冷宮吃什么好得最快

冷宮是指宮寒，顧名思義是“子宮寒冷”的意思。由于外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發(fā)生的一系列疾病。那么，女性冷宮吃什么好的最快呢？下面就一起來看看女性冷宮應該吃什么？

冷宮吃什么好的最快？

1、益母草

益母草有活血調經、利水消腫的作用。主要治療月經不調、痛經、閉經等。把益母草75克、紅棗6粒、瘦肉200克放入鍋內，水開后改用小火煮2小時，放鹽即可。

2、阿膠

阿膠可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成，促進鈣的吸收。用于治療各種出血或貧血等。選優(yōu)質的100個肉厚核小的金絲小棗，放在干凈的碗中，放在微波爐中用高火加熱2分鐘，上下翻動后再加熱1分鐘即可。

3、羊肉

羊肉具有抗病、驅寒、解毒、補血溫經等功效，能夠促進血液循環(huán)，增強御寒能力。先將羊肉切塊焯水，將生姜片下鍋內略炒片刻，再倒入羊肉炒至血水干后起鍋。把羊肉與當歸、五指毛桃同放砂煲內，旺火燒沸后撇去浮沫，再改用小火燉至羊肉熟爛即可加入食鹽等調味品食用。

4、紅糖

紅糖是熱性食物，不僅能補充女性體內的流失的血液，還能很好的溫暖身體，從而有效緩解肚子疼的癥狀。加適量清水煮開，打入雞蛋煮至定型。起鍋前放入紅糖化開即可出鍋食用。

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