拔絲山藥的做法

材料：

山藥300克、白糖100克，食用油、芝麻、玉米淀粉各適量

做法：

1、將山藥去皮、洗凈、切塊;

2、撒上玉米淀粉拌勻;

3、鍋內(nèi)放油，放入山藥炸至山藥表面有起泡后撈出;

4、炒鍋內(nèi)放少量油，放入白糖小火炒制;

5、待白糖炒至顏色發(fā)紅的時候，倒入山藥翻炒;

6、放入芝麻，翻炒均勻即可。

功效：

山藥中含有豐富的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，能夠促進我們脾胃的消化吸收功能，是一種健脾胃的食材。將山藥制成拔絲山藥，不僅味道鮮美，還起到健脾胃、促進食欲的功效。

本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/21729.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 人參果的吃法

下一篇: 花生是發(fā)物嗎