一到炎炎夏日,人們不但食欲下降,而且常常油光滿面,"痘痘"叢生。肌膚問(wèn)題以及身體其他問(wèn)題承受著巨大的考驗(yàn)?,F(xiàn)今人們掀起了一陣“涼茶風(fēng)”。涼茶之所以倍受人們的歡迎,相信跟它的食用價(jià)值以及藥用價(jià)值密不可分。其實(shí)苦瓜茶同樣也是不錯(cuò)的“涼茶”??喙嫌置皼龉稀?,以其特殊的苦味而出名?,F(xiàn)代人將苦瓜加工制作成各種菜肴,減肥茶,甜點(diǎn)等。所以受到更多人的喜愛(ài)。其中苦瓜茶倍受人們追捧,今天就讓我們一探究竟吧!
苦瓜茶如何泡制
據(jù)《泉州本草》記載“主治煩熱消渴引飲,風(fēng)熱赤跟,中暑下痢?!笨梢?jiàn)苦瓜茶的作用不一般??喙喜枞∑涮烊簧L(zhǎng)的苦瓜暴曬制作而成,不含有任何添加劑以及其他化學(xué)物質(zhì)。人們?cè)谂葜频臅r(shí)候,準(zhǔn)備3-4片干苦瓜,然后用熱水沖泡飲用,如果口感太苦,可適當(dāng)加入蜂蜜調(diào)味。
苦瓜茶有何功效與作用
夏日涼茶首選
夏日暑氣猖狂,人們常常會(huì)患上暑氣,以及滿身的痱子。那么這個(gè)時(shí)候沖泡一杯苦瓜茶,不但能夠消暑袪火,而且還能遠(yuǎn)離痱子的“纏身”。
減肥美容兩不誤
由于苦瓜茶含有特有的減肥物質(zhì),可以幫助人們消除體內(nèi)的脂肪,從而達(dá)到減肥的目的。同時(shí)苦瓜中含有的維生素等微量元素,還可能幫助消除臉上的痘痘,預(yù)防便秘發(fā)生,從而讓肌膚看起來(lái)白皙健康。
遠(yuǎn)離各種小病痛
中醫(yī)認(rèn)為,苦瓜渾身都是寶。經(jīng)常喝苦瓜茶的人,可以有效的預(yù)防高血脂,高血糖病,肥胖癥等。同時(shí)對(duì)預(yù)防癌癥也有一定的功效??喙喜柽€能增強(qiáng)身體抵抗力,從而有效預(yù)防其他疾病的纏身。
排除毒素一身輕
由于不良的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣導(dǎo)致體內(nèi)累積了毒素。那么我們可以借助苦瓜茶來(lái)將體內(nèi)的毒素一排而凈,從而遠(yuǎn)離毒瘡,火氣等癥狀的危害。
苦瓜性味苦寒,又名涼瓜。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為苦瓜的功效和作用具有清涼解渴、養(yǎng)顏美容、促進(jìn)新陳代謝等功效。長(zhǎng)期飲用能夠健體,增強(qiáng)身體的抵抗力??喙喜枋怯尚迈r苦瓜切片干燥而成。夏季常飲苦瓜茶,可以清熱去火排毒,尤其適合長(zhǎng)痘痘的年輕女孩。特別是像我們這樣長(zhǎng)期對(duì)著電腦的人群,飲用苦瓜茶最好了,那么,喝苦瓜茶有什么好處呢?苦瓜茶的功效和作用有那些呢? 苦瓜茶的功效: 一、營(yíng)養(yǎng)豐富:富含維生素B1,具有預(yù)防和治療腳氣病,維持心臟正常功能,增進(jìn)食欲等作用??喙现泻蓄?lèi)似胰島素的物質(zhì)具備降低血糖的作用??喙喜柽€含有一種蛋白脂類(lèi)物質(zhì),具有刺激和增強(qiáng)動(dòng)物體內(nèi)免疫細(xì)胞吞食癌細(xì)胞的能力,可以發(fā)揮抗癌作用。 二、藥用價(jià)值:苦瓜茶具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目之功效,對(duì)治療痢疾、瘡腫、熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過(guò)多、眼結(jié)膜炎、小便短赤等病有一定的作用。而且還可以降血糖、降低膽固醇、抗菌、驅(qū)風(fēng)。主要治療糖尿病、膽固醇和甘油三酸酯含量偏高。 三、脂肪殺手:苦瓜茶中的苦瓜素被譽(yù)為“脂肪殺手”,能使攝取的脂肪和多糖減少。一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分——高能清脂素,能快速減除人體多余的脂肪,還你迷人身材。 苦瓜茶的作用: 一、苦瓜茶含有的蛋白質(zhì)成分及維生素C能提高機(jī)體的免疫功能,使免疫細(xì)胞具有殺滅癌細(xì)胞的作用。 二、苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素; 三、防治中暑發(fā)熱、熱病煩渴、肝熱目赤、腸炎痢疾、食欲不振、癰腫丹毒、惡瘡等病癥; 四、苦瓜茶具有降低血糖作用,對(duì)血壓、血脂以及肥胖癥有良好的抑制作用; 五、含有豐富的維生素B1、維他命C及多種礦物質(zhì),經(jīng)常飲用苦瓜茶,可強(qiáng)身健體,增強(qiáng)免疫功能; 六、苦瓜中的胰蛋白酶抑制劑,可以抑制癌細(xì)胞所分泌出來(lái)的蛋白酶,防止惡性腫瘤生長(zhǎng); 七、苦瓜甙對(duì)糖尿病模型免有降低血糖作用,其作用方式與甲苯磺丁脲相似而較強(qiáng),與優(yōu)降糖無(wú)明顯差異。 八、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為苦瓜性寒味苦,對(duì)心、肺、胃具有清涼解渴、養(yǎng)顏美容,促進(jìn)新陳代謝等作用。 九、苦瓜可補(bǔ)膽潤(rùn)肝,利尿,消暑,解烈酒,助消化,防感冒,還可治喉炎及風(fēng)熱咳嗽。 苦瓜茶的飲用方法: 一般每日2-3次,每次投放苦瓜茶2克左右,即3-4片,用溫開(kāi)水沖泡,可反復(fù)沖泡4-6次。經(jīng)科學(xué)研究和實(shí)踐證明,長(zhǎng)期飲用對(duì)對(duì)降糖、降脂、減肥健身、提高免疫力效果顯著。 苦瓜茶的適宜人群: 1、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,因應(yīng)酬經(jīng)常食用油膩食品的族群; 2、愛(ài)美人士、重視體型,希望皮膚光滑有彈性的女性; 3、運(yùn)動(dòng)量較少、體型容易發(fā)胖的上班族、學(xué)生和宅女; 4、消渴或熱病中暑、煩渴引飲。赤白痢疾。赤眼疼痛,癰腫丹毒,惡瘡。 苦瓜茶的禁忌: 1、苦瓜具有微弱的子宮刺激作用,懷孕期間禁止食用。 2、對(duì)于接受人工受孕或者準(zhǔn)備懷孕的人來(lái)說(shuō)不宜食用。 3、正在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的婦女禁止食用。
苦瓜茶當(dāng)然主要成分就是苦瓜了,之所以叫苦瓜就是因?yàn)槠饋?lái)特別苦,很多人一生都沒(méi)吃過(guò)這玩意,那么問(wèn)題來(lái)了,喝苦瓜茶有什么好處呢?苦瓜茶的功效作用有哪些呢?下面我們來(lái)一起介紹下吧!
喝苦瓜茶有什么好處
苦瓜茶的特點(diǎn)及苦瓜茶的功效:苦瓜茶以苦瓜為原料,經(jīng)殺菌烘干精制而成,內(nèi)含多種有益健康的成份,入口先微苦而后微甘,風(fēng)味獨(dú)特,可補(bǔ)膽潤(rùn)肝,利尿,消暑,解烈酒,助消化,防感冒,還可治喉炎及風(fēng)熱咳嗽。富含維生素B1,具有預(yù)防和治療腳氣病,維持心臟正常功能,增進(jìn)食欲等作用。
其中含有類(lèi)似胰島素的物質(zhì)具備降低血糖的作用。另外還含有一種蛋白脂類(lèi)物質(zhì),具有刺激和增強(qiáng)動(dòng)物體內(nèi)免疫細(xì)胞吞食癌細(xì)胞的能力,可以發(fā)揮抗癌作用??喙喜柚械目喙纤乇蛔u(yù)為“脂肪殺手”,能使攝取的脂肪和多糖減少。一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分——高能清脂素,能快速減除人體多余的脂肪,還你迷人身材。
苦瓜茶對(duì)不同的人群有起到不同的功效:年輕朋友,臉上長(zhǎng)痘,排便不暢; 中年朋友,煙酒過(guò)度,熬夜失眠,虛火上升;老年朋友,血壓、血脂、血糖偏高,心肺血管循環(huán)不暢 ;已婚女性,膚色暗黃,內(nèi)分泌失調(diào)等等。
苦瓜茶的功效與作用
苦瓜茶是以優(yōu)質(zhì)新鮮的苦瓜和蓮子心為主要原料,用低溫新技術(shù),科學(xué)加工,保留了苦瓜的天然生物活性,是一種品質(zhì)純,易沖泡,清香,味道佳的健康飲品,是糖尿病人良好的夏季飲品。
苦瓜含有多種營(yíng)養(yǎng)素,蛋白質(zhì)、脂肪、醣類(lèi)、維他命A、B1、B2、C,礦物質(zhì)鈣、磷、鐵……等,其中以維他命C的含量zzz多,對(duì)皮膚很有益。此外,所含的維生素B17有殺死腫瘤細(xì)胞的功能,是一種很好的防癌食物,且其所含的奎寧成份對(duì)瘧疾有相當(dāng)療效。
1.山苦瓜含苦瓜多肽類(lèi)物質(zhì)(每百克山苦瓜含多肽類(lèi)物質(zhì)25mg)、多肽類(lèi)物質(zhì)有明顯的降低血糖的作用,調(diào)節(jié)血脂,提高免疫力的作用。因而營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)生都推薦苦瓜為治療糖尿病的良藥?;加刑悄虿〉闹欣夏耆?,可長(zhǎng)期服用山苦瓜茶調(diào)養(yǎng)治療。對(duì)血脂、血壓、血糖以及肥胖癥有良好的抑制和調(diào)節(jié)作用。
2.山苦瓜中含有氣味極苦的金納霜,能抑制過(guò)度興奮的體溫中樞,起到解熱作用。平肝利膽、清解血熱的妙品。凡患肝炎黃疸癥的zzz宜常吃,也可用來(lái)治療腸熱所引起的痔瘡??喙线€能治胃熱疼痛、濕熱痢疾、嘔吐腹泄等多種疾病。
八大作用
1、抑制動(dòng)脈硬化作用:茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動(dòng)脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中,高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。
2、興奮作用:茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。
3利尿作用:茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用,用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。
4、強(qiáng)心解痙作用:咖啡堿具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進(jìn)血液循環(huán),是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
5、抑制癌細(xì)胞作用:據(jù)報(bào)道,茶葉中的黃酮類(lèi)物質(zhì)有不同程度的體外抗癌作用,作用較強(qiáng)的有牡荊堿、桑色素和兒茶素。
6、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于細(xì)菌,能凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì),將細(xì)菌殺死??捎糜谥委熌c道疾病,如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿,外傷破了皮,用濃茶沖洗患處,有消炎殺菌作用。口腔發(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛,用茶葉來(lái)治療,也有一定療效。
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