冷宮是指宮寒,顧名思義是“子宮寒冷”的意思。由于外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內寒停滯在女性胞宮,使胞宮的功能受損而發(fā)生的一系列疾病。那么,女性冷宮吃什么好的最快呢?下面就一起來看看女性冷宮應該吃什么?
冷宮吃什么好的最快?
1、益母草
益母草有活血調經、利水消腫的作用。主要治療月經不調、痛經、閉經等。把益母草75克、紅棗6粒、瘦肉200克放入鍋內,水開后改用小火煮2小時,放鹽即可。
2、阿膠
阿膠可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成,促進鈣的吸收。用于治療各種出血或貧血等。選優(yōu)質的100個肉厚核小的金絲小棗,放在干凈的碗中,放在微波爐中用高火加熱2分鐘,上下翻動后再加熱1分鐘即可。
3、羊肉
羊肉具有抗病、驅寒、解毒、補血溫經等功效,能夠促進血液循環(huán),增強御寒能力。先將羊肉切塊焯水,將生姜片下鍋內略炒片刻,再倒入羊肉炒至血水干后起鍋。把羊肉與當歸、五指毛桃同放砂煲內,旺火燒沸后撇去浮沫,再改用小火燉至羊肉熟爛即可加入食鹽等調味品食用。
4、紅糖
紅糖是熱性食物,不僅能補充女性體內的流失的血液,還能很好的溫暖身體,從而有效緩解肚子疼的癥狀。加適量清水煮開,打入雞蛋煮至定型。起鍋前放入紅糖化開即可出鍋食用。
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