)養(yǎng)均衡的。水果不可多吃，但也不可不吃。尤其是對(duì)寶寶來(lái)講，水果的這3個(gè)誤區(qū)媽媽們一定要仔細(xì)看。

首先一點(diǎn)，水果其實(shí)是談不上什么一定不能吃的。但是吃什么是有講究的，有些媽媽會(huì)認(rèn)為貴的就一定是好的。會(huì)對(duì)寶寶身體好，這是不對(duì)的。因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值和價(jià)格是沒有什么直接關(guān)系的。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值取決去水果的產(chǎn)地，品種等，并不是越貴的東西就一定越好。

其次水果什么時(shí)候吃也是很多媽媽困擾的問(wèn)題，有的人認(rèn)為水果應(yīng)該飯前吃，這樣的話會(huì)開胃，有助于寶寶多吃點(diǎn)。但是對(duì)于一些消化食道較弱的寶寶來(lái)講的話，如果胃里沒有東西就直接去吃酸的東西，可能會(huì)刺激到胃粘膜，從而引發(fā)各種問(wèn)題。有的媽媽則覺得，那這樣的話就飯后吃，有助于消化。但是這樣的話，如果寶寶剛吃的很飽的話，再吃這些水果就相當(dāng)于給自己的胃增加了額外的負(fù)擔(dān)，可能會(huì)適得其反。

那么有人會(huì)問(wèn)到底應(yīng)該什么時(shí)間吃才好呢？其實(shí)最好的辦法是水果在兩餐之間吃，飯后間隔2小時(shí)左右，這樣的話可以有效的促進(jìn)吸收。寶寶也不會(huì)在平時(shí)那么容易餓。但是不管在什么時(shí)候，一定要記得不要給寶寶過(guò)量飲食。以免影響寶寶正常飲食。

寶寶能吃哪些水果、不能吃哪些水果？ 如今的爸媽們對(duì)孩子的身體 健康 很是上心，擔(dān)心孩子會(huì)缺營(yíng)養(yǎng)，出了各種的鈣鐵鋅等微量元素每天及時(shí)補(bǔ)充之外，水果更是每天必須要吃的。我們都知道水果中含有人體需要的各種維生素，是對(duì)身體很有好處的。

一、當(dāng)季的水果

選擇當(dāng)季的水果，一般來(lái)說(shuō)，人工干預(yù)的少，營(yíng)養(yǎng)豐富，同時(shí)生長(zhǎng)的環(huán)境比較自然，不會(huì)是催熟的水果，或者存在農(nóng)藥，比較當(dāng)季的水果一般量大，更有安全的保證。

雖然，水果酸甜可口同時(shí)含有很豐富的維生素，但是，不是所有的水果都適合孩子吃。有些吃了甚至還會(huì)引起身體不適的癥狀。

二、不適合多吃的水果

那么，今天咱們來(lái)了解一下都有哪些水果不適合孩子吃呢？而且我們成人也要注意少吃。

1，青棗

記得小時(shí)候在暑假里經(jīng)常和一群小伙伴們?nèi)ヅ赖铰愤叺臈棙渖险鄺棾?。一人一把吃的很是歡快，脆甜爽口，孩子們都很喜歡吃。而且，青棗含有豐富的維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助我們?nèi)梭w血液進(jìn)行循環(huán)，改善貧血的現(xiàn)象。但是，青棗不太好消化和吸收。很容易引起肚子疼和腸胃不適的情況。

所以，家長(zhǎng)們要少吃，而且不建議給孩子吃，以免引起身體不適。

2、菠蘿

印象中第一次見菠蘿是在我十歲的時(shí)候，那是舅舅來(lái)家做客給帶來(lái)了兩顆菠蘿。第一次看到這種水果，感覺長(zhǎng)的很是奇怪，很好奇，很想嘗嘗是什么味道的?？墒牵?dāng)舅舅走的時(shí)候，媽媽又把那兩只菠蘿讓舅舅給帶走了。我們很是生氣，于是在我們的童年就烙下了菠蘿情結(jié)，直到現(xiàn)在我們都很喜歡吃菠蘿。

每年有新鮮的菠蘿開始供應(yīng)時(shí)，我都會(huì)買些來(lái)給孩子吃，自己也吃。酸甜可口，而且具有解渴祛暑和消除水腫以及利尿的作用。但是，菠蘿面含有容易過(guò)敏的物質(zhì)，并且蘊(yùn)含較多的酸性物質(zhì)，是會(huì)對(duì)還沒有發(fā)育完全的孩子的腸胃造成傷害。平時(shí)，我們吃菠蘿時(shí)要用鹽水進(jìn)行浸泡后，在沖洗才可以吃，這樣可以避免過(guò)敏的情況。

3、檳榔

檳榔屬于南方比較多見的一種水果，而且有比較多的人都很喜歡吃。食用檳榔可以起到驅(qū)蟲和消食的作用，同時(shí)還具有利尿的功效。但是，如果長(zhǎng)期大量吃檳榔會(huì)引發(fā)口腔疾病，甚至?xí)鹬卸?，并且檳榔里含有一定成分的致癌物質(zhì)。由于檳榔流出的來(lái)的汁液是呈紫色的，長(zhǎng)時(shí)間的食用還會(huì)讓牙齒變得比較暗黑。

因此，不建議成人和兒童食用檳榔。

4、山竹

大寶和小寶對(duì)于圓溜溜的山竹很是愛吃，而且我也很愛吃。山竹果肉細(xì)膩軟糯，甜潤(rùn)爽口，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。但是，由于山竹性寒，吃多了容易引發(fā)肚子疼和腹瀉的癥狀。同時(shí)，山竹含有較高的糖分，吃多了也很容易長(zhǎng)肉的。因此，盡量讓孩子少吃為妙。

綜上所述：吃水果也是大有學(xué)問(wèn)的，不能因?yàn)樗麪I(yíng)養(yǎng)豐富，口感甜潤(rùn)爽口就毫無(wú)節(jié)制的大吃。而且，水果要有選擇性的吃，一些會(huì)引起身體不適的水果適不適合給孩子吃的。比如，我們今天講到的以上四種水果?，F(xiàn)在正是各種水果上市的季節(jié)，琳瑯滿目的水果很是惹眼，我們?cè)谫?gòu)買水果時(shí)要選擇一些應(yīng)季的新鮮的并且適合孩子的水果，可盲目購(gòu)買。

帶籽帶核，生冷，刺激性強(qiáng)，不易消化的水果不建議嬰幼兒食用。

帶籽帶核的的水果主要是怕嬰幼兒哭鬧或者嗆咳是卡住，這個(gè)比較危險(xiǎn)，所以最好去籽去核后再食用。

生冷的水果不建議嬰幼兒食用主要是因?yàn)閶胗變旱奈改c道比成人的要嬌嫩的多，食用生冷的水果后容易腹瀉。

刺激性強(qiáng)的水果食用后會(huì)對(duì)嬰幼兒的口腔、食道、胃腸道粘膜造成不必要的損傷，可能會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍或者腹瀉等不適。

不易消化的水果比如柿餅，長(zhǎng)時(shí)間在腸道里不消化，又比較粘稠就有可能造成腸梗阻。

希望我的回答對(duì)您有幫助。

很開心為各位寶媽解惑哦

嬰幼兒首先不能吃帶核帶籽的水果，比如櫻桃，葡萄，荔枝等，容易卡住喉嚨造成窒息。另外寒涼水果也要少吃！

水果對(duì)于一歲內(nèi)的寶寶來(lái)說(shuō)，還是有很多禁忌的。因?yàn)橛行┧菀字旅艋蛘邔?dǎo)致寶寶腹瀉，因此一歲以內(nèi)的寶寶這些水果要慎吃：

1、芒果：雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但因?yàn)楹写罅抗?，容易致敏，因此不建議給一歲內(nèi)的寶寶食用。

2、小金桔：含有豐富的維生素C和膳食纖維，能夠增進(jìn)食欲，但因其口感比較酸爽，過(guò)早的添加容易使寶寶的味蕾較早的發(fā)育，致使寶寶難以接受口味平淡的食物。

3、榴蓮：維生素C含量豐富，寶寶少量食用對(duì)身體有益，但含糖量極高，而且氣味具有一定的刺激性，因此一般建議一歲后再給寶寶嘗試食用。

4、菠蘿：也是營(yíng)養(yǎng)很豐富的水果，但他所含的生物堿有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶過(guò)敏，因此一般建議一歲后再少量嘗試。

5、桂圓：含糖量高，多吃易損傷寶寶的牙齒 健康 ，一歲后給寶寶少量吃為好。

6、木瓜：屬于熱帶水果，易過(guò)敏，建議一歲后給寶寶少量食用，以防引起胃部不適。

7、荔枝：含糖量過(guò)高，吃多對(duì)身體無(wú)益，雖然建議一歲后可少量添加，但不宜過(guò)多。

寫在最后：對(duì)于易致敏的水果，家人可以根據(jù)自身家庭的飲食習(xí)慣來(lái)給寶寶吃，如果有些水果家里人很少吃，也盡量晚一些給寶寶添加為宜。

孩子是每個(gè)家庭的寶貝，如果孩子有了一點(diǎn)事情，故意這個(gè)家庭的成員都會(huì)跟著著急上火?，F(xiàn)在的寶媽們也很愛給孩子買一些新鮮的奇特的東西和水果給孩子吃。但由于寶寶比較小還缺乏辨別能力所以在這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們?cè)陲嬍尺@方面就要非常的注意。

寶寶們的身體還是很柔弱的，而且身體的各個(gè)器官功能也都處在完善的狀態(tài)中。所以需要精心的被呵護(hù)和照顧。下面有幾類水果，盡量的不要給寶寶們食用。

菠蘿是很受歡迎的水果，吃起來(lái)酸酸甜甜的，嚼著口感也特別好，但是盡量的不要讓寶寶們接觸，因?yàn)椴ぬ}中的酸性物質(zhì)較多。孩子的胃部沒辦法消化固體狀態(tài)的菠蘿，所以要注意食用。

都知道荔枝營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)身體 健康 十分有益。家長(zhǎng)們要控制寶寶對(duì)荔枝的使用，因?yàn)槔笾梢允谷梭w增加饑餓感。這樣就會(huì)擾亂寶寶規(guī)矩的飲食，并且荔枝會(huì)加重身體的虛火。孩子的身體免疫力比較低，所以要避免這種潛在風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生。

在不確定寶寶身體是否對(duì)芒果過(guò)敏的狀態(tài)下，不要盲目的給孩子吃芒果。雖然芒果香甜可口，但致敏率極高，容易出現(xiàn)嘴唇腫脹，臉部皮膚出現(xiàn)皮疹等癥狀。而且芒果本身屬于過(guò)于溫?zé)岬乃?，寶寶食用過(guò)多的芒果很容易上火，導(dǎo)致口舌生瘡，所以不滿兩周歲的寶寶們食用芒果還是存在一定的危險(xiǎn)。

寶媽們照顧寶寶是一項(xiàng)非常任重而道遠(yuǎn)的事情，方方面面都要小心謹(jǐn)慎，切不可馬虎大意。為了寶寶們的 健康 成長(zhǎng)，家長(zhǎng)們也是嘔心瀝血。但還要仔細(xì)仔細(xì)再仔細(xì)的照顧著孩子們，希望每個(gè)寶寶都能夠 健康 快樂(lè)的長(zhǎng)大。

一周歲寶寶一天能吃幾種水果

水果對(duì)人體健康來(lái)說(shuō)有著極大的益處，每天都吃水果的人不管是身體還是肌膚都更好，所以按照慣常的這種觀念，很多家長(zhǎng)都認(rèn)為寶寶平日里也要多吃水果，不管吃多少都是對(duì)身體就有益無(wú)害的。實(shí)際上，就算是好吃的水果也不可以大量去吃，愛子心切的家長(zhǎng)們應(yīng)該寶寶一天吃幾種水果有足夠的了解。
寶寶就是爸媽手中的紅寶石，必須要精心呵護(hù)，不管是日常生活中的照料還是飲食上的注意事項(xiàng)，都值得家長(zhǎng)們多多學(xué)習(xí)，就像寶寶一天下來(lái)應(yīng)該吃多少種水果比較適合。不得否認(rèn)，新鮮的水果可以讓寶寶得到更多的營(yíng)養(yǎng)，但并非吃得越多就越好。在品種方面，建議家長(zhǎng)們給寶寶準(zhǔn)備兩到三種的水果，但前提是寶寶可以接受并且愛吃，千萬(wàn)不要勉強(qiáng)寶寶吃不喜歡吃的東西。
而在水果的量方面，一歲到三歲的寶寶每天吃大概150-200g的水果就差不多了。正常來(lái)說(shuō)，一根香蕉就是150g的量，大家可以根據(jù)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)為寶寶準(zhǔn)備水果。雖說(shuō)多吃水果好，但最好還是不要超過(guò)這個(gè)量的好，以免影響到正常的進(jìn)食。
給寶寶準(zhǔn)備的水果可以多樣化，但是也不適合太雜，兩三種就已經(jīng)足夠了。除了水果能讓寶寶受益之外，蔬菜也是很需要的。家長(zhǎng)們可以將蔬菜打成汁，寶寶會(huì)更容易接受一些。如果是已經(jīng)長(zhǎng)出牙齒的寶寶，也可以將蔬菜水果弄成小塊，方便咀嚼。

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